kuchni

idem po kuchni zaraz i bedzie: ryz,tuna w meksykańskim tj:kukurydza,papryka i coś tasm jeszcze Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-04-27 11:24:47

[...] właściwie wszystkie grupy mieśniowe są rozwinięte proporcjonalnie . Ale na ta chwilę-5 miejsce. 1 pkt-HEMP GIE-fajna sylwetka ,swiadcząca o ogromie pracy na siłowni i w kuchni-może jakby były lepsze zdjecia i troche masywniejsze nogi-miejsce byłoby na pewno wyższe... Pozostali uczestnicy-gratuluj swietnych sylwetek-namawiam też do udziału w [...]

[...] gotuje bo mu za mało słony) więc nie wiem czy powinnam się aż tak przejmować tą z wędlin? jasne, że najlepiej byłoby unikać ich i jeść tylko to co się samemu zrobi, ale wiadomo, że różnie z tym bywa.. ja np. piekę chleb, ale czasem musze sięgnąć po sklepowe wyroby.. lubie w kuchni pobuszować - poproszę o sprawdzone przepisy wędliniarskie..

aha ok to thx:) jak zmielić płatki owsiane? np. górskie to mogę być w młynku do kawy? bo w kuchni sfd dla przykładu prawie ciągle jak piszą o płatkach to zmielone.. i jak to zrobić:D , albo najwyżej jutro jakoś spróbuję.

znaczy cwicze w domu. bezposrednio po treninu ten soczek, biore prysznic i od razu ide do kuchni i po 15-20 minutach mam plenowartosciowy posilek chuda wolowina+ryż bo dieta teraz na sucha mase, wole zeby mi dluzej zeszlo niz sie zalac. no i ~350g ww dzien w dzien to troche duzo chyba jak tak patrze na forach roznych. no wiec pomyslalem ze mozna [...]

[...] mam ochote coś jeść... wczoraj wszamałem ponad 0.5 kg pieczonego karczku...i ze 150g migdałów ...wogóle ostatnio chodze "zjadłbym coś" tym bardziej że pracuje na kuchni to ciągnie... mam pytanko? dlatego że moze mam za duży deficyt(2500kcal) jakie jeść najlepiej warzywa które zapełniaja. dodatkowo organizm chyba sie domaga cukru.. [...]

nie chce mi sie o 24 buszowac po kuchni, o 22 mam ostatni posilek i tak jest cacy

[...] daty 28.12.15 Waga 100,2kg /96,3kg Pas 97,5cm /96cm Jak widać nie jest tragicznie. Może i pas za mało jak na 2 tygodnie, ale mnie w zupełności zadowala. Boczki bardziej się wysmukliły, z boku coraz bardziej płaski. Chciałbym dojść do widocznej kraty na brzuchu. Wierzę, że się uda i walczę o to każdego dnia w kuchni jak i na treningu.

Mam jakies zwidy bo na pizzy na pierwszej focie widze pieczarki dzisiaj jak będe miał czas to zaszaleje w kuchni z tym przepisem

[...] jest to lenistwo-brak czasu.Przecież prościej i szybciej jest sobie przygotować szejka wysokowęglowodanowego i wrzucić w minute kilkaset kalorii niż spędzić troche czasu w kuchni i przygotować posiłek. Dodatkowo często-gęsto pije się takie odżywki na noc(nie wspominając już że np.z mlekiem). W takich właśnie przypadkach efekt jest troszkę inny [...]

[...] Tak wiec pojechalismy na domówke do typa ktorego nie znam :D Tam sobie walnelismy pol litra malinowej na 5 w przeciagu 3 min? :D Po 3 kolejki wyszly :P Potem poszlismy do kuchni z kumplem (tez cwiczy) i gospodarz nam dal po 2 kotlety z piersi, a co :D Potem postanowilismy ze jedziemy do MC znow :P Podwiozl nas brat kumpla, okazalo sie [...]

[...] się na smażalni mięsa %-) Wyszło wszystko oprócz udka z kurczaka - nie nadaje się za bardzo na elektrycznego grila, trzeba to robić w piekarniku. Całe mięso dziś na grilu w kuchni. Trening Brak. Mam takie zakwasy nóg, że jak siadam to muszę cały ciężar opierać na dłoniach bo mi uda rozerwie. Zwijam się jak ten chłopaczek z YOUTUBE co pokazał [...]

Chleb lepiej ukroić przed zważeniem (nie wyschnie). Do tego nie chciało mi się w domu ryby już porcjować. Nie zależy mi aż tak bo mam w pracy idealne warunki - mogę spokojnie to zrobić kiedy chcę, z dostępnem do wielkiej hotelowej kuchni, nie ma stresu. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2013-08-24 21:25:22

[...] ale OK. Ja ostatni tydzień pracowałem tak, że wstawałem po piątej i w pół do szóstej wychodziłem z domu, w którym byłem po dwudziestej. Wygodniej mi było po powrocie przygotować wszystko na kolejny dzień, porcjować w pojemnikach i schować do pojemników, żeby w pracy wyjąć gotowca. Tyle, że ja o dostępie do kuchni nie mogłem nawet śnić :)

gdzie znajdę przepis na tego naleśnika? bo wygląda świetnie i fajna opcja na śniadanie, coś dla mnie. Tam są jaja, płatki owsiane , mleko, coś jeszcze? Nie mogę znaleźć przepisu w kuchni sfd

Właśnie obsługuję piekarnik i jestem na dobrej drodze żeby upichcić coś dobrego. Siędze z komputerem w kuchni bo nie chcę tego sp******ić %-)

Jestem na urlopie to sobie dogadzam w kuchni. Robiłem chałwę sfd: http://images.tinypic.pl/i/00507/anbunpg1rnci_t.jpg Jaja faszerowane tuńczykiem: http://pics.tinypic.pl/i/00507/y19tc1dv69sc_t.jpg Kurczaka po Indyjsku: http://files.tinypic.pl/i/00507/e5xcqd2lprd9_t.jpg Babkę z twarogu i kaszy gryczanej: [...]

Pierwszy dzień treningu i diety. Co do diety: Dużo czasu trzeba spędzać w kuchni, nie ma czasu na naukę, dlatego nie mam wyjścia, ale niedługo trzeba będzie zmienić ilość posiłków na 4. Kuchcenie mi się udało ( pomijając spalonego kurczaka na oleju :)) ). Wieczorem po wzięciu oliwki z oliwek (20g) klęczałem przed kiblem, ale się powstrzymałem. [...]

[...] która wyraźnie negatywnie wyróżnia się wychudzoną sylwetką) – także dziewczyny poza szóstką – to nie tak, że Was nie doceniam i nie doceniam pracy włożonej na treningach i w kuchni ale ktoś musiał wygrać a tym samym ktoś musiał przegrać. Dla wszystkich dziewczyn starujących gratki za odwagę a za moje pierwsze trzy trzymam kciuki mocno zaciśnięte!

[...] – można z niego przygotować różnego rodzaju pasty (przykład na końcu artykułu). Awokado spożywać można również w postaci sałatek oraz przystawek, znajduje zastosowanie w kuchni wegetariańskiej, jako dodatek do sushi, jako dodatek do napojów mlecznych, wywarów (odwar sporządzony ze skóry awokado pomaga w rozstrojach żołądkowo-jelitowych oraz [...]