niski

Nie lam sie ja mam 164 i dlatego postanowilem sie rozbudowac skoro jestesm niski to chociaz bede tegiej budowy. Ja mialem skok wzrostu w wieku 14 lat uroslem wtedy 25 cm wiec to raczej jak dlamnie niemozliwe zebym urosnol ale ogulnie slyszalem ze faceci rosna do 22. pzdr

no nie wiem może to cos pomorze ja sam jestem dosc niski trzeba spróbować to sie przekonamy a ta operacja to niepolecam słyszałem że po paru latach ma sie problemy z nogami..

osobiście jestem zwolennikiem 2xtydzień szczególnie ze twoj jak i mój stopień jest za niski zeby kazda partia potrzebowała tygodnia regeneracji

Nie zależy mi na ogromnym wzroście masy, chcąc nie chcąc jestem niski, i wcale nie widzi mi sie być szerszym niż dluzszym. Chce zrobic trochę masy, po czym wyrzeźbić, a następnie tylko utrzymywać ładną sylwetkę.

Ka też byłem niski nawet bardzo w podstawówce a teraz mam 185 cm :) :] więc może urośniesz :)

jak Cie to tak bardzo interesi, to miałem wtedy około 170cm, czyli byłem relatywnie niski kolegę, który wtedy miał 186cm wzrostu przerosłem w ogólniaku aktualnie mam 192, wcześniej nie robiłem nic, żeby urosnąć, oprócz jednej rzeczy - NIE PALIŁEM FAJEK, i Tobie też radze nie palić, do tego dodaj dużo snu, białka, witamin, czyli dobrą dietę, a jak [...]

[...] z was majac 17 lat rosl jeszcze? Od roku stoje w miejscu. Nie mam powodow by sie martwic, ale jak to mowia apetyt rosnie w miare jedzenia Kiedys w podstawowce bylem starsznie niski. Zaczely sie nocne bole nog - czasami wylem z bolu...do tej pory mam rozstepy na kolanach - prawie ich nie widac:) W pare miesiecy stalem sie jednym z wyzszych...

ja czuję się niski, chciałbym mieć ze 200cm

[...] świetna. A wracając do metanabolu to jeśli masz kolego problemy z tkanką tłuszczową nie polecam mego środka. No chybą, że będziesz potrafił na cyklu utrzymać bardzo niski poziom dostarcznych kalorii wtedy nawet możesz spalić trochę tkanki tłuszczowej. Jak wiadomo po mietku trudno się ograniczać więc to sposó tylko dla twardzieli ;) [...]

Proste musisz podmasowac. Najlepiej sucha mase, i utrzymac waska talie przez niski poziom bf% zdr.

[...] Niekoniecznie jednak polecam spożywać przetworzone węglowodany w ciągu dnia. Taka opcja pozostaje jedynie w bardzo szczególnym przypadku, a mianowicie osoby, która ma bardzo niski poziom tkanki tłuszczowej oraz bardzo szybki metabolizm. W wyniku tego nie jest w stanie uzupełnić węglowodanów ze swojej diety. Wtedy nie będzie większej różnicy które [...]

Tak jak Przemo pisze. Kolejność do poprawy. Zakres 5-7 jest za niski. Musisz robić na star spore ilości powtórzeń żeby nabrać wprawy w ruchu i go wytrenować. Na ciężar i niższe zakresy jeszcze przyjdzie czas, tylko cierpliwości ;-)

jesli ci zostalo 6-oxo to fakt mozesz to zazebic , rezultaty odnosnie wyplukania wody powinny byc fajne , zwlaszcza jesli juz bedziesz posiadal niski bf . im nizszy bf , tym lepiej widac rezultaty . pamietam przy jakos 8% juz na dawce 6tabs 6oxo + 3 novedexy wyplukalo konkretnie wody ze poszczegolne wlokna miesniowe byly fajnie widoczne . pozatym [...]

te pompery insulinowe pomagaja rowniez napompowac miesien, jak masz niski bf sylwetka moze sie wydawac bardziej ubita

nom niby tak ale zalezy z jakiego powodu jest niski wzrost , a powodów tego może być wiele : Przysadka tworzy za mało HGH Watroba za słabo wytwarza IGF Komórki są uodpornione na hgh Przedwczesne zamkniecie sie nasad kości Za słabe wchłanianie wapnia w kościach

nie jest zle, oczywiscie jest jeszcze duzo pracy przed toba ale wyglada to nie najgorzej niski poziom tkanki tluszczowej w miare proporcjonalnie , trenuj dalej

siemka, kurka ciężki temat a inne hormony sprawdzałeś co do tego libido? bo słabe libido to nie zawsze niski poziom testo, często też zycie codzienne, przemeczenie, stres, obowiazki codzienne, praca, mało snu i tak mozna wymieniać bez końca, może tutaj też warto poszukac przyczyny. co do tych żelów to pewnie tak jak i z plastrami, cos działa, coś [...]

Witam wykonałem badania i moje wyniki kształtują się następująco Testosteron calkowity 540 ( 50-980) Testosteron wolny 13,7 ( 9,1 -32) Lh 2,85 (0,5-12) Fsh 3,61 ( 0,9-11,9) Prolaktyna 6,94 ( 3,4-19,4) Estradiol 10 (11-44) Shbg 29 (13,5-71) Cholesterol 226 Najgorzej u mnie z estradiolem i to jest pewnie przyczyna złego samopoczucia. Niski mam [...]

Co 177cm ? I Ty się użalasz ? Przecież nie jesteś niski ja mam 1cm mniej. Zbuduj więcej masy mięśniowej to i wizualnie będziesz wyglądać na wyższego.

dlatego był niski wymiar kary