metabolizmu

[...] ilość niegodna uwagi) oraz 80mg l-tyrosine. To ostatnie jest też jednym z ważniejszych składników takiego środka, jak Metabolic Thyrolean (powoduje ten środek przyspieszenie metabolizmu na diecie redukcyjnej, gdyż ten zwykle zwalnia na takiej diecie - ale w Met. Thyrol. jest tego aż 750mg). Xenadrine zawiera także 40mg wit. B5 (w porcji), [...]

No nie tylko przyspieszacz metabolizmu. To (podobno) o wiele bardziej wydajny specyfik od ECA. 3,5-Diiodo-L-Tyrosine i Coleus Forskohlii są faktycznie od gospodarki tarczycowej T3 i T4 i mają za zadanie przyspieszyć lub przynajmniej uregulować metabolizm. Norefedryna to taka chemiczna efedryna o podobnej sile termogenicznej i działaniu ale o wiele [...]

[...] poranną), jednak niewykluczone, że nię będzie to konieczne. Ja w swoim drugim cyklu jechałem na max 3 i to tylko w kilka ostatnich dni cyklu, a therma i tak zrobiła swoje. Co 6 dni przerwa w stosowaniu dla zwiększenia apetytu i przyspieszenia metabolizmu i nie głodź się przypadkiem, bo nie będzie efektu. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja

Thermogenic Thyrolean po posiłkach w standardowym przeliczeniu: 3x Thermogenic Thyrolean to jak 1 kaps Thermy. Z tym, że to "przyspieszacz metabolizmu" i w zasadzie na 6 sztukach na dzień (po odpowiednim czasie) należy poprzestać... Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja

[...] to "pozbyłbym się trądziku i złego cholesterolu" hehe. No i jak zamówię teraz, to pewnie na styczniowy cykl dotrze... Jeszcze jedno pytanie - czy te 'dopalacze metabolizmu' mają skutki uboczne? Działają na tarczycę, ogólnie wiem jak - tylko czy jest jakiś haczyk? Elfisss - czy jest sens, gdy działa stara TP......? Właśnie chcę to [...]

Anoza...za mało pozywienia!!! Dlatego nie odnotowałeś żadnych ubytków w obwodach. Terma działa poprzez efekt termogenny...a nie podniesiesz temperatury i metabolizmu w swoim ciele jeśli będziesz spożywać tak nędzną ilość kalorii! "Spalaj tłuszcz w ogniu węglowodanów"- przy termie to stwierdzenie ma jak najbardziej sens:)))) Doradca w [...]

[...] 45 kilogramów. Jak się czuje? Czuję że żyję! Wiem więc jak to jest być otyłym i wiem jak człowiek się z tym okropnie czuje. Podobnie jak Vlad nie mam zbyt szybkiego metabolizmu - by uzyskać efekty musiałem trenować bardzo często i intensywnie - a miałem do zrzucenia olbrzymią ilośc tkanki tłuszczowej, czułem się tak jakbym miał samojeden [...]

[...] podwieczorek: jabłko (70) kolacja: 1 porcja diety cambridge(140)->będę po aerobicu, a wtedy nie chce mi się jeść, ale białko chyba jest potrzebne.. nie chcę spowalniać metabolizmu razem~1000kcal czwartek: śniadanie: 1jajko gotowane+pomarańcz+mała grahamka(225) IIśniadanie: jabłko+2marchewki(140) obiad: zupa ogórkowa+pieczona pierś kurczaka [...]

bull, ja po cyklu z termalem zrobił bym cykl na mase ( z dokładną kontrolą liczby ww) ok 4 tyg. Nie możesz zbijać wagi przez dłuższy okres bo tempo metabolizmu tak zwolnisz, ze bediesz miał problemy z pozbyciem się nawet kilogram przy dużych dawkach eca. Pozdrawiam Andrzej.

przy masie starał bym się raczej robić normalne aero dla podkręcenia metabolizmu

[...] na redukcji nie kręcisz tyle samo od początku do końca? te 2x20 czy 30minut? pod koniec - Ci co kręcą - dochodzą do kilku sesji w tygodniu po 60min+ i czasami z marnymi efektami ja Ci napisałem co sądzę o cardio podczas masowania nie będę Ci pisał że nie rób - zrobisz jak uważasz A np 10min ale takie mega intensywne?Na poprawe metabolizmu etc?

a jak myślisz?%-) w odchudzaniu czy budowaniu sylwetki NIE MA DROGI NA SKRÓTY:) owszem, jest parę sposobów na poprawienie metabolizmu, ale to są w zasadzie kosmetyczne zmiany:-) Po prostu pamiętaj o zasadach zdrowego i zbilansowanego odżywiania, odpowiedniej regeneracji oraz podejścia do diety oraz treningu i się uloży:--) moim zdaniem,ciężko Ci [...]

[...] i pomyślałem o wejściu na masę, ale doszedłem do wniosku, że po wejściu na masę od razu będę niezadowolony jak mnie minimalnie podleje. A teraz cel to <80cm w pasku i mam nadzieje, że ta 'głodówka' da rade i nie skopie sobie tym bardziej metabolizmu. Napisałem głodówka w cudzysłowiu, ponieważ w końcu rozmawiamy o redukcji przy wadze <70kg :))

[...] nie powinnaś mieć problemów z zasypianiem - twaróg bedzie sie stopniowo wchłaniał przez ładnych pare godzin. Ewentulanie możesz go zjeśc wczesniej Co do rozregulowanego metabolizmu - zbytnio sie nie chce wypowiadać bo dużo o tym nie wiem i nie chce palnąć głupoty, Obliques napewno Ci pomoże ewentulanie poczytaj podobne tematy gdzie ona [...]

[...] Twojego dziennika i gdy zobaczyłem, że jesz 3500-3700kcal to się bardzo zdziwiłem, biorąc pod uwagę, że przy 2000kcal ten fat Ci już opornie schodził, a rozkręcanie metabolizmu to proces bardzo powolny). Przy VLCD tworzysz w takim razie 2000kcal deficytu. Skąd pójdzie drugi tysiąc kcal, skoro nie z tłuszczu? Nigdzie też nie napisałem, że [...]

[...] tylko 6 godz. i cały dzień troszkę zamulałem. Dzisiaj mam zamiar pospać dłużej dlatego jestem już po ostatnim posiłku. Ilość dzisiejszych kcal jest efektem przyśpieszonego metabolizmu - piłem zieloną herbatę i spore ilości wody - oczywiście w granicach zdrowego rozsądku. Ciesze się, bo nie muszę wciskać połowy posiłków, tylko wszystko ładnie [...]

[...] musial zwiekszac ilosciowo jesli dodasz po 2 przysiady dziennie to wkrotce przekroczysz setke powt... ozesz nawet isc na 250 - powinny w kazdym razie dzialac na poprawe metabolizmu znam pare osob ktore wytrzymaly rezim takich 100przysiadow na dziendobry, wszystkie przeszly wielkie zmiany(no chyba ze nie bylo co poprzwiac ) bez rownoczesnego [...]

[...] serie łącznie z rozgrzewkowymi? Zmieniony przez - Piotrek90 w dniu 2009-01-07 22:16:17 EDIT 2 Gdzie moglbym wsadzic w plan przysiady przednie siłowe. Nie chce masy na nogach. Rano rowniez stosowalbym przysiady itp. tylko zwykłe, traktując to jako aeroby i przyspieszenie metabolizmu. Moze byc? Zmieniony przez - Piotrek90 w dniu 2009-01-07 22:19:02

[...] sobie czas po to, zeby zbudowac solidna baze do dalszego rozwoju. Nie rzucam sie tez od razu na redukcje, bo moze, w moim przypadku konieczne bedzie najpierw poprawienie metabolizmu. dlatego napisalam j/w. A do momentu otrzymania porady od Moderatorek, bede sie trzymac tego co znalazlam na forum, czyli wyliczonego zapotrzebowania +/-1800 oraz [...]

[...] nie zrobić. Mogę na Ciebie rzucić klątwę: jak nie rzucisz fajek, to nigdy nie osiągniesz żadnego ze swoich celów. :-D I bad news: organizm bez nikotyny będzie w stanie stresu przez jakiś czas. Ze wszystkimi okolicznościami towarzyszącymi (nienakrmialny głód, spowolnienie metabolizmu, kortyzol). Niemniej jednak przetrzymasz to. Wielu przetrzymało.