mocne

Zrobiłem jedno zdjęcie. Co myślicie? Mocne skrzywienie? Da się to jakoś skorygowac ewentualnie zakryc? http://img261.imageshack.us/my.php?image=zdjeciayo9.jpg

Te wiosłowanie sztangielkami to na najszersze czy kaptury? Sylwetka w nim nieelegancko wygląda przez to mocne zgięcie w odcinku lędźwiowym.

[...] na bezdechu jak jj ptak umie pływać ale myśle że średnio to pływając na bezdechu zgubi tą techinke A po skoku według mnie i trenera nalezy owszem nie zadługo ale pozostać pod wodą i praktycznie wyskoczyć Nawrud powinien być szybki i po nawrocie mocne odepchiniecie i rece złączone głowa schowanna i mocno na nogach. Głosujcie !!! Ecik :D

[...] bedzie wyczuwal w tych miejscach. Skoro kontrolujesz poziom estradiolu, prolaktyny, progesteronu to nie ma tutaj co sie bac, ze gino sie pojawi. Chyba, ze masz do tego bardzo mocne prdyspozucje. Byc moze po prostu zlapales schize i teraz mocno zwracasz na to uwage No i troche dziwne, ze nie ufasz lekarzom, a przypadkowym typom w necie juz tak%)

[...] - IZOTEK chciałes błysnąc i zrobić ze mnie umysłowe g**** a wyszedł FAIL z twojej strony :P apropo izoteku to wlasnie w tym czasie moge miec bóle stawów i mięsni, dosc mocne, wiem bo kumpel wcinał a że dużo waże to bede musial wcinać 60-80mg izoteku, wiec napewno skutki uboczne beda Wracajac do tussi... Zmieniony przez - syrius18 w dniu [...]

sekcja jest dzika :) (oczywiście trener jest itp) Nie będę podawał :P Ciosy mają mocne uwierz mi. Mają za sobą trochę siłowni.

[...] niekontrolowanej nawalanki. Skuteczna samoobrona = wiele czynników w tym skuteczność w walce pełnokontaktowej. A z tą niekontrolowaną nawalanką bym nie przesadzał bo to za mocne słowa. Tak jak napisał MMA, jaki sens jest chodzić na zajęcia SAMOOBRONY, z których można wyjść bardziej uszkodzonym niż z ulicy? KM różni się od sportów walk tylko [...]

To 1800 to dałem na szybko. Dzisiaj zjadłem tak: rano musli, ok 40g z mlekiem 0,5%. Potem jedną morelę. Obiad - ryba, tak żeby się najeść. Po obiedzie, ciut winogrona. Na koniec, tj. ok 6 puszkę tuńczyka + pomidora. I takie jedzenie w zupełności mi wystarcza. Nie czuje się głodny. Do tego wypiłem kawę, w sumie chyba 4 małe, mocne bez cukru.

[...] (nie mam na niego wpływu) ziemiaki, surówka i mięso. posiłek VI 19:00 (w dni beztreningowe) jajecznica z 2 jajek i jakies warzywo. waga:50KG wzrost:168cm wiek:15Lat Co byście poprawili w tej diecie? ps. mało ważę, ale brzuch mi troche wystaje i jest troche tłuszczu, ale pod nim mocne mięśnie, więc nie chce czegoś, co by mi powiększyło brzuch.

To CooL pisał ;) No dlatego ze takie mocne to masz dodatek saw palmetto :)) w sporej dawce wiec gino nie dostaniesz :)) luss .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

no oczywiscie jest wiele sposow na mocne pięści np: pompki na kostkach... poczytaj dział "sztuki walki" tam jest mnóstwo postów na ten temat...

Larsson, prawie z krzesła spadłem, jak przeczytałem te "ćwiczenia" A tak na poważnie to martwy ciąg na prostych nogach i biegać trzeba, ja mam mocne zakwsay na tyłku po dzisiejszym w-fie :P

Czwiczenia sa dosc mocne 5 seri po 6 powtorzen, ostatnie powtorzenie ma byc takie juz ostatnie mozliwe. Czyli duzy ciezar. Na razie wchodze do treningu powoli, robie mniejszy ciezar ale troche wiecej powtorzen ale za kilka dni bedzie dokladnie tak jak napisalem na poczatku.

niestety moj 13-letni siostrzeniec rowniez obgryza paznokcie (albo to co z nich zostalo) i jak narazie nie widze szans aby cokolwiek moglo to zmienic. W kazdym razie mysle ze najlepszym wyjsciem bedzie po prostu "silna wola i mocne postanowienie poprawy"

mati pierwszy post i od razu mocne wjście

"Na siłownię nie mam niestety czasu, bo strasznie poświęcam się gitarze" mocne:D masz wybór albo chcesz zostać drugim desperados albo jayem cutlerem :D Teraz na poważnie;) Trening na siłowni zajmuje 1-1.5 h 3 x w tyg .Myśle ze nie grasz cały dzień na gitarze. Nie wiem czy oglądałeś na yt wycisk.tv wycisk robi trening z użyciem kettlebell [...]

Dzięki wielkie za podpowiedzi :) Wiem, że mocne haha, ale no każdy ma jakieś zainteresowania, pasje. Sprawa wygląda tak, że tęższą osobą nie jestem, ale wiadomo jakiś procent tłuszczu zawsze się odkłada, a ja chcę go mieć jak najmniej :P nie mówię tu o 3% ale gdzieś w granicach 10 - 12 :/ Powrócę do biegania, mam nadzieję, że 3 razy w tygodniu po [...]

[...] o dwoch suplemnatcjach jedna do zawodow (tu wpadaja standardowe odzywki na budownie sily - bez kredki) plus ZMA i omega 3 druga tuz przed zawodami gdzie robisz ladne mocne ladowanie kreatyna (mozna potestowac wtedy crevolution najbardziej zaawansowany obecnie stack kreatynowy) dodajesz cos na pobudzenie np Thermo Speed i lecisz podnosic [...]

tego nie wolno, tego tez nie wolno bo to ma sztucznym barwnik, bo to ma mikro cos tam, bo tamto ma regulatory, a tamto kwasy i to ma tego. NIE! CO KOORWA NIE, NIE LUBIE CHEMII W MOIM JEDZONKU -smazonego nie jesc, nie uzywac oleju NIE PEKAJ MAMY OLIWE Z OLIWEK, LNIANY, MCT- O NIEBO ZDROWSZE I LEPSZE NIŻ TE TWOJE SKWARY NA SŁONINIE -chleba nie jesc [...]

[...] mistrza aczkolwiek nie podważa się, że obecnie najlepszym przedstawicielem dywizji 155 funtów jest Charles Oliveira. Dos Anjos widzi luki u swojego rodaka, ale docenia jego mocne strony. On ma swój moment. U zawodników wszystko zależy od mentalności. Charles ją ma w tym momencie, jest bardzo pewny siebie, ale wiemy, że w swoich walkach był już [...]