metabolizmu

[...] działa kreatyna. Ale przyznasz, że tak jest, że im wolniejszy metabolizm, tym lepiej mniej węgli w odżywce typu gainer, bo wejdzie to w fat. Pomijam różne techniki rozkręcania metabolizmu itd, czy megaintensywność treningów. To są założenia ogólne od których się wychodzi, a potem na skutek obserwacji koryguje się w odpowiednią bezpieczną stronę.

to jest spalacz więc przy nadwyżce kalorii moim zdaniem sensu nie ma chyba że na podkręcenie metabolizmu,a co do stosowania to jak producent zaleca pewnie 30min przed treningiem

Możliwe :D. To zależy też od genów , odżywek i wgl. Ciała , metabolizmu . :D Ale to co zrobisz na sucho zostanie na dużej :).

wydaje mi sie ze niebieskie pakowanie jest do przyspieszania metabolizmu a brązowe od zwalniania , myle sie ?

"Ogółem nadmiar białka szkodzi troche na nerki ale to tam minimalnie chyba" zaburzenia metabolizmu , uszkodzenie nerek i wątroby a to tylko początek. Kto by się tam przejmował głupotami. Trzeba mieć dużego bica przecie;) zacznijcie czytać ludzie a nie słuchać głupot.

więc co viren polecasz. bo ja juz sma nie wiem. dietka jest na - 300 kcal rozkład b/t/w 2,2/1,8/1,5 i moze lepiej najpierw zrzucę brzuszek a potem dopiero a6w ???? acha i ćwiczę FBW SIŁOWYM bo czytałem że siłowy trenin+ cardio to extra bodziec dla metabolizmu Co ty na to

No to kolejne czyli monotonia, zwolnienie metabolizmu bo sie przezwyczaja do tego samego organizm, Niedobor mineralow i witamin tych co sa zawarte w miesie i rybach

[...] glukozy dostarcza 38 cząsteczek ATP, z czego aż 36 powstaje w efekcie aktywności jabłczanu... W związku z tym, jabłczan pozostaje jednym z najwartościowszych składników dla metabolizmu wysiłkowego i anabolizmu białek mięśniowych. Jak dowiodły badania, jabłczan łagodzi również bóle mięśniowe i przeciwdziała zmęczeniu. aakg Arginina jest [...]

Dna moczanowa (artretyzm, skaza moczanowa, łac. arthritis urica, diathesis urica) – przewlekła choroba związana z zaburzeniem metabolizmu kwasu moczowego powstającego z puryn.

[...] pelne dane o sobie, nie tylko info, ze dojrzewasz;-) http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html druga sprawa, że okres dojrzewania często jest dość plastyczny dla metabolizmu mlodego osobnika i ewentualne zmiany w sylwetce i jej kompozycji są dosc łatwe do osiagniecia korzystajac nawet jedynie ze zwiekszenia poziom aktywnosci.

co ty i domer zależy jednak wszystko od twojego metabolizmu

tak, nie ma wyjścia jesli $ mało; zamiast bcaa kupujesz nawet wpc i sprawa w pewnej mierze- naile sią da- załatwiona. z monosaharydami raczej uważaj jesli nie masz b. szybkiego metabolizmu, ja osobiście ich nigdy nie skreslałem bo wiem, ze w pewnych sytuacjach- ale z umiarem- sa nawet pomocne...

[...] się za głowę złapac. A inna sprawa to też adaptacje metaboliczne, no niestety jak ktoś się zabłodzi i metabolizm już zwolni totalnie bo niestety na redukcji nie "nakręcamy" metabolizmu tylko metabolizm spada bo organizm się broni rpzed utrata tkanki tłuszczowej ;) Jak dla mnie im bardziej doświadczona osoba, tym bardziej musi trzymać dietę w [...]

można w dzień nietreningowy obniżać kaloriie jak łatwo tłuszcz łapiesz i sam ustal ile kalorii potrzebujesz bo nikt niezna twojego metabolizmu ani aktywności

[...] Super massa" ma, gdy masz niedociagniecia w diecie "czy to jest suplement by przytyć jak sumo czy mieć jakąsz budowe ciała i siłe" zalezy od twojego metabolizmu - jesli jestes hardgainerem, bedzie w sam raz; jesli natomiast latwo lapiesz tkanke - trzymaj sie od niego z daleka "czy ten suplement cosz da na siłe i [...]

[...] dieta 25% trening siłowy 5% suple a aerobów nie ma ale to nie znaczy że nie masz ich wykonywać bo ile pożytku prazdrowotnego niosą to jest coś pięknego , od podkręcenia metabolizmu , do lepszego ukrwienia ciała , lepszego samopoczucie , lepszej kondycji serca itp itd ale do odchudzania to nie za bardzo Zmieniony przez - Rothen w dniu [...]

To zależy od celu, metabolizmu etc. niema złotego środka i nikt jasnowidzem nei jest.

Ogólnie trudno jest to wyliczyć, ale większość ludzi chodzi za nisko z kcal. Co powoduje spowolnienie metabolizmu. Co jakiś czas powinno się obcinać lub dodawac kcal. KWestia obserwacji

Tak jak napisał SzoX tempo metabolizmu wraca do poziomu naturalnego (ani wyższe ani niższe) - a szkoda.

jak spalisz na efce tluszcz i zrobisz miesnie to tempo metabolizmu bedzie wyzsze po odstawieniu anizeli przed zastosowaniem