metabolizmu

[...] mk na początku mam +3 kg ale z czasem jak trzymam ten sam poziom kcal to waga zaczyna lecieć, więc mogę stwierdzić, że na mk trzeba dołożyć ciut kcal, bo wzrasta tempo metabolizmu. Fajnie mieć glukometr i kontrolować cukier i według tego np wrzucać cos zapobiegawczo. Aa i warto tarczycę obserwować, bo np ja prawie w niedoczynność wpadłem [...]

[...] kapsułki pod język i dodając kilka kropli oleju mct. Wszystko wychwytywane jest przez żyłę szyjną następnie żyłę wrotną i rozprowadzane po krwioobiegu z pominięciem metabolizmu pierwszego przejścia jak ma to miejsce przy połknięciu gdzie wątroba enzymy niszczą dużą cześć aktywnego związku. [...]

[...] kapsułki pod język i dodając kilka kropli oleju mct. Wszystko wychwytywane jest przez żyłę szyjną następnie żyłę wrotną i rozprowadzane po krwioobiegu z pominięciem metabolizmu pierwszego przejścia jak ma to miejsce przy połknięciu gdzie wątroba enzymy niszczą dużą cześć aktywnego związku. [...]

[...] kapsułki pod język i dodając kilka kropli oleju mct. Wszystko wychwytywane jest przez żyłę szyjną następnie żyłę wrotną i rozprowadzane po krwioobiegu z pominięciem metabolizmu pierwszego przejścia jak ma to miejsce przy połknięciu gdzie wątroba enzymy niszczą dużą cześć aktywnego związku. [...]

[...] jest mieszany na liquid w Polsce więc przemierza bezpieczny dystans. Jeśli chodzi o biodostępność to płyn może mieć małą przewagę nad proszkiem przez pominięcie wątroby i metabolizmu pierwszego przejścia, jednak można tę szale wyrównać wysypując zawartość kapsułki pod język i dodanie kilku kropli oleju mct lub kilku kropli zimnej wody. Sarmy [...]

[...] się w krwioobiegu. I tak np rad140 ma biodostępność 70-75% nie oznacza że jak weźmiemy 10mg radu to 7,5mg będzie użyte. Tyle się wchłonie ale po przejściu swojej ścieżki metabolizmu i kinetyki wchłaniania dla tej substancji wyjściowo uzyskamy tylko 3 może 4mg w najlepszym przypadku. Przy dawce 20mg będzie to 6mg a jednak efekt w postaci [...]

[...] 12 a na 10 minimum masz 8 powt niby to 15tki ale w schemacie 10+10 minimum wychodziloby bardziej jako 8+8 - mogles je zrobic dla lepszego pobudzenia palacego tysiace kalorii metabolizmu zamiast tych interwałów ktorych roli jak widze nie rozumiesz . one moga aktywowac metabolizm jak nie cwiczysz takich rzeczy jak 20 przysiadow czy MC rwaniowych. [...]

[...] we krwi osób cierpiących na otyłość i cukrzycę typu II. Z kolei podawanie syntetycznej wersji hormonu otyłym myszom powodowało spadek masy ciała zwierząt i normalizacji metabolizmu glukozy. Wiadomo też było, że rola adiponektyny w regulacji przemiany materii polega m.in. na pobudzaniu spalania kwasów tłuszczowych w wątrobie i mięśniach. [...]

[...] przykład najbardziej znane badanie z Minnesoty: w pierwszych 12 tyg., gdy notowany był znaczny ubytek wagi temperatura spadła znacznie u wszystkich badanych, w dalszej czeście badania, gdy waga się ustabilizowała(tempo metabolizmu mocno spadło) temperatura wróciła do normy, mimo, że przecież jest komponentem/wyznacznikiem tempa metabolizmu...

[...] każde, przeczytaj od początku po prostu :-D A porównanie siły radu do lgd to w sumie własne odczucia można tylko podać, bo mierzalnie nie da się tego porównać, ale co do metabolizmu obydwu to lgd ma 5 metabolitów, gdzie niektóre z nich podobnie metabolizuje do testa, rad znów na pewno bardziej estro kasuje względem lgd. Z resztą pomysł dawac [...]

[...] hiit http://www.sfd.pl/Trening_Interwałowy_HIIT_Upgrade-t383862.html to powinno wystarczająco zaskoczyć organizm by ruszyło. Oczywiście z wiekiem jest trudniej, spada tempo metabolizmu i trzeba troche wiecej się przykłdać, z tym że plusem wieku jest doświadczenie, bo wiesz już co jak na ciebie działa zarówno jeśłi chodzi o diete/trening. dasz [...]

[...] ale łeb to jedno a organizm to drugie i póki co jakoś u mnie w parze nie chcą iść@@-) Myślałam nad piciem melisy, ale skoro "uspokaja" pita codziennie nie spowolni z kolei metabolizmu? Nie mam wiedzy w tym temacie i dlatego troszkę się meliski obawiam na redukcji. Z drugiej strony roztrzęsiony organizm tez "dobrze" nie działa :-> Co do diety [...]

[...] 150-155 mają sens bo jakoś wpływają na metabolizm który na redukcji ZWALNIA. Zwykłe 120-130ud/min spalają tylko kcal bez potrzeby ucinania ich z jedzenia, ale nie podkręcają metabolizmu w żaden sposób. Tzn podkręcają w sposób "bo pan X tak mówi". Naukowo nie podkręcają metabolzimu tylko spalają kcal. Więc na dobra sprawa można wiecej zjeść i [...]

"Pozornie paradoksalnie, prędkość metabolizmu jest przyspieszona w krótkotrwałym poszczeniu. Dla konkretnych liczb, badania wskazały wzrost w postaci 3.6% do10% po 36-48 godzinach (Mansell PI, et al oraz Zauner C, et al). Ma to sens z perspektywy ewolucyjnej. Adernalina i noradrenalina wyostrza umysł i sprawia, że chcemy się dużo ruszać. [...]

[...] w obrębie kręgosłupa; złamania jednak mogą występować zarówno w kręgach jak też w kości udowej i żebrach, co objawia się silnym bólem . Podstawowe wskaźniki biochemiczne metabolizmu kostnego sa często prawidłowe np. prawidłowe stężenie wapnia i fosforu w surowicy, normalna alkaline phosphate i metabolity witaminy D, nieznaczny tylko wzrost [...]

[...] znalezienie proporcji aby zmaksymalizowac proces odchudzania. Powstaje wiec pytanie jak nisko mozna sciagnac wegle, a zwlaszcza tluszcz aby uzyskac maks efekt bez spadku metabolizmu. Z jednej strony im miniej tl tym wiekszy deficyt kaloryczny, z drugiej nadmierne zwiekszenie deficytu moze powodowac spadek metabolizmu... Z trzeciej strony [...]

[...] stagnacji przeciez tetno nie zalezy wylacznie od poziomu kortyzolu, a nawet gdyby zalezalo to daleka doroga do ustalenia czegokolwiek poza przerobem tlenu, wiec szybkosci metabolizmu moze zapodam prosty przykład mialem tydzien przerwy, zrobilem 2 dni pod rzad srednio intensywnie cwicenia zlozone i jakby to powiedziec - po treningu az sie [...]

[...] takie ilości węgli. W okresie wakacji przy mniejszej wadze dobiłem do 8g, oczywiście przy odpowiednio większej aktywności fizycznej. W poprzedniej diecie miałem ok 1,4g tłuszczu, a 6g węgli. Teraz w celu rozpędzenia metabolizmu odpowiednio uciąłem tłuszcze, zwiększyłem węgle. Oczywiście, jeżeli będzie mnie podlewać zmniejszę ww, lub dodam cardio.

[...] :-] Juz to sugeruje, ze T jest spalany takze w innych sytuacjach. Co to znaczy dieta wysokobialkowa? >2g/kg nie ma sensu. Zeby uzyskac jakiekolwiek przyspiesznie metabolizmu (tzn. np. zamiast 2000kcal organizm potrzebowalby 2100kcal na dzien) musialbys ilosc bialka zwiekszyc w porownaniu ze stanem sprzed rozpoczecia rzezbienia, [...]

[...] przedtem tam polukajcie co gość ma rozpisane w treningu na nogi http://www.sfd.pl/_Najlepsze_teksty_na_SFD_%21_Wpisujcie_%21-t338732-s87.html#post10 Szemerek rozkręcenie metabolizmu to nie jest zrobienie wyluzki w diecie, tylko dodanie kalorii do posiłku/ów ale też nie ma co przesadzać żeby się nei okazało ze przez rozkręcanie metabolizmu [...]