mostek

[...] znajduje sie MILION specjalistów, którzy nigdy w koszuli nie byli, ale najwiecej sie znaja ile dodaje i jak pomaga. Jak zrobie bez koszuli wyciskanie, ale z mostkiem to ... mostek jest i mi dodaje 50kg ... jak połoze sie płasko.. zatrzymam na klacie i strace tylko 10kg to jestem pierwsza igłą na dzielnicy. Kiedys tez byłem za wywaleniem sprzetu [...]

[...] poszczególne boje powinny być zabronione !!! Mam tu na myśli nie tylko kostiumy do poszczególnych boi, bandaże, ect. ale również dziwne (przynajmniej dla mnie) techniki np. mostek. Pas owszem, jeżeli ma nam zabezpieczyć kręgosłup - proszę bardzo. Podobnie bandaże na nadgarstki. Ale zwróćcie uwagę że nie pomogą nam one podnieść ani 1kg więcej. [...]

to bez sensu ze mozna mostek robic a nogi juz nie mozna podniesc czy glowa ruszyc to wyciskanie a nie zawody w gracji

Właściwie nic więcej nie potrzeba. Most 4-6 tyg na hcg + enan/cypio/mix w dawce 200/250 mg ew. Potem możesz spokojnie polecieć cypio+deka+meta np. Jeżeli krótszy mostek to samo hcg + ewentualnie meta 10 mg ed rano.

[...] skośne oczy i nie powinien startować. Na marginesie - widziałem wielu zawodników i zawodniczek, którzy maja mniejszy ruch w wyciskania od Stanaszka pomimo, że byli bardziej proporcjonalnie zbudowani, tylko dlatego, że robią duży mostek, a Stanach nie robi wcale. I wreszcie - skąd się wziął pogląd,że Stanach jest niepełnosprawny ? niby w czym ?

Czas treningu: 60 min 1. Pełny przysiad: 54x12 2. RDL: 54x12 3. Wyciskanie poziomo (lekki mostek): 42x10 4. Wiosłowanie w opadzie tułowia: 40x10 5. Military press: 28x11 6. Drążek: 3 razy sam, 27 ze stołkiem w 3 seriach Podany ciężar dotyczy ostatniej serii i jest już liczony z gryfem :) Wszystko poszło sprawnie, na następnym treningu zwiększam [...]

Czas treningu: 90 min 1. Pełny przysiad: 55x12 2. RDL: 55x12 3. Wyciskanie poziomo (lekki mostek): 42x12 4. Wiosłowanie w opadzie tułowia: 40x11 5. Military press: 28x12 6. Drążek: 4 razy sam, 26 ze stołkiem w 3 seriach Wszystko ładnie idzie do przodu, dzisiaj już nie było tak ciepło i o wiele lepiej się ćwiczyło. Czuję że są jeszcze [...]

Czas treningu: 120 min 1. Pełny przysiad: 57x12 2. RDL: 57x12 3. Wyciskanie poziomo (lekki mostek): 43x12 4. Wiosłowanie w opadzie tułowia: 40x12 5. Military press: 30x10 6. Drążek Największym problemem okazuje się drążek bo słabo się podciągam. Dodatkowo szczególnie nasilił się ból na dolnym zagięciu kręgosłupa. Też odczuwacie takie coś [...]

Robiłem mostek na HCG i jestem zadowolony, wypowiadałem się w innym temacie, ale przekopiuje część info tutaj ;) Jeszcze na cyklu przez 4 tygodnie podawałem 5000IU ew. Od razu jak skończyłem bić enana, zacząłem podawać 2500IU e4, a później e3d. Po dwóch tygodniach zrobiłem badania: [...]

Robiłem mostek na HCG i jestem zadowolony, wypowiadałem się w innym temacie, ale przekopiuje część info tutaj ;) Jeszcze na cyklu przez 4 tygodnie podawałem 5000IU ew. Od razu jak skończyłem bić enana, zacząłem podawać 2500IU e4, a później e3d. Po dwóch tygodniach zrobiłem badania: [...]

Dobra dziewczyny... Nie drapcie sie ;))) Czyli trzeba sie przygotowac na testa, mete i npp? Jak to mialoby wygladac? Czyli obecny cykl koncze w polowie pazdziernika, pozniej mostek 6-7 tyg i kolejny cykl 12-14 tyg? To z bombki zejde na przelomie lutego marca ;). No i pasuje... Pozniej redukcja i bedzie dobrze... Tak to ma wygladac?

Musiała wziąć Dietanabol,bo na ostatnim cyklu na teściu 1000mgE2d i 200mg trenu E2d,plus meta na kicka 1mg/kg wagi ciała,insa,t3,HGH.Potem mostek z IGF1 i zabawa od nowa na już naprawdę poważnych dawkach,poszło jej tylko 0,5cm w kablu

bierzesz teraz jakieś hcg?ile czasu byś planował ten mostek?

nie jeszcze nie zaczelem hcg, a mostek... ile potrzeba :P

jeśli mostek krótki powiedzmy 3-4 tyg to mozesz go na samym hcg polecieć,jeśli dłuzszy zostań na mixie na dawce 250 mg co ok 7 dni

[...] jest inny ale fakt dobrze było by dac odsapnąć organizmowi zwłaszcza jak jest młody bo w ok 40 to bym tylko leciał cykl i htz ( no takie mocniejsze htz) tak naprawdę to bez startów wystarczy się bawić mostek (htz) test potem podbicie i dołożenie nandro i powtórka to nie dział od umoralniania ale fakt cykl/pct i zaraz cykl też średnio widze

rozciagaj sie, kladziesz sie na brzuch i wyciagasz prostujac rece do tego raz lewa raz prawa reka za siebie Do tego mostek jak umiesz -mozesz z lezac na plecach

Bo wczoraj miałem robić strzał, robię co 4 dni, jednak chciałem się wstrzymać, ponieważ dziś wyniki odbieram i chciałem zaaplikować już normalna dawkę, przez cały mostek był górna granica normy.

[...] LH i FSH Oraz testosteronu jak oraz hormonów ... jak myślicie czy w w tej sytuacji i w jego wieku poddać się całkowitemu odblokowi czy to niw pogorszy sprawy czy tylko mostek czy istnieje możliwość ze wszystko wróci do normy ? A jeśli tak to czy warto się wspomagać innymi Środkami które mogą przyspieszyć powrót równowagi hormonalnej ? [...]

bo to co ty napisales to sie nazywa mostek a nie odblok