Bo splity musza byc dobre, mocne, sensowne, ulozone 3-4 wersje na okres 16 tygodni. W tej chwili polecam rdzeniowe splity, hss'y lub ht'ki. Oczywiscie mowimy o 4-5 dniach tygodniowo, inaczej zabawa nie ma sensu wiekszego.
[...] energy staram się kupować rozpuszczane w pastylkach nawet biedronkowe Be Powery w tabsach 24 tab 4 zł ogolnie to wrzucam rano przed treningiem 1-2 porcję chyba ze daję mocne pw z koffi/efką piłem kiedyś bardzo dużo energetyków i chyba tym rozjechałem żołądek ( leciało 6-8 red bulli dziennie ) ale odstawiłem , bo organizm przywyknął i nie [...]
[...] temu mialem doswiadczenie z ogorem(tak sie u nas mowilo na omnadren) laczylem go z metanabolem...i moge powiedziec kilka rzeczy z autopsji: 1) Bardzo szybko bardzo mocne rezultaty we wzroscie sily i wagi 2) Zbiera koszmarne wrecz ilosci wody. 3) Odblokowanie to podstawa( bez tego mozesz zleciec tyle ile zyskales ) 4) agresja duuuzooo [...]
Tez myslalem o m1t ale to tez za mocne dla 16 latka. Tabsy cynku 10mg firmy Walmark nawet ladnie wygladaja Coffeinum natrium benzoicum tez nie glupi pomysl, wezmie tabse 1h przed treningiem i poczuje niezlego kopa, problem tylko z cena 5zł za 10 tab.
Duzo sie podciagaj na drazku , rozne zabawy na drazku , w tym sporcie musisz miec mocne katy i przyczepy, duzo cwiczen na gumach imitujace silowanie sie, biceps mlotkowy na pasie od judo , rozne cwiczenia na pasku od judo, podciagania sie na reczniku . Profesjonalnie opisane cwiczenia i wszystko co bys chcial wiedziec znajdziesz na stronie armpower
[...] zasiegu ramion a zwlaszcza nóg, nie spróbował zadnej ciekawej kombinacji zakonczonej np kopnieciem na glowe" Było zablokowane kopniecie na głowę, kopniecia na korpus, mocne lowy, próba kolan a walke zakończył efektowną obrótówką czyli trochę wykorzystywał te swoje długie nogi Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-04-13 23:02:43 Zmieniony [...]
Za kreatynę możesz się brać po około 6 miesiącach, suplementy, które podałeś w opisie zdecydowanie na początek odpadają bo są za mocne. Zainwestuj w mono + aakg lub BA do tego
[...] w dyskotece, w której nie ma zakazu palenia. podejrzewam, że takiej odpowiedzi oczekiwałeś, ale nie byłbym sobą - więc i tak zniechęcę: można powiedzieć, że zazdroszczę, że tak mało palisz, nie rób tego wcale skoro nie musisz więcej %-) i mówię to jako gość, który wiele używek ma za sobą, jednak ćmiki to ćmiki, mocne g**** pozdrawiam zuodziej
Wcale nie jest tak, że bokserzy nic tylko czatują na uderzenie w nos. To może prowadzić tylko fo TKO przez mocne krwawienie a nie to jest celem pojedynku. Podstawowymi miejscami trafień są jak zwykle szczęka z prawej lewej, z dołu, prosty podbródek i czesto skronie. I pomimo faktu, że tak się nie wydaje najczęściej właśnie tam lądują uderzenia. [...]
LUdzie z SFD pomocy poradzcie mi jak mam zagrywac zeby pilki byly mocne i szybkie sile mam ale brak mi techniki tzn. moje zagrywki prawie kazda wychodza poza linie koncowa (czasem jak wyjdzie mi taka fajna 1 na 20 to leci tak ze nawet moja pani od w-f(u) nieodbiera ;] )ale mam problem bo wychodzi mi takich bardzo malo mozecie mi doradzic co mam [...]
[...] bo nie bedzie efektow albo zdrowie wyleci przez okno to mozecie napisac przy jakich srodkach beda te same efekty. Osobiscie uwazam ze boostery testosteronu nie sa az tak mocne jak ph czy saa a nawet wiele slabsze i bezpieczniejsze. W skrocie niektorzy mogliby troszke zmienic podejscie bo przebywanie na forum chyba nie jest obowiazkiem tylko [...]
zawodów brak, , stad takie mocne kombinowanie (pewnie pod górke) i cel sprawdzenia takiego mixu treningowego jak sie sprawia przy treningach na macie pon - pt = sw x5 2-3 silowe obecnie pracy brak, uczelnia weekend