Batony Białkowe,przerwa w cwiczeniu + niekompletna dieta PILNIE

Czesc cwicze z dieta i gainerkiem, niedlugo mam ferie i wybieram sie w miejsce gdzie nie bede mial dostepu do cwiczen i raczej gainerka tez nie bede sobie robil. Czyli 2 tygodniowa przerwa nie bardzo bede mial tez taka diete jak w domku ;))) i zastanawiam sie nad jakimis batonami bailkowymi lub czyms takim jak gainer tylko nie w proszku czy to sie oplaca ?? czy nie ma sensu wydawac hajsu? jesli tak to co najlepiej kupic ?? i ile tego jesc ;))) dzieki za szybka rade
----pozdro

chcialem dodac ze chodzi mi oto zeby nie stracic na wadze bo i tak mam spore problemy z jej przybraniem

samymi batonami sie nie wyzywisz....
jezeli masz na tyle kasy /wychodzi to naprawde drogo na dluzsza mete/...to mozesz nabyc..jak dodatek..ale lepszym rozwiazanie byl by tu np..gainer...czy odzywka bialkowa...w istocie nie zabiera to tak wiele miejsca..szczegolnie jesli jest w folii..

jezeli masz dostep do kuchni...to sprawa jest dosc prosta..mozna samemu cos 'przyrzadzic'...i to by bylo najlepsze rozwiaznie...


Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-02-02 19:49:03

Conajwyżej weź ze sobą jakiś antykatabolik --> Glutamina, BCAA.

Ale aż tak o spadki się nie bój.

dzieki w sumie chyba wezme trochi gainerka ze soba bo z dieta jak juz napisalem rewelacji nie bedzie ;(( dzieki nara

Baton jest dobry do szkoły/pracy itp. ale na taką 2 tygodnową przerwe to nie problem - poprostu jedzonko

Potraktuj to jako swoistą formę regeneracji...
Dieta i woda.
Pozdro.

Witam
Nie martw się taka przerwą - nie zaszkodzi Ci ona zbytnio (choć tak Ci się będzie wydawało). Jeśli ćwiczysz juz długo bez przerwy - teraz masz okazje to nadrobić. Odżywki nie będą Ci potrzebne - chyba że faktycznie jedzenie będzie fatalne, wtedy weź sobie jakieś substytuty żywności (głównie białko, może być również gainer).