niski

100-150g mleka w proszku - ja bym sie na to nie skusil, tym bardziej ze potreningu raczej przydalyby sie wegle o wysokim IG, a laktoza ma niski... poza tym po takiej dawce laktozy wizyta w kiblu bardzo prawdopodobna

Tych niskich jest nie wiele tak naprawde. I niski chodzi mi o graczy np po 170 pare wzrostu. Takich siatkarzy nie uswiadczysz poza libero.

Jakie masz to INR? W zaleznosci od tego jaki byl powod zlecenia badania, jesli jest skrajnie niski to przyspiesz wizyte u lekarza, a jesli nie to nie rob nic na wlasna reke i poczekaj do wizyty.

[...] srodkow lepiej zeby nie było czuc ino widac ich działanie. zeby było zabawniej w czasie brałem Thyro miałem badania seRca ekg ukg holter i co wyszło moje serce ma bardzo niski puls spoczynkowy :P:P wiec te srodki raczej nie maja wpływu na puls (w czasie snu schodziłem ponizej 37 udezen seRca na minute"bradykardia") ale przyczyną [...]

[...] tak, problem nie dotyczy mnie, ja takowego nie mam, jak wyżej zaznaczyłem pytam czysto teoretycznie. Dokładniej to chodziło mi o to, czy osoba, w wieku powiedzmy 18lat, która ma dietę oraz trening dopięte na ostatni guzik , jako przyczynę braku efektów w postaci przyrostu tkanki mięśniowej może uznać zbyt niski poziom testosteronu w organizmie.

jesli wykluczymy inne przyczyny to jak pisal kanarek - badanie choc przyznam sie szczerze ze zupelnie niski poziom T nie jest zbyt czesto spotykany czesciej pokaze lekko ponizej optimum - oczywiscie kazdy chcialby miec taki jak Dorian na cyklu masowym :) sprawdzilbym jednak wpierw owa kieszen :D

moim zdaniem problemem moze byc nie niski poziom tescia lecz jego zbyt intensywna przemiana w DHT, zauwazmy, ze wiekszosc silnie owlosionych osob jest malych i chudych o stosunkowo waskim kosccu

Joanna - zorientuj się w dziale odżywianie o diecie Low Carb. Jak już biegasz to staraj się rano na czczo - wtedy masz niski poziom glikogenu, który przez noc/sen spada. Organizm wtedy nie zaczyna czerpać energii z jedzenia które podawałaś mu przez cały dzień tylko z rezerw, czyli tłuszczy. Jeśli chodzi o odżywki to białko (jako uzupełnienie [...]

sory ale poziom tego był z tego co widze zastraszajaco niski

Co z tego ze w Hiszpani gracze maja po 170cm? %-) To znaczy ze niski facet ma sie czuc zaj**isty tylko dlatego ze pilkarze z Hiszpani maja po 170cm? ;) Jesli chodzi o wzrost, to normalne jest to ze jeden czlowiek bedzie mial 170cm a inny 2metry... ja osobiscie mam 187cm, ale nie mialbym problemu z tym gdyybm mial miec 170cm czy tez 2metry...chyba [...]

Ale najważniejsza jest proporcja http://us.cdn4.123rf.com/168nwm/qwasyx/qwasyx1105/qwasyx110500506/9570894-zblizenie-reki-z-ostatnich-3-palce-zacisniete-i-kciukiem-a-palcem-wskazujacym-rozlozone-do-postaci-p.jpg niski a "długi" wysoki " krótki" xD

Ksylitol ma dużo mniej kalorii od cukru i niski indeks glikemiczny , a to akurat na redukcji jest dość istotne. Jeżeli chodzi o stewię to smak imo jest nie do zniesienia w większej ilości.

Mogę wymiary podać :D ... PS nie interesuję mnie sylwetka ogromnego gościa bo jestem niski wiec bd wyglądać jak kulka :P Bic 36 ( dlatego ze mam problem z przedramionami i niemoge intensywnie bica cwiczyc ale zaczynałem od 31;p Tric dobry jest :) ) klatka 103 pas 82 udo 60 łydka 40

[...] trenował? Bo trenuje boks i sam bym chciał go uzupełnić jakimiś konkretnym sportem kopiącym, a jego kopnięcia jak na ten wzrost dają radę.. Wydawać by się mogło, że każdy niski stójkowicz powinien iść w stronę muay thai i kopania niskich kopnięć, ale on tego nie zrobił, jest fenomenem, nazywanym niskim fedorem.. Ludzie mówią, żeby iść w stronę [...]

każdy niski stójkowicz powinien iść w stronę muay thai i kopania niskich kopnięć, ale on tego nie zrobił, jest fenomenem I sam sobie odpowiedziałeś na pytanie. Gościu ma swoje indywidualne predyspozycje, których inni nie mają. Więc jeśli sam zaczniesz trenować podobnie do niego, to wcale nie znaczy, że uzyskasz podobny efekt. Ludzie mówią, żeby [...]

każdy niski stójkowicz powinien iść w stronę muay thai i kopania niskich kopnięć, ale on tego nie zrobił, jest fenomenem I sam sobie odpowiedziałeś na pytanie. Gościu ma swoje indywidualne predyspozycje, których inni nie mają. Więc jeśli sam zaczniesz trenować podobnie do niego, to wcale nie znaczy, że uzyskasz podobny efekt. Ludzie mówią, żeby [...]

Na nogach. Zdjęcie ewidentnie pokazuje, że nie doceniasz dolnej części ciała. Poza tym widać, że BF niski, jeśli sylwetka Ci odpowiada to staraj się ją utrzymać, ja docelowo chciałbym być bardziej umięśniony więc teraz robiłbym masę (ćwicząc siłowo, na wolnych ciężarach, nie z obciążeniem własnego ciała).

Dodam ankiete :) 1 .WIEK:21 2 .WAGA:ok 70 kg(nie wazylem sie jakis czas) 3 .WZROST:166(niski jestem wiem :) ) 4 .WYMIARY: -Biceps:34 -Klata:98 -Udo:57,5 -Talia:65 5 .STAZ NA SILOWNI:1,5 roku 6 .CEL SUPLEMENTACJI:wzrost sily oraz rzeźba 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:Creatine 1250 + dextroze(Trec),CreatinHMB(Vitalmax)-tym konczylem cykl [...]

BARDZO BARDZO BARDZO niski bf wystarczy, wtedy "brzuch" ci będzie w ten sposób odstawał i boczki będą wyglądać w ten sposób, ciężko ale da się;)

Spagetti(nazwa makaronu) jest dobra alternatywa do ryz i ma niski indeks glikemiczny. Sos mozna samemu przygotowac. No nie Termitek;) Magdalena Lipinska