kuchni

to sobie gotuj różnorodnie, spędzisz 3h w kuchni

[...] nabyc..jak dodatek..ale lepszym rozwiazanie byl by tu np..gainer...czy odzywka bialkowa...w istocie nie zabiera to tak wiele miejsca..szczegolnie jesli jest w folii.. jezeli masz dostep do kuchni...to sprawa jest dosc prosta..mozna samemu cos 'przyrzadzic'...i to by bylo najlepsze rozwiaznie... Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-02-02 19:49:03

Przecież nie musisz jeść codziennie tego samego. Urozmaicaj i kombinuj w kuchni.

[...] Wyszło mi 2406 odejmując 300kcal na start mam 2100kcal Dieta w załączniku. 1 posiłek samo wpc bo wstaje wcześnie 5-6 i nie mam zamiaru budzić żony i dziecka kręcąc się po kuchni no i zrana ciężko mi coś przełknąć. Warzyw nie liczę wiec nie wpisywałem.Może rano do tego białka jakieś jabłko wrzucę żeby sie lepiej rozbudzić :D Co sadzicie o [...]

[...] działu + ankieta i btw - zastanów się sam co chcesz robić - 4 x bieganie, 3 x mma, 3 x siłownia, i pewnie jeszcze w-f w szkole, hmmm - przy takim zestawie to dieta musi być dopięta na ostatni guzik (a to może kosztować tyle samo funduszy co czasu spędzonego w kuchni) - ale tak czy siak - co za dużo to nie zdrowo - zastanów się co chcesz osiągnąć

wiem zeby przybrac na masie potrzebna jest dieta ale po 4 tyg stosowania jej poprostu znudziło mi sie wieczne siedzenie przy garach w kuchni i cotygodniowe zakupy Nudzął Ci się co tygodniowe zakupy ?! Stary ja co 2 dzien latam do sklepu po kurczaka...

32kg ? idź do kuchni i zaczni coś jeść

To już kwestia gustu i tego jak operujemy w kuchni. Polecam dział kuchnia sfd. Na pewno znajdziesz tam sporo ciekawych przepisów: http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

[...] zazwyczaj jem jakiś normalny posiłek, zależy na co mam ochotę - jajecznica, mięsko z warzywami, jak czuję potrzebę to węgle jakieś do tego. Przejrzyj sobie cały dział kuchni, dzienniki żywieniowe, tam masz pełno insporacji czy też tutaj możesz coś znaleźć https://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia-c10/ częśto jak mnie najdzie na słodkie to daję po [...]

Ogolnie z wytloczkow jest bee. Ale... pamietam jak bylem maly to wlasnie dokladnie ta oliwa stala u mnie w kuchni nawet w identycznym opakowaniu Az sie rozczulilem. Ale wracajac do tematu nadal zyje wiec trujaca nie jest

Ale to nie bedzie mialo za duzo kalori albo wegli ? Widzialem przepisy w Kuchni sfd ale tam bylo kakao , miod wlasnie takie , a nie wiem czy na odchudzanie moze byc takie ?

w kuchni masz mój przepis ma musli. http://www.sfd.pl/Musli_full_wypas%2E_%25_Nestle_i_Dr_Oetker_si%C4%99_chowaj%C4%85_%25_-t460499.html pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-08-31 22:16:33

chyba bym do końca życia z kuchni nie wyszedł.

Znajdę jakiś bez wpc w kuchni ?

j/w ABS robi się w kuchni, potem na treningu.

a gotujesz ryż w czajniku? :) zainwestuj w garnek i gotuj sobie kurę raz na 3 dni i podziel na 3 części. Nie ma co się kryć a dieta zależy tylko i wyłącznie od Ciebie. Jeśli płacisz za akademik to nie rozumiem czemu nie miałbyś korzystać z kuchni.

Posiłki możesz przygotowywać wieczorem na następny cały dzień, wystarczy posiedzieć w kuchni troche wieczorem i rano tylko wyciągasz co ci trzeba,masz czas to odgrzewasz albo jesz zimne.

[...] miały wysoki poziom smakowitości. Jeżeli będą one jałowe, jak ryż, piersią, czy pieczywo z mięsem, to nawet osoby z dużym apetytem nie będą miały ochoty tego jeść. Warto w kuchni trochę pokombinować, stosując się do różnych ciekawych przepisów, urozmaicać dania. Np. z działu kuchnia sfd. Polecam zapoznać się z nim dokładnej: [...]

On chyba nigdy nie byl modem w dopingu, ma status w "zdjeciach" ;- i "kuchni" Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2010-09-07 10:34:47

ja coś próbuje znaleźć na YouTube np . w md kuchni i znalazłem dosyć pyszne desery :D