metabolizmu

[...] kcal nawet jak na redukcję. Może nie leci tłuszcz bo metabolizm jest słabo rozkręcony? Proponuję podbić trochę kcal i dorzucić więcej treningu aerobowego. Pomoże to w nakręceniu metabolizmu jest bardzo pomocne w paleniu tłuszczu. Poza tym WARZYWA! Podsumowując - więcej biegania i musi lecieć. Zmieniony przez - staranny w dniu 2015-11-11 11:53:15

[...] bo jest to sytuacja nienaturalna. Skoro dostarczasz mu za malo energii, zmuszony jest do wykonania "ciec" na jej wydatkowaniu, a zrobi to poprzez spowolnienie metabolizmu. Jednoczesnie bedzie staral sie zmagazynowac jak najwiecej na przyszlosc, wlasnie w postaci tluszczu. Im mniej jesz, tym bardziej spowalnia sie Twoj metabolizm, [...]

Tarczycę badałem 1,5 roku temu. Metabolizmu cukrów nie badałem - zbadam. Dziękuję za radę.

Ale na co tu czekać i co zmieni odejmowanie po 100kcal... Organizm po "masie" nie jest wyczerpany tak jak po redukcji, a raczej przeciążony nadmiarem fatu. Jeśli badania były ok, to można odjąć na biegu z 300kcal i redukować... czym dłużej jest nadwaga, tym przecież gorzej dla metabolizmu.

[...] to musisz jesc duzo blonnika (otreby tez, ale przede wszystkim duzo warzyw... im bardziej zielone tym lepiej, dodawaj do kazdego posilku). druga sprawa to utrzymanie metabolizmu na wysokim poziomie przez czeste jedzenie odpowiedznie zbilansowanych posilkow, ale nie czegokolwiek. Sprobuj meza zaczac przestawiac na dobra droge odzywiania, [...]

[...] ze "na miensiach nam nie zalezy" sami sobie wyrzadzamy krzywde bowiem kortyzol przyspiesza metabolizm w efekcie agresywnego katabolizmu, ale jednocześnie tempo metabolizmu ulega zwolnieniu poprzez utratę cennych białek mięśniowych. Po drugie pozostajac jedynie na wodzie przez tak dlugi okres czasu po porannych aerobach narazamy sie [...]

-Kwestia indywidualna okresy półtrwania zarówna testa czy DD, zależy od metabolizmu leków, Związane z wchłanianiem, substancji w organizmie oraz wydalaniem leku i jego metabolitów z organizmu. Nie chcę za bardzo zgłębiać się w temat , jakimiś naukowymi formułkami, tu najlepiej kierować się, swoimi , indywidualnymi odczuciami. Do autora , masz [...]

[...] lub eliminacją któregokolwiek ze składników pokarmowych typu dieta Dukana (przerabiana 2razy już). Skuteczne czy mniej skuteczne, efekt mało trwały i prawie zawsze yo-yo. Do tego spowolnienie metabolizmu i problemy ze zdrowiem. Masz wykupiony abonament - korzystaj ile się da bo jak widać po kilku przykładach w naszym dziale - naprawdę warto.

"Ketoza- (przytoczę tu def. Lylanda Mc'Donalda) jest ostatecznym rezultatem przestawienia się organizmu ze metabolizmu węglowodanów na metabolizm tłuszczów, są rożne rodzaje ketozy ale nas to nie interesuje .W czasie ketozy organizm jak źródło energii spala wolne kwasy tłuszczowe i ciała ketonowe"- osiągasz ja wykluczając węglowodany z [...]

[...] koniec do 1200, chodź może być inaczej ale pewnie tak jak piszę było). 1) Różne zapotrzebowanie różnych osób - w tym badaniu nie brały udziały klony. 2) Różne tempo pracy metabolizmu (jedne mogły mieć go totalnie zjechanego, inne w miarę w dobrym stanie) Nie brali pod uwagę typów endo ekto i mezomorfików, tylko wszystkich do jednego wora. 3) [...]

[...] BIAŁKA KTÓREGO NIE MASZ. WOŁOWINA, KURCZAK, INDYK, WIEPRZOWINA, RYBY (ALE NIE SZPROTY, nie wędliny!). PS. głodówka to świetny sposób na - PROBLEMY ze zdrowiem, - zaburzenia metabolizmu, - efekt jojo. DZIAŁ ODŻYWIANIE i NIE układaj własnego menu!!! http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-05-16 16:31:56

Jako, że znam trochę swój organizm i żyję z nim już te 20 lat, mogę dodać, że przy gainerze waga i tak skoczy. Pomimo mojego metabolizmu i szybkiej przemianie materii, za każdym razem gdy zabierałem się za gainera masa szła w górę i zostawała na danym poziomie. Tak było pod koniec gimn, gdy bez diety (wazyłem 60 kg) po gainerze przytyłem 3 kg i we [...]

[...] ale również jako środek leczniczy. Lek podaje się w chirurgii serca, aby zoptymalizować przepływ krwi do serca i może być podawany pacjentom z cukrzycą, w celu zwiększenia metabolizmu komórek mięśniowych. Dla sportowców AICAR to ważna sprawa %-) ponieważ zwieksza przepływ krwi i dostępność energii to podstawowe warunki dobrych wyników [...]

[...] ? ) Potem jest ze 100mg *2 lub 3 razy dziennie jest całkowicie bezpieczną dawką i adekwatną ( hmm do czego ? może wlasnie biega o to ze z tą pobudzeniem mózgu tzn tego metabolizmu całego ) Potem ze od 400 do 1000 dziennie to uzywać można tylko pod obserwacją lekarza Może być brane na pusty żalądek albo po jedzeniu <yes> w tym [...]

to jest pudełko tu jest po ruski bo dla rusków ale mniej wiecej takie same jak to. a z tym adekwatne dawki to nei chodzi przypadkiem własnie o to ze dla biorących w tych celach pobudzenia metabolizmu mózgu itd........ Zmieniony przez - Immortall w dniu 2005-12-30 18:58:20

holder jakiego cyklona robisz? czy tajne? jak mozesz to napisz cos o t4 w twoim cyklonie(robisz wycinke czy tylko dla podkrecenia metabolizmu?), dzieki

Holder moim zdaniem 50 do 100 mikrogram letroxu nie rozpędzi metabolizmu, juz po kilku dniach zwyczajnie zastąpi wytwarzany naturalnie hormon i wyjdziesz na zero. Osoby z wyciątą tarczycą (moja dobra koleżanka) przy wadze niecałe 60 kg bierze dziennie 150 mikrogram letroxu. Jest to dawka rekomendowana przez lekarza. Aby solidnie rozpędzić [...]

[...] też rozumiem, że masz teraz suple, prowadzisz test i nie chcesz robić przerwy. Trudno się mówi. Pytałem o temp. bo chciałem wiedzieć czy się obniżyła (oznaka spowolnienia metabolizmu). Ładowanie powinno być conajmniej 5h, to co Ty masz to nie są ładowania. Im dłużej na diecie tym ładowania dłuższe/częstsze/większe. I nie mówię tu o kawałku [...]

[...] też rozumiem, że masz teraz suple, prowadzisz test i nie chcesz robić przerwy. Trudno się mówi. Pytałem o temp. bo chciałem wiedzieć czy się obniżyła (oznaka spowolnienia metabolizmu). // TERAZ TO JUŻ POWOLI PRZESTAJE BYĆ REDUKCJA , FAK FAKTEM TERAZ JESTEM NA DEFICYCIE ALE POWOLI BĘDE SZEDŁW GÓRE Z KALORIAMI I PRZEZ PEWIEN OKRES POSTARAM SIĘ [...]

powinnas jesc 5-6 posilkow dziennie co by nie zwalniac metabolizmu , do tego zwiekszysc intensywnosc aerobow , albo poczytac na temat treningu HIIT trwa on krotko a tkanka tluszczowa spala sie jeszcze pare godzin pozniej i mozna go wykonywac w taki sposob jaki komu pasuje (bieganie,rower,basen itd.)