metabolizmu

[...] zyciem poszla ;p nosz kurna jakies dziwne glody na tym balkanie,,, ale sila na PLUS ogromny i wymiar tez (nalanie ;/) a co mylicie zeby zaraz po metce do redukcji poszamac sobie oxynandrolone ? slyszalem ze podaje sie go alkoholikom w celu regeneracji watroby, no ale glowny walor wiadomo ze wspomaganie metabolizmu... i ponoc zaszkodzic niemoze :]

przy takiiej aktywności daj od razu ponad 2 tys., nie ma szans by Cię podlało bardzo by się przydał okres regenracji i naprawy metabolizmu, bilans na 0, cwiczenia tylko silowe

Jeżeli nie jesteś zadowolony z redukcji ,pozostała jeszcze duża ilość tkanki tłuszczowej to nie rób typowej masy ,a poprostu wejdź sobie na bilans zerowy i odpocznij. Następna sprawa ,musisz popracować nad spowolnionym metabolizmem: http://potreningu.pl/articles/1652/szesc-sposobow-na-przyspieszenie-metabolizmu

Nasz wiek nie ma specjalnego znaczenia w kwestii szybkości metabolizmu. Kalorii rzeczywiście jest bardzo mało. Nie będzie z czego obcinać w dalszym etapie redukcji tkanki tłuszczowej. Jak zmieniały się pomiary obwodów ciała w ostatnim czasie trwania redukcji? Twierdzisz, że sylwetka się zmieniała, a masa ciała nie, spożywając 2500 kalorii. Wręcz [...]

błonnik ma szereg pozytywnych zastosowań. * szczupła sylwetka, pomoc w odchudzaniu * zachowanie stałej, dobrej wagi ciała * usprawnienie metabolizmu (przemiany materii) * niski poziom cholesterolu * obniżone ryzyko zachorowań na raka, chorobę wieńcową, choroby wątroby Błonnik kontroluje wiele bardzo istotnych procesów w [...]

Tak oczywisice ,sa speclne urzadzenia do mierzenia tepa metabolizmu spoczynkoweog

[...] igf2 na noc...nAtomiast jeszcze na miejsce budowy musza dojechac bialeczko i wegliczek...w tym przypadku ciezarowka jest insulina...i to wszystko wchodzi w temat metabolizmu...anabolizm..katabolizm...i najwazniejsza jest dieta..gdy myslimy czy nasz trening byl dobry...byc moze...ale bez diety zawsze bedzie kijowy efektywnie...teraz [...]

[...] roboty Shake np z 100 owsianych , 30g wiórek i dodatki. Samo łączenie tłuszczu z węglami sprzyja tyciu, a gdzieś kiedyś widziałem badania nt Tłuszczu kokosowego i jego metabolizmu i z tego co pamiętam wniosek był taki że spożywanie w/w tłuszczu(głównie to są MCT) sprzyja nabieraniu Masy. A Mutant Mass, nie jest dobrą odżywką, dobrą ma [...]

[...] operoojac takimi składnikami jak weglowodany i białka ..mozna naprawde zdzialac cooda.. a sam fakt wzrostu masybeztłooszczowej miesni powoduje zwiekszenie stopnia metabolizmu wlasnego co z kolei wymoosza roownierz utrate tkanki tłooszczowej.. podstawoowa zasada nie przeginac z weglowodanami,jesc czastsze ale mniejsze i pełnowartosciowe [...]

czasami wystarczy jeden, dwa elementy, które nie sa dobrze dopasowane i jest słabiutko, dlatego zawsze uczulam na to aby dbac o właściwe odżywianie a także trening, a także o to aby dac organiz,mowi niezbędny odpoczynek sam mialem taki typ budowy i metabolizmu i wiem, ze jesli choćby jeden element zawiedzie to wszystko idzie na marne

Ja mam pytanie odnośnie zwolnienia metabolizmu w nocy, w czasie snu, że jest to obciążenie dla żołądka itp. interesuje mnie argumenty naukowe przeciw, bo sam jestem zwolennikiem jedzenia na noc. Czy jest to prawdą, że ta funkcja życiowa (trawienie) zwalnia?. Muszę mieć argument dla matki%-) bo mi jezusa wzywa [...]

Ograniczenie tysiąca słów... :D Dodatkowo pij herbaty - czerwoną, zieloną, obie mają pozytywny wpływ na przyspieszenie spalania tkanki tłuszczowej + poprawę metabolizmu. Wprowadź do diety wspomniane wcześniej przeze mnie warzywa - nie tylko konserwowe produkty, ale też świeże sałatki najlepiej samemu przyrządzone - z sałaty, która zawiera wiele [...]

Vadim twierdzisz, ze podwyzszenie tempa metabolizmu nie przyspieszy spalania metabolitow a podwyzszona temperatura nie przyspieszy ich wydalania?

Takie polacznie jest mozliwe jednak w rzeczywistosci bardzo trudne, dlatego generalnie poleca sie zeby sie skoncentrowac na jednym. Aero nawet przy masie sa jak najbardziej ok. szystko zalezy od diety i twojego metabolizmu.

właściwie możesaz również w czterech dniach wykonac coś co zawierać będzie elementy ciężkosiłowe i elementy wytrzymałości silowej- oba wpływaja b. dobrze na poprawe metabolizmu, wobec tego redukowanie -dlatego, ze sa niejako uzupełniające- może nabrac wiekszej dynamiki, i tak 2 dni poświęcasz na treningi największych grup mięśniowych, a kolejna [...]

[...] Kwestie żołądkowe to już inna para kaloszy. Do tej pory najmocniejszy spalacz jaki brałem to czarna mamba i poza drżeniem rąk nic więcej się nie działo. Mambę brałem na długo przed tą redukcją więc nie wiem jak w tym przypadku by było. Wtedy chodziło mi bardziej o podkręcanie metabolizmu. Zmieniony przez - key_86 w dniu 2016-02-13 20:07:14

[...] lekkich lokalnych skurczów mięśni, a w wyniku długotrwałego wysiłku ogólnego jak np. bieganie, aerobic czy jazda na rowerze. Nawet zwykły spacer powoduje znaczne zwiększenie metabolizmu ponad stan który się ma w czasie siedzenia przed telewizorem ( tak ze 2 razy ). Żaden stymulatorek nic nie da jeśli nie będzie się np. biegać i to regularnie, a [...]

[...] plynow w ciele, gdzie np. na bardzo wysokich kaloriach ciagniemy wode, czy tez daniu naszemu metabolizmowi i ukladowi hormonalnemu pewnego bodzca do zmian. Takie 2-3 tygodnie nie powinny miec plwyu na obnizenie ilosci hormonow czy spowoleniueniu metabolizmu. Zanim organizm zacznie sie buntowac wracamy na "normalne" kalorie i jest wtedy ok.

NO PO PIERWSZE DIETA nawet jak bedziesz jadł w mc donalds to nie przytyjesz bo masz bardzo wysoki poziom metabolizmu.

Dodatkowo zbyt drastyczne obniżki kalorii skutkują szybkim obniżeniem metabolizmu, co jest równe braku spadku kilogramów. Co do diety - nadal nie podzieliłeś równo węglowodanów(oprócz posiłku 5, a w kolacji połowa ilości węgli z normalnego posiłku). Po drugie posiłek nr 4 podziel na dwa, 800kcal na redukcji w jednym posiłku to jednak bardzo dużo, [...]