[...] (lasery, dzivvki, magnetroniki) można o kant dupy rozbić, nigdy z tego nie korzystam a doświadczenie z nadrywaniem mam całkiem spore Wiadomo, że jeśli widać opuchliznę, mocne zaczerwienie i nie możesz chodzić bo tak napjerdala to wtedy znaczy, że coś poważniejszego się przytrafiło (może nawet całkowite zerwanie) to wtedy najważniejsza jest [...]
[...] zawsze ich uzywam do tego. Uwierz, ze uda są dużo odporniejsze po kopnieciach zadawanych bez ochraniacza niz jak bym byl kopany w ochraniaczach. Wiadomo, ze nie są to tak mocne kopniecia jak na tarczę lub worek lecz wraz z czasem siła kopnięcia zadawana na np. moje udo jest większa a ból po doznanym kopnieciu jest znacznie mniej odczuwalny. [...]
Bierz zestawy z oddzielnymi stojakami żebyś później nie musiał się bawić w dokupowanie czegoś ;-) Zestawy z KELTONa bierz śmiało. Mocne, solidne. Kupisz raz a porządnie ;-)
no ja na sumplach jade od 1.5 roku... i przed tem wszystko szlo za***iscie nawet na mono z olimpu z dextro , a jadlem o polowe mniej niz teraz :/ wiec nie wiem dlaczego takie mocne staki teraz niechca dzialac ;/ gdy zaczyna się ćwiczyć to zawsze rośnie nawet z gównianym żarciem bo to nowy bodziec dla organizmu,niestety pozniej bez odzywiania juz [...]
oka moze spustoszenia to za mocne slowo, ale jak lykasz tussi dzien w dzien przez jakis czas to na prawde moze zaszkodzic. Nie robilem sobie zadnych badan, i to sa tylko moje subiektywne odczucia, ale ten niepokoj i rozkojarzenie ktore tussi wywoluje podtrzymywane przez dluzszy czas niezle moga siasc na psychike, no i serducho tez sie dziwnie [...]
A właśnie! Jak taki drążek się montuje?? - bo podobno nie trzeba robić dziury w drzwiach , ale musi być to dość mocne utrzymanie by wytzymało moją wage (56kg) Dzieki za pomoc :D
[...] ; d takze nie mow ze to nie jest trening ; d poprostu mam dni poprzestawiane. mc robie ale maxow nie probowalem ponad 100 kg na serie wyciskanie 104 kg siad robie na maszynie do tego i tam moj max to byl 295 kg uwazam ze mam mocne nogi ; d masa jaka posiadam ; d twarde miesnie najwiecej fatu na brzuchu na dole wiec mysle ze nie jestem podlany
[...] myślę, że albo go podda, albo ustrzeli w dalszej fazie walki. Arroyo KO. Robertson vs Santos - Bliska walkawalka, ale myślę że jeśli Robertson już obali (Santos ma słabe TDD) to z góry będzie mieć wielką przewagę, jeśli zaś Santos która też ma mocne zapasy, niezły parter, ale Gillian będzie starała się coś robić z pleców więc chyba Robertson DEC.
[...] się zaatakować wiedząc, że potrzebuje skończenia walki przed czasem, Thompson odpowiedział i obydwaj zawodnicy ruszyli ze wszystkim, co mieli w swoim arsenale zadając mocne ciosy aż do ostatniego sygnału kończącego najbardziej ekscytującą rundę. Stephen Thompson pokonał Geoffa Neala przez jednogłośną decyzję (50-45, 50-45, 50-45) [...]
[...] bedzie mnie rzucalo po scianach bo pracuje w lotnictwie i musze wykowywac dosc wazne rzeczy;; testowalem rozne prochy ale jakos nic mi nie zapadlo w pamieci, jedno bylo za mocne, drugie za slabe i szukam dalej czegos co bedzie DLAMNIE spoko, do czego bede wracal i co bedzie dzialac namnie najlepiej; jak napisalem wyzej nigdy nie bralem [...]
Skoro produkt działa termogenicznie co można wywnioskować po twoich wypowiedziach, to spełnia swoje zadanie. Nie zawsze musimy czuć mocne pobudzenie które zrobi na treningu z nas Supermana, dawkuj 1 kapsa i powinno spełnić swoją rolę.
no ja tez swego czasu lubilem bardzo mocne stymulanty, ale na szczescie dosc szybko wybilem sobie z glowy pomysly, aby kazdy rening wsparty byl silnym pre. co prawdza korzystam z przedtreningowek, ale tych klasycznych na bazie kofeiny
Jak dodawałem spore ilości olejów do posiłków, to zaobserwowałem bardzo mocne przetłuszczanie się skóry na twarzy i powstawanie trądziku. W związku z tym dieta niskotłuszczowa, ale chyba z taką ilością węglowodanów na dłuższą metę nie da rady. Ewentualnie jakieś napoje - kefiry itp. Gdyby ktoś miał jakiś pomysł co robić w tej sytuacji, to będę [...]
[...] zakryć mięśnie brzucha...dolne partie... problem polega na tym że właśnie robie tą mase a kaloryfera zrobić BARDZIEJ NIE DA RADY nie czuje efektów...chodź mięśnie brzucha mocne.. CO JA MAM ROBIĆ ? IRYTUJE MNIE TEN BRAK EFEKTÓW mam przez wakacje robić redukcje i spalanie tłuszczu bo w lato masy nie opłaca sie robic prawda ? bo ciężko w upały... [...]
[...] 80mcg 7 Dzień 80mcg 8-12 Dzień 100mcg 13 Dzień 80mcg 14 Dzień 40mcg Wydaje mi się, że takie dawkowanie jest git, to też zależy od wagi (osobiście waże 82kg) i od tego jak mocne skutki uboczne odczuwasz. Generalnie czytałem, że podczas pierwszego kontaktu z clenem nie zaleca się jednak przekraczać 120mcg. Zmieniony przez - Grzesieq02 w dniu [...]
ja obecnie nie stosuje w ogole pomperow, uznalem, ze to nikomu do zczescia nie jest potrzebne%) a jak mam ochote poczuc mocne nabicie, to do posilku przedtreningowego nieco soku z buraka i skracam czas pomiedzy seriami i jest pompa%)
No najwidoczniej mam tendencje i to dużą, bo cykle moim zdaniem też lajtowe. Dziękuje za wypowiedzi Dolby23 powiem ci szczerze ze na pierwszym cyklu włosy miałem w super stanie, mocne gęste wogóle jakoś fajnie sie układały, po cyklu raczej nic nie zauwazyłem, dopiero po tym drugim cyklu tak zaczeło sie j.e.b.a.c.
Nie wiem czemu nie wczytują mi się te fotki. Malutko ważysz jak na ten wzrost. Zacznij od obwodówki, potem popracuj nad masą. Siłownia min. 3x/tydz i nie zaniedbuj nóg! Pamiętaj, że ćwiczenie tak dużej partii mięśni znacząco zwiększa ogólny efekt anaboliczny. Poza tym dziwię Ci się, że trenujesz kick i nie chcesz ćwiczyć nóg. Ja też ćwiczę kicka i [...]