niski

Poziom bardzo niski i wynika z błędów żywieniowych. Zapraszam do działu odżywianie i odchudzanie lub junior sfd w celu przeanalizowania Twojej diety.

[...] przykladu: atleta-nowicjusz moze wykonac na pojedynczej sesji 6...8...moze nawet 12 cwiczen (samych podstawowych). dlaczego? ...bo jego poziom wytrenowania jest bardzo niski-czytaj-jest cienki,jak barszczyk. atleta bardziej zaawansowany - poniewaz juz nie jest cienki nie moze wykonac tylu cwiczen,gdyz uniemozliwi mu to zwiekszanie obciazen [...]

Zależy dla kogo, ile masz lat, robiłeś badania i wiesz że masz niski poziom teścia?

Raczej kreatyna nic tu nie da jeżeli bilans kaloryczny jest niski, jedynie zatrzymanie wody w organiźmie, bilans kaloryczny musi być na plusie

Normalnie. Średnio przez głowę przechodzi myśl o kimś o kim myśli się "o niski" w granicach od 155cm w dół.

To dobrze. Czyli nie postrzegają ich w kategoriach "strasznie niski", itp. Widzą ich normalnie.

Czyli te 172 cm to nie taki niski wzrost? Czyli rozumiem, że postrzegają normalnie. To fajnie. :)

mama 14 lat 165 nie (jestem niski nie wiem czy mogę czwiczyć

miales badania,ze sdzisz ,ze masz niski testosteron?? w tym wieku jest sie w dobrej formie.. o ile eni najlepszej :P hehe btw ta cala roslinka jest przereklamowana ..a przynajmniej jezeli chodzi o dzialania na testosteron - tak gdzeis czytalem.. gdzies na sfd :D

[...] ale tylko do swojej naturalnej granicy ( dlatego osoby cwiczace ktore maja dozy jego poziom ogolnie {po T sie bardzo podnosi} mowia ze to szmelc) natomiast jesli masz niski poziom tescia to sproboj napewno ci da jakies efekty ale jesli pokladasz w nim nadzieje (jesli cwiczysz i mysliz ze zjem ,tesc wysoki machne troche, papu, spac a [...]

co by bylo gdybym liczyl tylko kal b3z makro? Wtedy liczyłbyś kcal, bez makro. Tyle by było. czy moglibyscie polecic jakies zarcie wysokie bialko niski tluscz bo twarog mi sie nudzi a musze 155 b i 45 t thx z gory Tabele są ogólnodostępne, wystarczy nieco chęci.

1. Genetyka, czyli długość mięśnia i umiejscowienie przyczepów. 2. Głównie pewnie jazda na rowerze w ogromnej ilości. 3. Niski poziom tkanki tłuszczowej.

[...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pare bylo 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa jakosc 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: mostek 11. POZIOM BF%: niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owlosienia 15. PPM (podstawowa [...]

Studentkat ja sie ****a dziwie ze jeszcze cie nie wy******lił ktos z tego forum. Jak komus pomagasz to patrz w profil. Gosc jest bardzo niski i pewnie jeszcze młody, wiec chcialby wiedziec czy branie kreatyny nie wplynie negatywnie na jego wzrost. Ty ****a naukowiec jestes z NASA

Chociaz taki plus ma w tym przypadku niski wzrost i waga. Taki Nick pewnie sobie mysli " jestem mały kurdupelek, wyrywanie panienek kiepsko mi idzie ale dzieki temu parę sekund urwę"

a czy fsh w widlach 1,8-12 a wynik 2,5 to nie za niski dla 19 latka?? Zmieniony przez - chudyujj w dniu 2015-03-17 20:32:23

to zależy, jak masz sporą nadwyżkę kcal, jedziesz na wysokich węglach, trenujesz 3 - 4 razy w tyg po 45 - 60 min to BCAA są mniej potrzebne niżw sytuacji w której: masz bardzo niski bf, masz 4 treningi siłowe i 4 aerobowe, jedziesz na lekkim plusie kalorycznym i low carb etc... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-06-02 15:47:56

[...] sztangą są niezastąpione Vat23 "Przykład-ja." dane z profilu: Staż treningowy (lata) od 26 kwietnia 2011 Wzrost (cm) 170 zbyt długo to Ty nie ćwiczysz i za wysoki też nie jesteś, więc racze jako przykład się nie nadajesz (nie mówię że ja się nadaje, bo też jestem niski) Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2011-09-10 00:53:39

pytam poniewaz po 2 lekkich cyklach sterydowych w przeciagu 2ch lat znaczaco spadlo mi libido i da sie zauwazyc niski poziom testosteronu po rozdraznieniu, napadami zlosci itp, czyli przyczyna moze byc inna niz SAA?bo to trwa juz 2 lata

Siemanko, jeśli masz niskich rodziców, bądź jeden z nich, ALBO Twoi dziadkowie to Ty również możesz być niski. Ja w pierwszej klasie gimnazjum miałem 149cm wzrostu. Dzisiaj jestem w trzeciej technikum i mam zaledwie 174cm wzrostu, nie dużo, za mało? Chyba też nie, choć mogłoby być więcej. Wiem raczej, że nie urosnę bo mam wzrost mojego ojca, [...]