mostek

sile masz trzeba przyznac ale kolega od mostka ma racje Mostek mozesz robic ale dupa musi pozostac na lawce. dla mnie to pseudo wyciskanie jak ktos ma dupe w gorze. Pozdrawiam i lap soga

Ja zawsze ćwicze z delikatnym mostkiem tzn plecy unosze może z centymetr dwa, nie wyginam sie tak strasznie bo jak kiedyś tak próbowałem to później strasznie bolał mnie kręgosłup więc wole z delikatnym mostkiem, pozatym robiąc mały mostek można lepiej zaprzeć się nogami co dodaje stabilności.

może mostek by się przydał bo przekatujesz wkoncu organizm i nawet 2g tescia Cię nie klepną. co do insy, jak mowilem w wakacje niezbyt mądre. chodzi o temperature.. zreszta. rozpisz diete jaka chcesz miec przy insie, bo to przy tym jest najistotniejsze.

w zasadzie dobry pomysł, na każde 3 miesiące bomby warto robić 1 miesiąc mostku tutaj mamy 4 miesiące, więc mostek 6 tygodni będzie w sam raz :) jak flaki dają radę to pociągnij mete do 8 tygodni następnie 4 tygodnie heparegenu na wspomożenie wątroby i w 10 tygodniu winko wchodzi w dawce umiarkowanej jak u Ciebie Zmieniony przez - coolturysta1992 [...]

[...] twoim priorytetem, NOGI I PLECY to partie waże jezeli chcesz uzyskac harmonijna rozbudowe sylwetki, pamientaj żeby nie mostkowac czyli podnosic tyłka w powietrze, za to rób mostek- czyli wbijasz łopatki w ławeczke i delikatny łuk robisz. 4.proste cwiczenie stajesz z sztanga i wyciskasz sprzed głowy, kolana lekko ugiete, wazne zebys zachował [...]

Tak. Twoj kolega miał racje .. popękały Ci naczyńka krwoniosne .. mój kolga dostał kiedys Frona(kopa z buta) w klate (w mostek) i się zaczął dusic gdyby nie nauczyciel udusił by sie (jakies 10 sec i po nim by było) był tak strasznie czerwony . i pozniej gdy "ochłonął" pozostały mu takie kropki wszędzie prawie jak Piegi .. zeszło mu [...]

będzie pct czy mostek?jak długi cykl??

minimum 2 miesiące przerwy po skończeniu pct,badania ze 3 tyg po odstawieniu sermów test całkowity estro (e2) prolaktyna progesteron kortyzol tsh lh fsh morfologia ob. i porównaj je z badaniami sprzed cyklu 2 opcja nie dawać sermów tylko polecieć kilka tygodni na samym hcg i potem wskakiwać znowu na bombę lub zrobić mostek na małej ilości testa

W takiej sytuacji jak większość ludzi wskocz na mostek...daj 250mg tygodniowo rozbite na dwie iniekcje po 125mg np pon/czw... Ćwiczenia w domu typu pompki , podciąganie itp wskazane zawsze to jakiś ruch... polecam zakupić w necie gumy do ćwiczeń , można fajne poćwiczyć...

bo to co ty napisales to sie nazywa mostek a nie odblok

Kk a slyszales zeby do mostka dawac clom i nolve?raczej nie wiec jak moze to byc mostek...fakt jeszcze jakis czas temu o ile sie nie myle bylo zeby hcg wbijac np w ostatnich dwoch tyg cyklu lub oststnim(w zaleznosci ile hcg bylo potrzebne) tak zeby skonczyc z ost strzalem propa i po 3dniach clom i nolva ale Lodzianin juz gdzies tlumaczyl czemu tak [...]

Ok narazie sobie złoże ten rower''na kratce'' wybiore częsci rame itd i zobacze za ile mi to wyjdzie... Kierownica, mostek, gripy, klamki, manetki, gwiazdka, stery, piasty, szprychy, obręcze, support, korby,pedały, łańcuch, sztyca, siodełko, hamulce, ramę, przerzutki, hak, linki, pancerze, opony i dętk , amor o czyms zapomnialem???

Części takie jak Kierownica mostek można kupić używane idąc Twoim tokiem rozumowania, jeżeli te można kupić używane to równie dobrze można kupić każdą inną część w rowerze

[...] jest inny ale fakt dobrze było by dac odsapnąć organizmowi zwłaszcza jak jest młody bo w ok 40 to bym tylko leciał cykl i htz ( no takie mocniejsze htz) tak naprawdę to bez startów wystarczy się bawić mostek (htz) test potem podbicie i dołożenie nandro i powtórka to nie dział od umoralniania ale fakt cykl/pct i zaraz cykl też średnio widze

rozciagaj sie, kladziesz sie na brzuch i wyciagasz prostujac rece do tego raz lewa raz prawa reka za siebie Do tego mostek jak umiesz -mozesz z lezac na plecach

stojac twarza w twarz z oponentem w gardzie zlapalbym go lewa reka za kark i ciagnac na siebie prawa napieprzal hakami w mostek, w koncu bym trafil ;> Pozdro

Bo wczoraj miałem robić strzał, robię co 4 dni, jednak chciałem się wstrzymać, ponieważ dziś wyniki odbieram i chciałem zaaplikować już normalna dawkę, przez cały mostek był górna granica normy.

bierzesz teraz jakieś hcg?ile czasu byś planował ten mostek?

nie jeszcze nie zaczelem hcg, a mostek... ile potrzeba :P

jeśli mostek krótki powiedzmy 3-4 tyg to mozesz go na samym hcg polecieć,jeśli dłuzszy zostań na mixie na dawce 250 mg co ok 7 dni