mostek

Jedyne co można zrobić to mostek i złapać węziej jak triceps jest silny, ewentualnie dobra rozgrzewka + piramidka (60x1, 62,5x1, 65x1, 67,5x1 tak aż do 90)

ale to nie tak że to jest mój absolutny rekord. tydzień temu byłem pierwszy raz po wakacjach na siłce i wziąłem 4x70 3x80 i 1x85 i jutro 90 musze wziąć k***a i co począć co??? czyli wnioskuje że dobra rozgrzewka, tylko ile minut? mostek i rozj**ie co trzeba... Zmieniony przez - pupsko5 w dniu 2012-09-20 18:28:12

[...] npp z enanem, i kwestia tego jak długo dalej będzie chiał robić cykl czy go zakończy więc skoro pierwszy cykl to te środki są bardzo dobre pożniej ewentualnie moze zrobić mostek albo zmienić na inny estr długiego teścia i coś tam dorzucić ale to wszystko zależy czego bedzie oczekiwał. albo weżmie winko i zakończy cyklonik. Zmieniony [...]

[...] (co bardziej rozciaga dwuglowe i hammstringi) 4x10 tempo 4010 Dla tricepsow: Francuz kombinowany 5x8 - faza negatywna wykonana do czola po czym przeniesienie sztangi na mostek i pozytyw juz jako wycisk waski - bardzo ciekawe cwiczenie;) tempo 4010 Dla piszczelowych: Wznos stopy obciazonej talerzem siedzac - w skrocie jeden koniec talerza [...]

Jesli nadal odnotowujesz progres to zostan na tej dawce :-))ja tak czy siak chce juz zejść bo to było zejście na mostek na okres wyjazdu no ale jest jak jest i jeszcze trochę tu posiedzę. Chodzi mi o to czy coś się stanie jak przestanę bić a nie bede robić odbloku do puki niedoprowadse wszystkiego

Jesli to jest mostek przed kolejnym cyklem to tak, jesli bedziesz chcial za niedlugo robic odblok to na razie bez HCGstawiam na odblok. Wydaje mu się że ta kulkę jest już ciężej wyczuć niż wcześniej. W weekend będę w pl a będą już dwa tyg jak podjadam symex, estradiol prolke testa zrobić czy tylko estradiol?

Mostek alko np enan/cypio 250 mg e7d albo hcg 2500 e3d +provi

Ja dawalem na mostek,fakt ze krotki 4tyg samo hcg 2500 e3d..Lodzianin pisal ze prze dluzszym mostku na hcg pow 5tyg dobrze dac provi bo libido siada

j.w. ta 250 to jako mostek traktuj,tak więc mozesz lecieć do konca potrzeby na tej dawce,potem podbijesz trochę testa na 500 mg week kcal w góre i si

Siema!!! miałem operacje na klatkę lejkowatą w której podniesiono mi mostek i ustabilizowano drabinką Fibaka. Tydzień temu zdjęli mi tą drabinkę (po 4 miesiącach noszenia). chce się dowiedzieć KIEDY MOGĘ ZACZĄĆ ĆWICZENIA NA SIŁOWNI?? prosze o posty!!!

[...] z wyciskaniem na klatke, tak jak przy przysiadach czy MC czuje nogi i dolny odcinek plecow, to przy wyciskaniu klatki zupelnie nie, uwazam na technike tzn. robie lekki mostek, opuszczam sztange powoli, lokcie prowadze ani przy ciele, ani rownolegle ze sztanga (gdzies pomiedzy), nadgarski trzymam pod sztanga, kontroluje oddech.. raczej to [...]

to nie ma sensu bić HCG po 3 miesiacach tylko po prostu dokupuje sobie enan + deca czy master i moge walic tak przez np pol roku ? dil mowil ze warto zrobic mostek chociaz krotki zeby receptory sie oczyscily itd, i ze on zawsze robi bombe 3 miesiace miesiac przerwy i tak w kolko, ale wiemy ze szkół wiele jest :P

no ok to jakbys proponował to zrobić zeby było ok ? Clomidu listek mam i paczke Ari na zbicie estro tylko teraz nie bardzo wiem czy robic badania i zaczynac mostek czy zrobic badania zbic sobie ari estro i dalej jechac tylko dodac nowe srodki po prostu

no ok to jakbys proponował to zrobić zeby było ok ? Clomidu listek mam i paczke Ari na zbicie estro tylko teraz nie bardzo wiem czy robic badania i zaczynac mostek czy zrobic badania zbic sobie ari estro i dalej jechac tylko dodac nowe srodki po prostu jesli nie masz mega retencji a widze ze nie to estro nie musisz na sile zbijac,dokladaj deke i [...]

Opcja 2 wyglada jak mostek :-)

Chyba ze bujnac trena e z 6 tyg a jak sie wlaczy mastera i propa wejsc na trena a? Rowne iniekcje, jedna pompka, wszystko e2d lub 3x week. Pozniej trena odpuscic z masterem, skonczyc na propie z winem i mostek.

[...] , nie chce zakładać nowego tematu więc zapytam tutaj. Leci cypio 250mg e3d i npp 200mg e3d. Cykl miał trwać 12 tygodni, jednak potrwa dłużej. w marcu planuje zrobić krótki mostek a później polecieć z redukcją. Nie chce redukować się na środkach typu tren, master. Redukcje chce zrobić delikatną i dla siebie. Myślałem polecieć cypio 250mg e5d i [...]

ostatnio (teraz lecialem 6 tyg mostek i dopiero wbilem na tego propa przed mostkiem lecialen ten cypio) bilem cypio z winem cypio pon czwartek 300 mg wino 40 wynikow silowych nie sprawdzalem tak ale ostatnio robilem serio 110 na klatke i powiem wam szczerze, ze cykl chce robic jak najdluzej i chce zeby po tej turze dalej bylo p******niecie [...]

lodzianin a jak ten mostek na clenie i hcg by wyglądał? Clena non stop przez 6 tyg?

I jeszcze w celach edukacyjnych - mostek ? ? ?