SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mostek

  • Panowie bije hcg Actizy spisuje sie ale dil brak i nie uzupelni teraz, za czym pewnym pytac w innych miejscach żeby przetrwac do dostawy styczen jakos? Na tą chwilę hcg z Andro polecam. Mam już w domu na mostek przygotowane.

    Odpowiedzi: 34158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-23 11:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie bije hcg Actizy spisuje sie ale dil brak i nie uzupelni teraz, za czym pewnym pytac w innych miejscach żeby przetrwac do dostawy styczen jakos? Na tą chwilę hcg z Andro polecam. Mam już w domu na mostek przygotowane. również mogę polecić hcg z andro ;-)

    Odpowiedzi: 34158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-23 16:11:46 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Wszedłem na mostek o nadal to Samo ma panax

    Odpowiedzi: 34158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-10 16:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale co on robił z tym hcg? Odblok? Bił w trakcie cyklu? I tak sobie przybił? To był mostek na hcg+provi 2x25dzień oraz exe do hcg. Na cyklu brał 1xtydzien 1250j cały czas. Obiło mi się kiedyś o uszy że organizm mężczyzny może przyzwyczaić się do hcg i przestać reagować. Could that be real?

    Odpowiedzi: 34158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-18 18:17:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mostek na samym hcg do tego provi i exe?? Tylko pogratulować pomysłowości koledze %-)

    Odpowiedzi: 34158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-18 18:27:00 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] po pół i sprawdzę. Imperial 5000ui to lipa, przy Actizie która ma połowe tego, to nie czuć działania A badałeś? Mam znajomych, którzy robili odbloki na ac, imperial, actiza i u wszystkich było okej. ja na imperialu (wersja malutki kartonik) robiłem mostek i było git. andro robiłem odblokowanie i tez git nie zauważyłem jakiejkolwiek różnicy.

    Odpowiedzi: 34158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-29 10:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] bo przyrosrty to uczciwie powiem ze slabo jak na taki cykl. Ktory to twoj cykl na kreatynie?? Horse: PON: Klata, Triceps SRO: Plecy, Bicpes SOB: Barki, Nogi, Brzuch Pvael: mostek jest dobry jesli chodzi o 3-boj bo tam liczy sie sila, w kulturystyce nie polecam, bo chodzi o jak najlepsze pobudzenie miesni do rozrostu, wyciskajac z mostkiem [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-23 11:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w gruby ręcznik 5x45kg 3x 65kg 3x 85kg 3x 95kg tutaj padł rekord:) normalnie 92,5kg x 3 było co prawda ciężko, ale weszło:) myśle że gdybym już bardzo dobrze ogarniał mostek i nie ta butelka to by spokojniej poszło troche:) ogólnie bardzo zadowolony, jutro też poćwicze mostek, ale bez już obciązenia takiego:) trzeba regenerować te łapy no [...]

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-28 20:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    przeczytaj to co wysłałem;) m.in. po to żeby chronić barki "Dlaczego przy każdym wyciskaniu sztangi leżąc należy robić mostek? Aby: - zoptymalizować ruch wyciskania przez angażowanie tricepsów i wewnętrznej części klatki piersiowej - najsilniejszej oraz skrócenie toru ruchu = MAKSYMALNE WYNIKI W WYCISKANIU LEŻĄC" "- CHRONIĆ STAWY [...]

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-30 17:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Wiosło: y.outube.com/watch?v=Xglwz5hwRYs Te filmiki będą ok ? W MC polecasz biodro nisko czy wyżej w początkowej fazie tak żeby bardziej pracowały plecy ? W WL mostek czy bez ? Wiosło pełen opad czy 45 stopni ? EDIT: Sorry że linki wklejam w ten sposób ale inaczej nie działają :/ Zmieniony przez - marsid w dniu 2014-07-16 [...]

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-16 10:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Wiosło: y.outube.com/watch?v=Xglwz5hwRYs Te filmiki będą ok ? W MC polecasz biodro nisko czy wyżej w początkowej fazie tak żeby bardziej pracowały plecy ? W WL mostek czy bez ? Wiosło pełen opad czy 45 stopni ? EDIT: Sorry że linki wklejam w ten sposób ale inaczej nie działają :/ Zmieniony przez - marsid w dniu 2014-07-16 [...]

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-19 16:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    Hmmm często winowacją jest nieodpowiednia technika wyciskania. Ściągasz łopatki dół-tył ? Robisz lekki mostek ? Nie łapiesz za szeroko ?

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-16 10:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    Hmmm często winowacją jest nieodpowiednia technika wyciskania. Ściągasz łopatki dół-tył ? Robisz lekki mostek ? Nie łapiesz za szeroko ? Co do techniki, staram się robić to jak najlepiej potrafię. Łopatki ściągnięte, miejsce styku z ławką to tyłek i łopatki. Gryf łapie tak, żeby przedramię było prostopadle ułożone z podłogą. Jedynie czego nie [...]

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-16 17:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] serii na ostatnim ciężarze często gęsto robię po 8 bo już nie mam siły. Możliwe że to przez zła technikę? Jak chodziłem na siłownię kiedyś 6-7 lat temu, wydaje mi się ze miałem taką samą technikę, a siła przybywala. No ale postaram się nie rozkładać łokci i opuszczać na mostek. Jeśli nie będę widział progresu to już nie wiem co mi dolega :)

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-18 09:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] która z pewnością pomaga Eltoro z testem i epi i mówi że poci się jak świnia %-) a nabicie konkretne nie mogę zjeść też wszystkiego na raz hehe bo po tym cyklu mam mostek i lecę dalej ale już zdecydowanie mocniej ;-) metakreta jak dla mnie na końcówkę najpierw masować a potem ubijać trenem Zmieniony przez - Lasix w dniu 2012-12-12 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-12 12:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    [...] powrót do Pw. - trucht, siad równoważny, chwyt za stopy – naprzemianstronne ugięcia i wyprosty NN. -trucht leżenie tyłem, przejście do odporu leżąc łukiem tyłem(mostek), a następnie oderwać pR od podłoża. Wytrzymać 5s. Pw. zmiana R. - trucht, podskoki z przysiadu do przysiadu. Ćwiczenia z piłka - żonglerka piłki NN w miejscu - [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-02 19:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pomimo że trochę pagórków było. Później 8x100m, krok w miare równy ale wyszło gorzej niż ostatnio. Tylko jeden w czasie 23s, reszta 25-26s. Wrzucam fotkę z trasy. Widoczny mostek i schodki (po przeciwnej stronie jest strome zejście o wysokości podbnej jak schodki). Akurat w połowie mojej pętli na której zwykle robię odcinki 1km (z jednej strony [...]

    Odpowiedzi: 7225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-30 21:41:34 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] 8-12 już tak. Powyżej 12 nie ma specjalnych zysków ze zwiększania dawki. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2016-01-09 09:01:32 To mk i lgd jakie osoby brały? jaies przypadki ze ktos na mostku/cyklu? czy tylko naturale MK teoretycznie na mostek powinien byc git, ale właśnie toretycznie... Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-01-09 16:30:25

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-09 16:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W teorii to DSM mowi ze ladnych kilka miesiecy ciagnie sarmy jako mostek choc cholera wie czy mozna mu wierzyc bo ma teraz sponsoring z sklepu co to sprzedaje. A jak wiemy jak ktos kogos sponsoruje to ten nawet Somadrole czy inne p******y poleca %-)

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-09 16:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w akim celu 11- andro ? mostek ?

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-15 12:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)