metabolizmu

wiadomo, że tak ale nie mówimy o jakimś endo, mezo, ekto tylko o danym człowieku np. Marianie, który tak wygląda i ma taką wrażliwość insulinową oraz tempo metabolizmu np. a tego nie jesteśmy w stanie na forum określić do końca Sam użytkownik winien napisać że ma np. tendencje do szybkiego odkładania tkanki tłuszczowej albo trudności z [...]

vanadyl prowadzic dosc czesto do zaburzenia metabolizmu bilirubiny. stosowany glownie na redukcji, pomaga ponoc w podniesieniu wrazliwosci insulinowej. w praktyce osoby testujace mialy tylko kolorowe stolce i zwiekszony apetyt co akurat na redukcji est wielkim minusem. vanadyl masz od dymatize solo

vanadyl prowadzic dosc czesto do zaburzenia metabolizmu bilirubiny. stosowany glownie na redukcji, pomaga ponoc w podniesieniu wrazliwosci insulinowej. Vanadyl naśladuje działanie insuliny, przez to trzustka można wytworzyć mniej tego hormonu dla usunięcie takiej samej ilości cukru. Mniej insuliny mniej "podrażnia" receptory wrażliwe na insulinę. [...]

[...] hormonow z receptorami wewnatrz komorek (sterydow) dochodzi do aktywacji wielu genow na skutek uczynnienia przez nie tzw. bialek G odpowiadajacych m. in. za przyspieszenie metabolizmu komorkowego. Organizm traktuje takie przyspieszenie jako swoisty stan mobilizacji czy zagrozenia i postanawia przyspieszyc takze krazenie, aby np. miesniom [...]

no moze i tak...ale czy serwatka w jakims stopniu nie obciazy organizmu,metabolizmu itd... zajmujac sie trawieniem bialeczka...bo z aminkami juz takiego problemu nie ma... <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] mniej na pewno nie przytyjesz. Inna sprawa, wrzuć w kalkulator ile kcal dziennie spożywasz, jakie masz aktywności fizyczne. Inna sprawa że jesteś młody, burza hormonów itd, nie rzucaj się na jakieś eksperymenty dietetyczne tylko dieta zbilansowana i trening odpowiedni Redukcja sama w sobie nie spowalnia metabolizmu. Czyni to ujemny bilans kcal.

myślę, że chodzi mu o zwolnienie metabolizmu i niedobór makro i mikroelementów

[...] nie wiem Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aeroby,trening silowy domowy bez obciazenia Odżywianie: Wszystko jadliwy Cel: przyspieszene metabolizmu i redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 4 aeroby w tygodniu po godz. Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

Tłuszcze nie spowalniają metabolizmu. Brak węgli może to zrobić ;-) Generalnie większy udział tłuszczu pozwala dostarczyć więcej kcal w mniejszej objętości jedzenie. To jest duża zaleta jak trzeba jeść sporo.

nie. duzy deficyt jest wskazany do spalenia miesni, niszczenia organizmu i spowolnienia metabolizmu. maly deficyt plus wysilek, redukuje tkanke tluszczowa, ladnie uwypukla miesnie i zachowuje Cie w dobrej formie fizycznej i psychicznej.

[...] termogenych zwiekszyc spalanie z brzucha.Najlepsze na spalanie to dieta i cardio.A co do spalaczy to l-karnityna odpada bo to slaby srodek,ja polecam tighta(drogi) lub t3(ciut tanszy).Sa to hormony tarczycy zwiekszaja tepo metabolizmu,a tigt ma dodatkowo kofeine,zielona herbate i kilka innych skladnikow.spalaczy z efedryna nie polecam(zdrowie )

[...] albo scorch'a to bardzo skuteczne spalacze szczegolnie jak polaczysz z efedryna HCL (vaso pro) taki mix bardzo ladnie hamuje apetyt przy jednoczesnym utrzymaniu tempa metabolizmu na wysokim poziomie i zwiekszonej lipolizie jezeli polaczysz to z racjonalnym odzywianiem (5posilkow po 30-40gB, z jak najmniejsza iloscia weglowodanow /najlepiej [...]

Roslinna efedryna ma to do siebie,ze po odstawieniu(naglym) wystepuje depresja.Dziwie sie,ze nawet po lagodnym zejsciu z dawek wystapila ona u Ciebie. Polecam tyrozyne na poprawe humoru i metabolizmu przy okazji

czasem problem nie jedzenia z rana to problem metabolizmu tak więc proponuję Ci kolego 2 razy po 20-25 min. biegu lub jazdy na rowerze w tygodniu - najlepiej w dni nie treningowe plus dodawanie suchych ostrych przypraw do jedzenia np. pieprz cayenne do kurczaka - to powinno Ci pomóc w dłuższej perspektywie, tak doradzałem paru osobom z tym [...]

SLAP_DWA - co rozumiesz pod pojeciem, ze problem nie jedzenia z rana to problem metabolizmu? nie ma obowiązku spozywania sniadania zaraz po przebudzeniu, ale jesli chcesz je spozyc - to nie jedz nic na ok 60 - 90 min przed snem. Jesli natomiast chcialbys zrezygnować ze sniadania - to spożyj wiekszą ilośc kcal - w tym wegli - na wieczór.

Wszystko zalezy od przyjętych kalorii, jak będziesz więcej dostarczał niż spalał to będziesz przybierał na masie. Dla podkręcenia metabolizmu po siłowni mozesz zrobić krótkie aeroby.

Hehe, to ja wyskocze z opcja. Wg nowszych badan nad treningiem aerobowym (za ktore recze bo sam tak robilem) nakrecanie metabolizmu i spalanie tluszczu nadal jest mozliwe DZIEKI reakcjom adaptacyjnym do ciezkiego treningu aerobowego. Mowiac prosciej: biegaj INTENSYWNIE przez 10 minut (zamiast klasycznych 45) i spalanie tluszczy bedzie trwalo [...]

[...] 1900 po dodaniu wspolczynnika aktywnosci akualnej wychodzi nieco wiecej niz 2500 tys kcal zamierzam jeszcze dodać dwa dni biegania w tygodniu aby pomóc trochę w rozkręceniu metabolizmu i 3 lub 4 treningi obwodowe FBW Więc myślę że wtedy mógłbym podbić kaloryke do ok 2800 i obserwować co się będzie dziać i wtedy stopniowo zchodzic z kalorii, [...]

[...] się nie łączą. Ludzią sie tak wydaje bo poprzez magazynowanie glikogenu na masię na początku ćwiczeń mięsień , wydaje się nabity ... Ja tak to widzę. Przyspieszenie metabolizmu owswzem dlatego poleciłem 10 min. Zapominasz o tym ,z eon musi popierdzielać na autobusy , na wf-ach , gdzieś tam rowerem - już to przyspiesza metabolzim [...]

[...] występować jakieś problemy zdrowotne utrudniające redukcje, tarczyca, hormony, itd. Być może poprzez brak aktywności i złe nawyki żywieniowe doprowadziłeś do bardzo niskiego metabolizmu, choć jesteś młody więc raczej wątpię żeby było aż tak źle. Na pewno należałoby dołożyć aeroby lub jakieś interwały min.3x w tyg. Dołącz aeroby, ustaw dietę wyżej [...]