mostek

wiesz czasem melo jakis wpadnie to tak myslalem zeby cale wakacje leciec mete 30mg ed 250 cypio i 50mg e2d trenu taki maly mostek %-) bo i tak teraz 2 rekawy skonczylem i jeszcze brzuch podziargalem wiec chwile przerwy mam Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-07-13 13:27:41

ja dzis mostek start 250mg enana leci :)

popieram :D. Tylko ładnie kasiora sie wyprostuje , teraz mostek z miesiąc, max 2 i ogien z dupy

po co mostek ? siemano

Siema. Rafał mostek leci? ;) Kończymy ten spam

[...] 5000 hcg 2*2500 teraz to ja bym wbił z 5000 na raz aby jądra kopa dostały i za 5-6 dni 2500 i za 3 dni 2500 i póxniej już co miesiąc 2*2500 co 3 dni chyba że decydujesz się na mostek z samego hcg plus provi tez dobre rozwiązanie kilka tyg 2500 co 3 dni i 50 provi dziennie opcja 2 250 testa co 7-10 dni i 2500 hcg co 3-4 dni przez kilka tyg

[...] opisac ten ruch dkladnie? Ogladalem to juz dziesiatki razy na roznych filmach, ale dalej cos jest zle. Sztange trzymam tam, gdzie sie zaczyna chropowata powierzchnia, robie mostek, stopy na ziemi, biodra przylegaja do lawki. Sciagam sztange i na wysokosci sutkow unosze ja do gory i opuszczam (a wiec nie wysikam na wysokosci szyi lub barkow). No [...]

dobra chuy wchodze na mostek , byle do pazdziernika %-)

tydzien temu jeszcze rowne 500mg szlo . Teraz mostek 250mg ew albo e10d

Jakie ma zadanie po skończeniu propa 15 dniowy mostek na HCG? Kiedyś 3 dni po propie się wchodziło na clom i wszystko śmigało. Teraz tak robicie? :-)

[...] urodzil ze z genem dominacji klaty nad reszta . 1a.Pompki z nogami w górze ( symulacja skosu w góre ) z podporami niestabilnymi 5xmax 1b.Skrócony wycisk na płaskiej ( spięte łopatki, delikatny mostek ) 5x6-8 Tu juz jest cos - aktywujesz klatke, dobrym cwiczeniem, tyle ze zas potem nie ma nic co by ta aktywacje wykorzystalo. Sog na pocieszenie.

[...] uzasadnij dlaczego według Ciebie jest to idiotyzm, z wielką chęcią dowiem się czegoś nowego. :) Mój argument na to: Podczas takiego cyklu, zwłaszcza że to będzie rok, potem mostek, to jakbyś nie chciał patrzeć Twoje jaja przestają pracować, colmid ma je delikatnie pobudzi, zapobiegawczo u mnie znaczy by nie zniszczyć sobie totalnie kartofli a [...]

4 tyg to mostek był a nie przerwa ;-)

Okeeeeej, a jakie jest wasze podejście do mostkowania. Chcę wejść na mostek tylko żeby trochę ruszyć przysadke. Im krócej tym lepiej, czy 3 tygodnie wystarcza?? Bijecie hcg przez okres mostku???

[...] ok fajnie sie czuje libido w gore i jak zrobie odblok to wedlug badan powinienem zaczac kolejny cykl. Bo po takich dlugich cyklach ciezko bedzie wrocic organizmowi do normy tak?. Bo mostek dal troche odpoczynku ale tym nie powinienem się sugerowac tak ? ?. Czyli mzoe to byc 3 miesiace albo 5 tak to zalezy od organizmu i badan jak wyjda ?

[...] poprzecznego brzucha prze cwiczenie izometryczne w pozycji lezenia na plecach - przyciaganie kolan do klatki piersiowej i jednoczesne odpychanie ich rekami - pompki - mostek - wznoszenie i opuszczanie bioder w pozycji lezenia na plecach gdy tulow opiera sie z jednej strony na lopatkach, a z drugiej na stopach - sklony tulowia w siadzie [...]

mostek ładny ;-)

ja czekam na zime i dopiero wtedy bede mogl zrobic kolejny fest cykl :p Teraz albo mostek albo off bez cwiczenia raczej , pompki itp xD

[...] dalej miednica i kregoslup nie pozwalaja sparowac w zapasach i parterze,wiec tylko robilem techniki,walka o pozycje ale mi nie oporowali bo mialem problem nawet zrobic mostek a przy obronie strzelalo mi cos w kregoslupie i bolalo. Potem worek pare minut,zajecahlem sie ostro,stabilizacja na pilce,2 serie koleczka i rozciaganie. O 16 silownia [...]

Molderdist Zero techniki w WL, czemu nie mostkujesz? Przy 135 nawet Ci nogi do góry lecą. Taka moja sugestia, wez tą sztangi na nizszy poziom, to latwiej Ci bedzie jakis mostek zrobisz bo tak to lezysz jak decha. A ciezar przy takiej technice ładny, popracuj to 10-15 kg dolozysz spokojnie. Rybas Podobna filozofia jak ja, jedzenie to paliwo Tyle ze [...]