No nad głębokością trzeba popracować ale też uważaj na łokieć bo na filmie wygląda jakby zaliczał przeprost ;-) O kurde - masz rację. Ogólnie mam mocne przeprosty i lubię przeginać%-) Przy pompkach to samo robiłam. Jedyny plus z tego, że jak ktoś zakłada mi dźwignie obezwładniające, to większość nie boli tak, jak innych;-D.
[...] SAW Miałam okazję testowac go już wcześniej i muszę przyznać, że jako jeden z nielicznych wypadł pozytywnie. W produktach tego typu przeszkadza mi głównie mocne mrowienie ciała, w Saw nie miałam z ty problemu. Udawało mi się na dużym zmęczeniu koczyć treningi i do tego mieć jeszcze siłę na bieganie, więc na mnie działał. Smak [...]
[...] spowalnia i czas zużyty na zastanowienie się może się obrócic przeciwko nam zarobimy lepa i KO Gdy uczysz się jakiegoś stylu walki wtedy uderzasz technicznie a to są bardzo mocne uderzenia i niejeden może po prostu tego nie przeżyc (nieszczęście gotowe) ,przykład 3 tygodnie temu na ulicy zaczepiło mnie 2 gości poszło o jakże popularną do [...]
[...] w stanie kontynuować walkę. Poważnie, dopiero za jakieś parę minut jak się skończyło starcie to zacząłem się zwijać i przyszedł ten właściwy ból. Chociaż to nie było ponoć mocne kopnięcie, więc traktować to z przymrużeniem oka. Chciałem tylko pokazać, że nie zawsze dotkniecie nogą jąder powoduje że przeciwnik sie turla po ziemi ) Należy jednak [...]
Za stara %-) Dobre sobie ;-) Dębowe mocne dawno temu piłem, a Perły niet. Ogólnie ostatnio coraz rzadziej piwo tłoczyłem - nie było zbyt wielkich możliwości "toaletowych", więc wolałem czystą albo rudą %-)
z dopalaczy palilem SPICE wszystkie rodzaje takie w miare z braku laku ok ,im drozszy tym lepszy SMOKE jest dobry ale 120 pln 3g a jak pomieszasz z ziolem to ********la z butow i tablety super egzotik daja rade mocne jak normalne
[...] więcej ludzi i tak sobie biegłem,ale cały czas spokojnie z rezerwą,od 7km zacząłem myśleć o jeszcze większym tempie,bo założyłem sobie,że od niego tempo będzie bardzo mocne,ale wyczekałem jeszcze 300-400 m i dopiero wtedy przyspieszyłem mocniej,wymijałem dość szybko kolejnych zawodników a że tempo mnie zbytnio nie męczyło to od 8km jeszcze [...]
War Cain i Weidman :-D "Myślę, że jestem pretendentem numer 1 w swojej kategorii wagowej, ale jeżeli Anderson Silva nie będzie walczył do końca roku, to chcę mieć zajęcie i być coraz lepszym. Myślę, że jestem najlepszy na świecie w wadze średniej i mam zamiar to udowodnić w walce z innym topowym pretendentem." Mocne słowa Weidmana Zmieniony przez [...]
[...] doszukiwałbym sie dominacji zadnego z zawodników, Cain na pewno wyciagnie wnioski z pierwszej walki. Oczywiscie JDS moze skonczyc go jednym strzałem, ale IMO Cain ma na tyle mocne i kreatywne zapasy, ze jak tym razem bedzie mniej sie boksował / więcej klinczował, to może sprowadzić JDSa na ziemie kilka razy. Co sie stanie na glebie, to juz [...]
Mocne prostowniki i silne miesnie brzucha to podstawa tego sportu , Tak czy siak martwy do 4 powtorzen duzym ciezarem za***iscie podkreca organizm A do rozgrzewki przed martwym jest taki za***isty prosty przyrzadik robisz jakby brzuszki ale w dol i podnosisz tlow w gore Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2008-07-09 19:19:56
sam siebie oszukujesz sądząc iż siady na 70kg, to twój max potecjału gentycznego. na SFD są rozpisane cykle dla początkujących wybierz sobie któryś na testasteronie najlepiej eana 200mg e5d 8-10tyg mixy to na dróg raz trochę za mocne, przy twojej wadze a najważniejsza i tak będzie micha jak chcesz wyciągnąc dobry postęp