2. WAGA: 103
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 47
-klatka: ok. 130
-udo: 77
-talia: ok 95
5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 1982 roku z przerwami. Od 2008 regularnie.
6. DIETA: ok 3500 kcal
-białko: 2,5g
-węglowodany: rotacyjnie
-tłuszcz: roacyjnie
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle. 2x meta z cypio
8. TRENING: 4x tyg
9. CEL CYKLU: poprawa jakości masy/wyników silowych
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 lat.
11. POZIOM BF%: ok. 24%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo/mezo
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienia - ale to juz chyba wiek.
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 160 kg
-martwy ciąg: 200x6 - roboczo, nie sprawdzany maks
-przysiad: 180x5 - roboczo, j/w
PYTANIE:
Krótko i na temat:
Enan - alchemia albo genesis - pierwszy tańszy z mojego źródła. Jeśli jakość podobna, to składam sie ku alchemii
Tren acetate
HCG
Rozpisze ktoś coś sensownego na kilka miesięcy ?
Ja się średnio orientuję w dopingu więc nie pomogę.
Zmieniony przez - Kruz. w dniu 2016-12-15 22:36:22