mocne

[...] odpowiednim ciężarem będzie taki, który pozwoli mi zrobić pełne pięć serii z "zapasem mocy" na pozostałe 6 ćwiczeń. Co zaobserwowałem najmocniej podczas ćwiczeń to mocne drżenie tricepsów podczas ćwiczeń tzw. bloczkiem i tu jestem pewien, że ciężar który przyłożyłem jest słuszny. Oto plan na 3 tygodnie (pewnie ulegnie zmianie jak [...]

[...] Pączuś? %-) Jak tam, udało Ci się zejść poniżej metra w pasie? 27.11. wt Wioślarz 5 minut Bear complex 3 obwody po 7 rund ze stałym ciężarem 42,5 kg Wioślarz 10 minut tempo mocne Dziś postanowiłem wykonać misia. Pierwszy obwód z zamiarem nagrania, ale niestety zapomniałem naładować telefon i padł po kilkunastu sekundach ;-] Mimo niewielkiego [...]

[...] porodu ;-D . Nie wiem, czy to siła sugestii, czy faktycznie coś się zaczyna dziać, ale w pozycji siedzącej czuję takie jakby napieranie na tylny odcinek kręgosłupa, dość mocne. Plus takie pobolewanie jak na okres. Jak wstaje to raczej wszystko się wycisza. Jeśli to jednak znów moja wyobraźnia, to jutro mam USG w szpitalu (kontrola [...]

[...] dobra, a druga juz gorzej i to znacznie, koncowka byla by fajna gdyby burgery happy endu nie wcisnely na sile, kilka scen takich ze sie lezka w oku kreci ;-) ogolem takie mocne 6+/10(jestem fanem terminatora) gdyby nie bylo arnolda to pewnie cos kolo 4- by bylo, imo film niesie na swoich barkach, i praktycznie za kazdym razem w kinie ludzie [...]

Mocne masz te kafelki.

[...] rowniez czesto krotkometrazowki, szczegolnie na Vimeo mozna trafic na intereujace produkcje, jak np. ostatnio "Uncanny Valley" Ciekawie zrobiony i z dobrym klimatem. Zakonczenie mocne. https://www.youtube.com/watch?v=UXX0TRtg5Vk /SFD/Images/2015/12/12/70c90ea1882c4ccfb557811fbfa074e4.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2015-12-12 23:37:57

Ja miałem się wybrać w piątek na noc horrorów, dla jaj w sumie bo mnie kumpel ciągnie ale mi jakoś szkoda ponad stówki wliczając jedzenie. Ma być obecność 1 , obecność dwa i coś tam jeszcze , podobnież mocne filmy, mimo że ja nie gustuje w horrorach

ja obejrzalem wlasnie dzien niepodleglosci 2 i moge powiedziec jedno - %-) mocne 3/10

[...] 4/6 reszta obcykana w domowym zaciszu ;-) 'Gorzkie gody' stary, nie, nie starty (młodszy ode mnie %-)) film Romana Polańskiego, obejrzałem, bo poleciła mi koleżanka lubiąca mocne kino, ten film taki jest - podczas podróży statkiem szczęśliwe małżeństwo spotyka inną parę, nawiązując intrygującą znajomość, której towarzyszą tajemnicze opowieści, [...]

[...] imo przypadnie mu do gustu, bardzo brutalny, z prosta fabula, czasem potrafil przynudzic, efektow malo i jest to pierwszy film z rosomakiem ktory wyglada jak powinien, ze smutnym koncem, mysle ze pojde jeszcze raz do kina :-D mocne 8+/10 na deadpoola tez mega czekam, cable bedzie mega :-D Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2017-03-05 16:14:51

ja wczoraj obejrzalem film Life z Reynoldsem o obcym na bazie kosmicznej nad ziemia, taki mix obcego i cos(carpentera), bardzo fajnie zrobiony, ze bardzo fajna koncowka, mocne 7+/10 :-)

reynolds to tam jedynie dobrze zagral imo, prawie jak deadpool %-) a jake g. to mega drewno w tym akurat filmie, bo lubie go jako aktora, temat oklepany ale sceny(nie bede spoilerowac) sa czesto mocne i gore, sam stwor to jakis mix jak by kobry,ptaka jakiegos i wyglada swietnie, nie wiem nawet jak go opisac hehe

Wygląda obiecująco. Ja czekam na "Diunę" Denisa Villeneuve. Zapowiada się mocne kino SF z muzyką Zimmera. W ostatnim czasie widziałem kilka gniotów o których nie warto raczej wspominać. Myślałem jeszcze że "Poziom mistrza" będzie godny uwagi ale okazało się jak dla mnie totalna głupota, szczególnie idiotyczne zachowania bohaterów. Nie dałem [...]

[...] jej zeby 'sp*****lala' i po chwili z nieba zlatuje ktos - henry cavill jako superman i mowi jedno zdanie %-) naprawde mega to zrobili . jako fan dc i marvela, ktory uwielbia filmy super hero daje takie mocne 7/10 a jak bym nie byl fanem to okolice 5+ moze i nawet 6 bym dal :-D bo to taki bardziej old schoolowy film, bez zbednego pie***lenia :-)

a bolesne bo jakies zmiany mechaniczne czy nic nie zdiagnozowano? trzeba do diety conieco dodac z suplemnetacji i zobaczymy czy to cos da Nie, na szczęście żadnych zmian chorobowych nie ma, po prostu tak mam od zawsze. Jednego miesiąca dostaję miesiączki praktycznie bez bólu i bez wcześniejszych symptomów. Innego miesiąca, męczy mnie najpierw PMS [...]

[...] zeby w ogole zdobyc kwalifikacje na O, a na mniejsze zawody chyba nie pojedzie. Byc moze tegoroczny mistrz wroci aby obronic tytul do tego Branch i szykuje sie kolejne mocne AC. W kazdym razie niedlugo odbeda sie zawody z pierwsza szansa do zdobycia kwalifikacji, ciekawe czy Robert planuje. Zmieniony przez - scR w dniu 2009-09-30 07:09:18 [...]

[...] , już teraz rozplanowałem posiłki Trening Klatki/Łydek -Wyciskanie na ławce płaskiej 1 seria - 100kg x 8 2 seria - 90kg x 10 3 seria - 70kg x 10 -Wyciskanie hantli skos(mocne rozciąganie) 1 seria - 32kg x 10 2 seria - 32kg x 10 3 seria - 32kg x 10 -Rozpiętki (1s przytrzymania w fazie rozciągnięcia) 1 seria - 14kg x 10 2 seria - 14kg x 10 3 [...]

[...] to oznacza postęp w barkach trening Klatka/Barki -Wyciskanie skos 1 seria - 36kg x 12(zapas) 2 seria - 40kg x 10(Zapas) 3 seria - 44kg x 10 4 seria - 36kg x 10 ( szeroko , mocne rozciąganie) -Wyciskanie na ujemnej 1 seria - 34kg x 10 2 seria - 30kg x 12 3 seria - 30kg x 12 -Sciąganie linek z bramy 1 seria - 26kg x 15 2 seria - 32kg x 12 3 seria [...]

[...] tak jak się powszechnie uważa trzeba być pewnym że jest się naprawdę zdrowym jak się je bierze. A czy kobieta czy mężczyzna nie ma zbytniej różnicy , panie jak biorą tabletki antykoncepcyjne to powinny się raczej skonsultować z lekarzem no i te które wyciągają diety cud z magazynów kobiecych też lepiej żeby się nie brały za mocne spalacze :)

[...] istnieje. Jem co chcę chociaż nie jest tego dużo bo nawet ani trochę głodny nie jestem. W między czasie byłem u lekarki mojej i wziąłem od niej na receptę ketonal w żelu i mocne leki przeciwzapalne. Nic nie pomogło. Teraz mam znowu tejpy. Nie mam pojęcia co mam teraz robić. Dodatkowo jeszcze pracuję teraz na siłowni i codziennie muszę patrzeć [...]