SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mocne

  • Dieta na masę do oceny, 65kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    np dipy na poręczach spokojnie z 15 zrobie na kółkach już mam problemy bo dochodzi dodatkowa stabilizacja uciekają one na boki, trzeba mieć mocne mięśnai głębokie.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 12072 Data: 2017-08-13 11:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] by Kris.

    Post
    Trening w domu

    [...] nie czułem;D Podciąganie nóg do klatki w ostatniej serii zmieniłem na brzuszki ze skrętem gdyż bark mnie trochę bolał, i chciałem uniknąć ew. kontuzji. Pistolety mega mocne, jestem zadowolony jak zawsze, z drążka jestem bardziej zadowolony niż we wtorek gdyż teraz na każdą serię poszło po 3p. Pompki super, czuję klatkę jak je robię, [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 8550 Data: 2014-06-21 18:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga angielska - Premiership

    Post
    Piłka Nożna

    Blackburn czy Everton to solidne , mocne w tym sezonie zespoly latwo nie bedzie chco mam nadzieje ze w przypadku MU do przodu

    Odpowiedzi: 782 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-22 15:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na siłe rąk.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zauważyłem, że jest żle. Patrząc na moich rówieśników dostrzegłem, że jestem kilka lat za nimi i dopiero to mnie uderzyło. Ćwiczenia te potrzebne mi są do poprawy siły (patrz nazwa tematu) na mocne uderzenie. Nawet gdy poprawię przy tym swój wygląd nie mam zamiaru sie tym obnosić i nie jestem żadnym sezonowcem. Pozdrawiam i dziękuję z góry.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8468 Data: 2009-06-22 07:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana w treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tego w seriach łączonych. raz tak zrobiłem według rozpiski wyżej wymienionej i rzeczywiście dobiłem się takim treningiem. Nie mniej jednak od 2 lat biegam dodatkowo i mocne treningi lubię. Później przeszedłem na 5X5 ( tutaj już jestem od 4 miesięcy) i tam uzyskiwałem najlepsze właśnie rezultaty w gubieniu wagi i zmian w sylwetce. Rosła [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2017-07-28 15:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kung fu w Krakowie

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] dostosowanej do swoich warunków fizycznych lub przeciwnika. Od fitnessu po combat...pełen zakres usług. I to wszystko w ramach 2 zajec tygodniowo? Poznaje również słabe i mocne strony adeptów innych stylów walki takich jak karate czy boks. A, to wielce intrygujące. Rozumiem że wasz shihing na tę okolicznosć zaprasza na sparingi wybitnych [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-06 17:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzian vs Najman

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    no w tej walce najwięcej techniki pokazał sędzia Szkoda, że Nejman nie pokazał nic. Jeden wyprowadzony, zablokowany przed Pudziana cios. LowKicki Pudziana były troche chaotyczne, ale cóż poradzić skoro Najman tak uciekał ;D Najman sam sobie zrobił ground a Pudzian pound. I Elegancko. Nie rozumiem tu kilku postów krytycznych w stosunku do [...]

    Odpowiedzi: 815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-12 01:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzian vs Najman

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    mógł nawet tarczą blokować a i tak takie mocne trepy by doszły

    Odpowiedzi: 815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-12 13:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] optymalnie. Nie umrze czy będzie dawał Ari e3d/e4d cały czas, czy też zostawi przerwę żeby estro się odbudowało, a tak będzie lepiej widać po badaniach jak organizm reaguje. Dwa że Ari jest mocne i trzyma się nieco dłużej niż exe, więc jeśli nie jest mega wrażliwy na HCG, to powinno mu to ustawić hormony na odpowiednim poziomie już na starcie.

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 2615 Data: 2020-09-08 14:03:13 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] Od dwóch tygodni jestem na lekkiej suplementacji redukcyjnej - codziennie 4 kapsy Thermo Speed Extreme'a+CLA+Karnityna (lekki zestaw, i ja i mój trener wiemy, że nie są to mocne środki). Trenuję prawie 7 dni w tygodniu, w tym 4 xpo 45 minut biegam aerobowo. Jakieś 2 tygodnie temu złapałem porządne przeziębienie i od tych 2 tygodni robiłem [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 18790 Data: 2008-11-22 09:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Vitali Kliczko – 211 z 605 (35 %) Dereck Chisora – 163 z 359 (45 %) Ciosy proste przednią ręką: Vitali Kliczko – 57 z 258 (22 %) Dereck Chisora – 33 z 71 (46 %) Ciosy mocne: Vitali Kliczko – 154 z 347 (44 %) Dereck Chisora – 130 z 288 (45 %) Kurczę, zaczynam mieć coraz większą ochotę zrobić analizę tej walki }:-( Zmieniony przez - tygrum [...]

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-31 02:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miazga, przecież ona chyba wogóle nie widzi- jedno oko chyba totalnie zmiażdżone, a drugie raczej też do użytku już się nie nadaje. Nie wiedziałem, że szympansy są tak mocne, a goryle aż o tyle razy silniejsze od człowieka. Kiedyś jakiś facet miał się bić z niedźwiedziem. Nie wiem czy ta walka doszła do skutku, ale szanse raczej zerowe [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-22 00:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. yep 2. ciągle sobie radzę, w wielkim skrócie dbając o każdy aspekt od diety, mocne ograniczenie treningów, wiele innych pierdół. Ciężko to teraz nazwać stricte przetrenowaniem, ja zignorowałem symptomy prowadząc do dalszych problemów zdrowotnych i to teraz nimi się zajmuję. 3. zależy czym jest spowodowany, też nie uderzałbym w przetrenowanie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3727 Data: 2017-07-26 11:57:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] musisz kontroli trzymać i możesz troszkę mocniej dlatego mamy 2 treningi w tygodniu na makiwarach żeby ćeiczyć uderzenie i tam kontroli nie mamy a sparingi od czasu do czasu mocne też mamy wiec jak nieznam się to nie piszę głupot jak niektóży z was drugim razem przemyśl temat popatrz jak i co a nie jedziesz po mnie i mojej sztuki walki a po2 ma [...]

    Odpowiedzi: 313 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-31 17:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Markus Ruhl- THE GERMAN BEAST

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Biceps naprawdę piorunujący, powiem wam, że kolega który mnie wciągnął w kulturystykę to pokazał mi właśnie jego bicki jako pierwsze i tak mnie jakoś zmotywowało to do pracy:) No trica mocnego nie ma, ale każdy ma mocne i słabe strony

    Odpowiedzi: 461 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-09 16:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja na początku to prawie jak burżuj, browary to budweisery szły i pilsnery, wódka to bolsik, nemiroff itp., a potem dębowe mocne i luksusowa

    Odpowiedzi: 633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-19 11:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Valuev zadał więcej ciosów. Może nie wyglądały na czyste ale były bardzo mocne-

    Odpowiedzi: 313 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-08 00:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC on ESPN 9: Woodley vs. Burns

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.fight24.pl/wp-content/Tyron-Woodley-20-1024x683.jpg Victor Fraile/Getty Images Sport Tyron Woodley ma dość „słabej” dywizji półśredniej i zapowiada pogrom Tyron Woodley nie jest zadowolony z obecnego stanu dywizji półśredniej i zapowiada nadchodzące zmiany wraz z jego powrotem do Oktagonu. Tyron Woodley, który jest byłym mistrzem wagi [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5508 Data: 2020-01-28 18:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW X - relacja!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Bardzo mocny początek, piekielnie mocne proste polaka

    Odpowiedzi: 409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-12 21:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania do Michala/Michael-wszytskie sprawy

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    za mocne, pozatym tylko muscletest , hardcorowo, do tego hyper pump i bedzie super

    Odpowiedzi: 573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-12 23:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)