rzeczywiście zaszalałeś :D ale i tak pewnie na bardzo długo Ci to nie starczy :D Co do gainerów Vitala to rzeczywiście, smaki są tak mocne i słodkie, że aż mdli ;/ ale gainery same w sobie dobre. Mi np. smakowo nie podchodzą takie słodkości, ja nawet glukozy po treningu rozrobionej nie mogę przełknąć bo wogóle raczej ograniczam cukier i nie [...]
[...] i pieść nie dojdzie do przeciwnika to nasz łokieć nie dostanie wtedy bardziej niż przy uderzeniu pięści z rotacją? Bo w moim przypadku (ach te przeprosty po balaszkach) mocne uderzenie kciukiem do góry i nie dosięgnięcie przeciwnika mogło by się skończyć samonokautem, z rotacją nie tak bardzo. Czyli chyba ja jednak pozostanę przy rotacji do [...]
Tak, flojd..najblizszi to najlepsza motywacja, albo mocne plecy... Anegdota z zycia: byl sobie kiedys pewien koles, Jarek - straszna ciota, ale z ogromna iloscia pieniedzy...w pewnej dystotece stał pewien Artur - stary ulicznik, i ten jarek poprosil go "ja ci zaplace, a ty naucz mnie jak dobrze sie bić..", na co bramkarz sie zgodził i [...]
[...] przeciwwskazań aby osoby dobrze boksujące walczyły w MMA. Gdyby porównać boksera z kickbokserem, to widać że pozycja walki różni się przez kopnięcia. Podobnie będzie gdy dołożymy jeszcze możliwość grapplingu, kolejne modyfikacje... Boks w czystej formie po prostu się nie sprawdzał (nie wygrywał), a w zmodyfikowanym uderzenia nie są takie mocne...
[...] profilaktycznie bo mam już lekko powiększony gruczoł.WW nie mam więcej niż 4g/kg masy ciała myślę a tłuszczy właśnie jakoś 1,2g jest :-) Co do działania to fakt faktem mocne , PMP bije i szczerze polecam wszystkim!W 2 tygodniu już wytrzymałość na duży + i siła lekko skoczyła :-) W 6 tygodniu na siłkę to będę wchodził ścianą jak "SUPERMAN" [...]
Siemka. Jak na poje to pęknięcie nie jest a zwyczajnie mocne stłuczenie bo pewnie lekko też nie przywaliłeś ;) Wg mnie na dniach powinno puścić ale dla pewności lepiej by było iść do lekarza niech da skierowanie na rtg i będziesz miał czarno na białym czy cos tam jest groźniejszego czy tylko zwykłe stłuczenie ;) Takie obrzęki to raczej powinny [...]
herman Ty to masz leb z tego co na forum czytam zalozmy ze rezygnuje z HRT i zalozmy ze pomimo 30stu lat chce rozbojac znow testa do gornej granicy by libido wrocilo i mocne poranne zwody. Bo mowiac szczerze nie chce mi sie brac juz sterydow. Do jakiego lekarza sie udac ? z sikaniem nie mam zadnych problemow ale tez zauwazylem duze nagromadzenie [...]
Jak efekty po takim zestawie? Na początku szło bardzo dobrze. Nabicie, masa, wwskularyzacja. Objawy mocne, wręcz książkowe. Po pewnym czasie wszystko ustało. Sajdy małe, przyrosty też. Nie wiem, jakiś dziwny jestem.
H. WL wąsko - nie bo najciezsze sa porecze SS1. Śiaganie wyciagu górnego - ujdzie ale wole jednorecz SS2. Pompki Poręcze - za mocne na to miejsce, wycisk bardziej lub francuz SS3. Kickback na triceps - od biedy ok SP. Francuz sztanga - co w tym specjalnego ? 100. Unoszenie hantla nad głowe oburącz - zrobisz jednoczesnie dwa nad glowa ? niesadze.
[...] Abrahamem. Niestety Pawłowi nie udało się wygrać tej walki z bardzo dobrze i agresywnie walczącym rywalem. Abraham od początku do końca walczył pewnie i agresywnie zadając mocne ciosy. Pojedynek był bliski skończenia w drugiej rundzie, ale sędzia pozwolił na dalszą walkę, której Abraham nie odpuścił już do końca. Dla Pawła był to pierwszy [...]
[...] to w dłuższej perspektywie mózg ucierpi, a kask w tej kwestii Cię przed niczym nie uchroni. Ja sam właśnie ze względu na to, że trochę się naczytałem, jak takie częste mocne sparingi wpływają na mózg dalem sobie na luz i sparuje na luzie z ludźmi, do których mam zaufanie. Trenuję z pasji, w zawodach walczył nie będę, zarabiał na tym też nie [...]
No super extra.. napisalem ze forum przejrzalem i tego typu posty znam. akurat myslalem nad polaczeniem propinatu z decą ale stwierdzilem ze to i tak za mocne jak dla mnie, wolal bym cykl jednym srodkiem stosunkowo slabym.. a swoim tekstem jest taka opcja szukaj ....biscie mi pomogles wiec lepiej w ogole nie pisz :)
http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html wklej nam tu szczegółową ankiete. Moim zdaniem daj 3ćwiczenia na barki a na nogi daj wiecej bo mocne nogi to w tym sporcie podstawa.
[...] nie trzymać diety i nie znasz pojęcia czym jest dieta to po co zakładasz taki temat... a tak nawiasem też znam kilku chłopaczków co jedzą na oko, ale zdrowo i czysto ,karki mocne, ale trenują kupę lat i progress robią mniejszy niż zwykły Janusz, który trzyma michę, polecam puknąć się 3 razy w głowę ,odmówić trzy zdrowaśki i zacząć szukać [...]
Robert ze swoimi 130kg bierze jedną ,ale co jest w środku to już nie wiadomo ;-) druga sprawa w Twoim wieku nie potrzebujesz mocnych stymulantów Ale jak już kupiłem to będe brać. Jak widac nie takie mocne, to co brać w większym odstępie czasowym od treningu?? Bo "pompa" godzinę po treningu to nie jest pożądany efekt