SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mocne

  • Aeroby na redukcji - przed czy po treningu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] niż interwały, powiedzmy do 25 min. po treningu siłowym. Dodatkowo po treningu interwałowym spalimy znacznie więcej kalorii po treningu niż po aerobach. Może przeżytek to za mocne słowo, ale po co dodatkowo utrudniać sobie zdobycie celu, skoro są skuteczniejsze metody? Ja jestem zwolennikiem treningu interwałowego, nie mówię że w ogóle [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 12902 Data: 2010-12-03 20:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pęknięcie kręgu lędźwiowego.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    musisz to zregenerowac wal gh i dece i estrogeny na mocne kosci

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-28 11:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://zapodaj.net/images/23c98cada8561.jpg Wbiłem 1ml i to za dużo. Pompa energia wk***ienie zbyt mocne. Za duża dawka.

    Odpowiedzi: 1372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-13 17:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uszkodzona łąkotka - rezonans

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] mialem pol roku temu skrecone kolano... odczuwalem tylko bole w kolanie przy "krzywym ladawaniu" ( czyli noga po urazie skaczac i ladajc pod katem ) - nie bylo to mocne i przechodzilo po polowie imnuty, nawet nie... rozumiem tym ze noga sie jeszcze nie odbudowala... czasami mi cos z tylu chrupnelo/przeskoczylo... sport uprawialem dla [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-05 19:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zwiększyć ilość kcal w diecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Cześć! Widać, że masz bardzo mocne problemy z trawieniem. Możliwe również, że flora bakteryjna jest lekko zaburzona. Warto byłoby się udać do lekarza i to zbadać. Możesz również posilić się suplementami, które pomogą Ci w trawieniu. Takie suplementy to na przykład - enzymy trawienne - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2021-05-11 15:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zerwany/naderwany mięsień?? pomocy!

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    tak chyba zrobie, bo po trzech dniach przestawało i myslalem ze to po prostu mocne stłuczenie ale teraz znowu wróciło i nie moge chodzic (po wczorajszym niepotrzebnym basenie) mam jeszcze pytanie... założyłem na ten mięsień opaske elastyczną, dośc ciasną, jak zdejmę to bol przy napinaniu jest nie do wytrzymania, jak mam zalozoną to tak jakby byl [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-15 01:44:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • nawet nie widzieliście jego badań a radzicie mocne środki __ boostery dda atd to max co powinien wziąść nic mocniejszego__jak rozleguluje gosp. horm to wtedy będzie problem

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-27 19:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] relacji aleiego o shaversie widzialem jego walke znim ali dostajac w głowe zrobił ztego show niejako juz od poczatku był nastawiony na jego legende o silnym uderzeniu i okazywał to minami itd jakie to niesamowcie mocne uderzenie wlasne dostal ku uciesze publiki jego subiektywna ocena tego jest wtym momencie mało wiaruygodna i bardzo subiektywna

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-28 11:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to ból będzie bardziej odczuwalny w miejscu w którym jest komórek nerwowych więcej. Po to mamy punkty witalne, ale to już inna historia... No właśnie,a Shavers miał tak mocne uderzenie,że każdy cios bolał,obcierka na bark itd. A tu moim zdaniem "ładny" pokaz dynamiki prawego... Od razu na samym początku ten przestrzelony.. [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-30 11:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOGI a TESTOSTERON

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] te wywody odnośnie testosteronu. Budując mase i chcąc zwiększyć wage to nie ćwixcząc nóg popatrz jak dużo tracisz. Nogi mozna naprawdę dobrze obudować mięśniami.A po drugi mocne nogi to jest duża pomoc do takich ćwiczeń jak MArtwy ciąg. I większość ćwiczeń wykonywanych stojąc. Nogi potrafia amortyzowac przeciążenia kręgopsłupa, np jak bijemy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-11-22 20:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] dwa miechy jak biore izo. Wysp trwał u mnie dwa tygodnie bodajże a znikł po miesiącu. Teraz no czasem coś wyskoczy ale to nic, są blizny które pomału już bledną. Twarz już teraz tylko ładniejsza i ładniejsza się robi i oby tak dalej. Ale cocik ostanio za bardzo mnie wysusza i powoduje to mocne zaczerwienienie twarzy ale to pewnie od tego zimna.

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-10 14:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3 redukcja stosowanie

    Post
    Doping
    PRO

    osobiście mam ssanie na t3 ale powyżej 75 mcg i więcej na 50 normalnie mam napady na ww mocne :-) i sporo osób tak ma,lecz to również sprawa indywidualna jak np. z apetytem po boldzie

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-16 20:20:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • TRENING na koksie.

    Post
    Doping
    PRO

    [...] nie wychodzilo, ja np. ruszyłem do przodu łydki jak zaczałem je trenować 3 razy w tygodniu na sporych ciezarach.. no i superserie z łap przeniosłbym na jego miejscu na koniec treningu rąk, bo to bedzie fajne zwienczenie treningu + mocne ukrwienie, zreszta francuz i pompki fajniej robić najpierw a potem kończyć to izolowanym ruchem na wyciagu.

    Odpowiedzi: 867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-06 20:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ochrona stawów- co polecacie??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] gluco, lekarzami itd i zdanie mieli jakie ja mam. koniom wyscigowym na stawy ? hrr to juz wiem czego byla jazda jak porobili koniom badania i sie okazalo ze gluco ma bardzo mocne dzialanie, zblizone do nandrolonu zreszta sam widzialem jak bylem w zabolandi jak przygotowywali konia do wyscigow, ile mu wszelakiego scierwa wstrzykiwali. czyli ze [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-25 14:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli Twoim atutem jest szybkość to załatw sprawę ciosami a nie chwytami. nie baw się z nim w przeciąganie, pchanie, szarpanie. Używaj równierz nóg. z odpowiednią szybkością nogami możesz bardzo wiele zdziałać.. Trzymaj go na dystans, wyprowadzaj mocne ciosy i kopy, trzymaj gardę, a będzie dobrze. Powodzenia życzę!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-24 09:45:02 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • a te treningi musza byc bardzo mocne jak juz raz w tygodniu ten biceps i wgl inne czesci i czy brzuch sie oplaca co 2 dni bo ja znalazem ze a6w trzeba wykonywac 3 razy dziennie .

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-04 20:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwne mrowienie po Beta Alaninie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Normalna rzecz, jak wziąłem pierwszą dawkę BA (ok. 5 g) to niemal momentalnie pojawiło się mocne mrowienie prawie na całym ciele, do tego swędzenie, głównie na twarzy - efekt trwał ponad pół h. Z czasem mrowienie było coraz mniejsze a swędzenie prawie całkiem ustało (dawki te same) - biorę 6 tydzień BA.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-15 11:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa - jak się nie zalać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] pedagogiem, jednak ponad 10 lat spędził na treningu siłowym i jednak pracuje na tej siłowni (jedna z czołowych w Krakowie), sylwetkę ma kulturystyczną (biceps ponad 40cm, mocne plecy, a pompki na poręczach robił z obciążeniem +50kg x8 powt.), lecz poziom tkanki tłuszczowej ma dosyć wysoki (na moje oko ponad 15%)... Zalecił mi zwiększenie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-27 16:24:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] czyli Inżynier Jakości :) ) o 8 rano do Herbaty (czerwona Pur-eh) zapodałem 1 tabs , po 30min meetingu , śniadanie i o 9:15 kolejne 2 tabs. Pobudzenie , fajne, nie zbyt mocne, dawało radę i duże chęci trzymało mnie tak do 12 i po obiedzie czułem się jak to zwykle po obiedzie w pochmurny dzień czyli zmulony, czułem też charakterystyczne [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-22 13:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dodatkowe skurcze serca

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ja mam coś takiego jak by serce się dusiło jest takie mocne uderzenie i uczucie jak by krew nie mogła wypłynąć z serca zdarza sie ze są takie 4-5 uderzen pod rząd i lekki zawrót głowy zawsze po tym mam wrażenie ze jak by potrwało to jeszcze pare sekund to bym umarł heh dosyć intensywne uczucie czy to jest wlasnie ten dodatkowy skurcz?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-15 17:08:04 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)