kuchni

Poprzeglądaj temat lady w kuchni, czyli nasze babskie przepisy, może tam znajdziesz jakąś dobrą propozycję śniadaniową;-)

Jeszcze pytanie chłopaki, czy przy braku czasu na korzystanie z kuchni gdyż (szkola, siłownia, praca) mogę przygotować ryż z kurczakiem i warzywami na cały dzień na 5 równych posiłków czy musze zróżnicowane posiłki spożywać. ? Dziękuję i pozdrawiam

pracuję do późna i jak już wracam to nie mam ani chęci ani czasu na siedzenie w kuchni, a pytanie zadałem bo nie wiedziałem czy ryby "z puszki" też mogą być :) Może warto zainwestować w jakieś dodatkowe białko? Sorry za podwójną wiadomość ale przeglądarka mi szaleje :/ a odpowiedź z innego konta bo zapomniałem loginu do Creusa :) [...]

musiałby być bardzo szybki od kuchni zawsze trzymałem się z daleka, ale chyba będę musiał to zmienić :)

Śmiało możesz stosować - sosy sa bardzo dobre i fajnie uzupełniają smak owsianek , naleśników czy omletów :) z żoną używamy często w swojej kuchni . Co do masła orzechowego to jeśli masz na myśli masło z orzeszków ziemnych to nie jest to jakis rewelacyjny produkt jak chodzi o kwasy tłuszczowe ale sporadycznie jak zjesz lub nawet [...]

Trochę za mało jesz :-P Musiałbyś poczytać troszkę na ten temat, bo jak Ci pewnie powiedzą albo gdzieś doczytasz to 'krate' robi się w kuchni! :-) Jakkolwiek to zabrzmi ale musiałbyś sobie jakaś dietę ułożyć w oparciu o podwieszone, skoro grasz w piłę to pewnie pomoże Ci w uzyskaniu celu. Skoro nie masz dostępu do siłki to może domator?@@-)

Jesli nie jesteś endo to w sumie moze być, ale skoro nie amsz czasu to po to wałasnie wymyslono odzywki, kup bialko lub jakiegoś bulka najlepiej i uzupelnaij tym posilki np. ten ryż mysle ze jak zjesz 2-3 posiłki dziennie uzupełnione bulkiem to tregedii nie będzie, zaraz Ci napiszą że proch jest gorszy od posilku itp. ale w takiej sytuacji jak [...]

A skąd pomysł, że dieta to męczenie psychiczne? Zachęcam do przejrzenia kuchni sfd i oceny czy dania zaproponowane tam aż tak diametralnie różnią się od tego co jemy na co dzień. Jak i objętościowo zazwyczaj bywa tak, że odpowiednia podaż kcal z dietetycznego żarcia daje uczucie przejedzenia, nie głodu. ;-) Na diecie opiera się wszystko i bez tego [...]

[...] biceps :> a no i szwedki ! mozesz je robic przeciez znajdz odpowiednie meble do tego i obczaj to cwiczenie na YT, albo pompki na poreczach w wersji na klatke lub tricepsy tez pokombinuj z meblami, ja kiedys uzywalem do tego zlewu i stolu w kuchni i z podkulonymi nogami naginalem , a... i drazek Zmieniony przez - dzik w dniu 2014-11-14 13:24:34

McRaYvEn, z tymi rybami to najlepiej kupić duże akwarium i trzymać w kuchni, według ostatnich badań nabardziej pożywne są Welonki i Gupiki. Przy okazji możesz sobie po treningu strzelić relaksik z wędką nie ruszając się z domu.Albo po indiańsku "na włócznię", zresztą zdążyłem się zorientować że w polowaniu jesteś obeznany. :) piotrus awf

łoj kiedyż wy ach kiedyż wreszcie zrozumiecie że brzuch to takie same mięśnie jak każde inne i że jeśli inne ćwiczycie np. raz w tygodniu 2 ćwiczenia po 3 serie to tak samo robić wypada i brzuch, a o jego odsłonięcie z sadła zadbać przy garach, przy stole, w kuchni i na aerobach

tribal a nie mozesz przynosic swojej wody niegazowanej??? a powiesdz mi jak wygladaja lody w MC od kuchni? (bez podtekstow qazar prosze)

oczywiscie zycze powodzenia:D wlasnie na youtube obejrzalem mtv cribs u pudziana i w kuchni zauwazylem ciekawa odzywke , l-glutamine zgadniejcie jakiej firmy ?

uoaaa a nie macie wspólnej kuchni? bo jednak trzeba mięso spożywać i poddawać je jakoś obróbce cieplnej, o tyle o ile gotowanie jajek w czajniku elektrycznym może się udać, to ni wiem jak by to wyglądało z mięsem ;/ ( w tosterze nie próbowałem, ale też się może udać) co do 1 pytania jeszcze bo nie zdążyłem editnąć, jeżeli to ma być dieta redukcyją [...]

Możesz kupić dzikiego, w biedronce jest w dzwonkach i chyba dość tanio, przepisów szukaj w kuchni sfd, było tego sporo.

Popieram wypowiedz wyzej. W Anglii to juz widzialem takich trenerow, ze to jakis zart. Sywetki jak u wloskich szefow kuchni ;) i zero pojecia o jakich kolwiek cwiczeniach.

No oczywiście bez diety nawet nie warto ćwiczyć. Budowanie sylwetki zaczyna się w kuchni ;p

to ja jutro wezme od siebie plan i Ci tu podesle swoj jak nikt inny do tego czasu jakiegos sensownego planu Ci nie napisze bo masz sprzetu wystaczajaco zeby wiekszosc moich cwiczen wykonac. Co do brzucha to brzuch sie robi w kuchni (poprzez odpowiednia diete) Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-03-04 23:44:10

[...] poza planem bo to bedzie czas na regeneracje. 2. Tak. 3. Klatke poprzez cwiczenia na klatke. Jesli chodzi o brzuch to tu najwazniejsza jest dieta. 4.Wage robi sie w kuchni. Musisz sobie zrobic diete. I wybrac miedzy masa a redukcja. Jesli wrzucisz zdjecie to CI tu doradzimy%-) 5. Cwiczenia ktore CI podesle sa na 1 godzine i to w [...]

Dużo ludzi mówi, że brzuch wyrabia się w kuchni, to prawda?