mocne

[...] była dla niego niezła lekcja pokory:) niech sie weźmie za ostre za******lanie na treningach. W tej walce nawet garde kiepsko utrzymywał,praktycznie zero ciosów prosty nie mówiąc o hakach czy też sierpach.Jedyne co próbował w tej walce to mocne low-kicki,które nie starczą na zawodnika tej klasy co Silvia(chociaż on też jakiś za***isty nie jest).

[...] dwa scenariusze walki "Pudzilli". Albo szybkii finisz i wygrana Pudziana, coś tam jak z Sappem, tylko odrobinę dłuższe, przy nieco większym oporze przeciwnika. Albo mocne przeciągnięcie wyrównanej walki i decyzja albo jakieś poddanie, TKO pod koniec drugiej rundy. EDYCJA: JLB przewyższa Różala, ale czy mu się bedzie chcialo? Zmieniony [...]

Dodam też, że duża objętość treningowa mi nie przeszkadza moge spędzić sporo czasu na siłowni, a zakwasy u mnie nie są bardzo mocne, biore białko z treca whey 100, więc aminokwasy są. 30g dziennie oraz jabłczan 3g dziennie.

[...] niż poprzednicy ocenili. Właśnie dziwne jest to ,bo po przeczytaniu opinii nastawiłem się że może być kiepsko. A tu miła niespodzianka. Pompa super. Robiłem klatę z barKami, na koniec nie mogłam ruszyć rękoma. Natomiast pobudzenie rzeczywiście nie mega mocne, ale dla mnie idealne. Umożliwiało skupienie i koncentrację Na wysokim poziomie.

[...] 5/5 3. Smak: 5/5 4..Pompa: 4.5/5 tu miłe zaskoczenie, spompowało mnie już na rozgrzewce 5.Pobudzenie: 4/5 odczuwalny skok energi i motywacji do treningu 6.Ogólne odczucia mocne 4/5 Super trening, siła i motywacja. Jedyny minus to czasami nie potrafiłem utrzymać skupienia, ale to tylko świadczy o tym że coś tam siedziało grubszego.

Najgorsze są odciski, mam szorstkie łapy że wszystki dziewczyny uciekają ;D Oj tam uciekają. Peeling im zrób. Moja żona jest zachwycona %-). Trzeba z potencjalnie słabych punktów zrobić mocne ;-D.

Po wczorajszym treningu oraz próbach w koszulce , dość umordowane przedramiona....ale trening musi być , to już ostatnie 3 mocne tygodnie. Barki przenoszenie hantli bokiem oburącz 20kg x 10 x 6 serii Plecy wyciąg z dołu , ściaganie drążka w wąskim chwycie... X x 10 x 6 serii Jeśli to ćwiczenie zagości na stałe , to będę musiał poważnie pomyśleć o [...]

Mocne słowa... ale dyskutowałbym EDIT: to było do grzybka audiofilka Zmieniony przez - Lisuu w dniu 2007-05-12 22:40:53

od razu lepiej czarny kolor to pewnie mocne środki

nie wygląda ale było ciężko ;) mocne cardio ;) /SFD/2018/2/17/ec1ea42a2b074e90b49c5c9176670189.jpg

[...] ciężko ręce po pompkach nie chciały już kręcić i trudno było nawet skakać DU ;) ogólnie TC : 35 minut i skończyłam równo w zegarem .... jutro rest i nie robię nic bo czuję mocne przetrenowanie i ból w piszczelach, plecach i rękach .... co za dużo to nie zdrowo ... codziennie treningi jednak nie są najlepszym pomysłem w pewnym wieku ;) [...]

Fajny trening, mocne cardio. TC 20 minut, na spokojnie zrobione w 18:23. Ogólnie nie było się z kim ścigać ale nawet nie było takiego zamiaru, jeszcze czuję gardło także nie ma co szaleć. Mimo wszystko skończyłam jako 3 i mimo że robiłam na luzie to skończyłam mokra ;)pojemniki na jutro do pracy gotowe :) zaczyna mi się podobać spędzanie czasu w [...]

Nie to nie ma związku. Ogólnie u mnie w rodzinie prawie każdy tarczycę leczy także dziedziczne niestety....treningowo wczoraj wróciłam po 8 latach na indoor cycling i nieźle dało mi to w kość. Dzisiaj czuje ból du...py ;) a dzisiaj rano mocne plecy. Teraz prysznic i do pracy. Miłego dnia :)

No masz racje, samej whisky nie idzie pić, ja tylko z mineralką, ewentualnie cola. ****a ale mnie ochota na szła, dzis ide do miasta z przyjacielem, i kupimy J.Walkera Ze złotą etykietą i bedzie dostojnie . Do tego cygarko, i odjaazd. A sama whisky to A)smak c***nia B)Za Mocne (chyba ze ktos cwaniakuje ze ooo jaa to moge wszystko pic, tak [...]

[...] gameplanu, cofała się i co jakiś czas uderzała, żeby dystansować Cyborgową, tyle, że Cyborgowa dobrze ją kontrowała przy tych uderzeniach, zwłaszcza te prawe były bardzo mocne, pod koniec trzeciej rundy trochę zamroczył Holly ten prawy Cyborgowej. Podobało mi się to jak w pierwszych rundach Holly dobrze klinczowała Cyborgową, ale brakowało [...]

Jeśli masz mocne kolana na twoim miejscu bym zrobił, ale ten ze strony http://www.vince.e-basket.pl/artykuly_air_alert2.html z rozsądnymi powtórzeniami, jeśli natomiast nie masz za mocnych kolan to lepiej ćwicz na siłowni.

[...] ulice to nie bedziesz goscia chcial walnac po obrocie, tylko jak najszybciej rozwalic... Noi muay thai sie do tego nadaje... (moim zdaniem). Ciosy z lokci i kolan sa bardzo mocne (niewiele stylow walki tak uzywa lokci i kolan). A poza tym kazdy rodzaj treningow SW przynajmniej wzmocni twoja sile ciosu czy kopniecia i zawsze to jest jakies male [...]

[...] nie mozesz wyprowadzac pieknych przemyslanmych seryjek tylko jak najszybciej i jak najwiecej , krotkomowiac tez masz leciec do przodu jak wariat tylko zamiast cepow eleganckie mocne ciosy. W walce nie mzoesz byc bierny liczyc na uniki itd , musisz byc agresywny i ciagle isc do przodu. Pozdro Zmieniony przez - Berre w dniu 2006-03-13 21:23:41

[...] boczne przy wyciągu na skosy x15 nie robiłem żadnej oprzerwy i powtórzy łem to od razu x2 w ostatniej serii srązek zamieniłem na poręcze bo nie dawałem rady miazga , mocne uderzenie w mięsnie brzucha które ochoczo wyszły troche na wierzch po tymże uderzeniu. czas treningu 1:06 aero 30 minut - solidna pompa - super technika i czucie [...]

hmm no ja np. bardzo łatwo potrafie mięśnie załapać z fatem niestety. U mnie bice duże , dolne partie też mocne, brzuch nie narzekam tylko cięzko klatke mi się rozwija , coś tam jest ale cieżko idzie,no i pośladki tez wiele mogły by być lepsze Caldaver u mnie z siłą to naprawde zalezy , jak chce mieć siły dużo i jeść normalnie to idzie tłuszcz [...]