Odnosnie ile lyzek etc - wszystko zalezy od gestosci - ktos moze miec proszek ubity i wejdzie wiecej na nasza jednostke miary - rada - waga kuchenna, najlepiej elektroniczna - najtansze po 38zł z przesylka na allegro - polecam nie tylko do odzywek ogolnie sie w kuchni przydaje i konczy sie problem ile wsypac
Ja mógłbym na jakiejś kuchni robić, ale kilka osób też prosiło mnie o dietę. Głupio mi tak brać gruby hajs, zwłaszcza że się tak perfekcyjnie na tym nie znam, kumel z roku bierze 100ziko za dietkę, ja w sumie nie wiem ile bym mógł krzyknąć. Niby za darmo robiłem ostatnio dwóm znajomym, to ani jeden ani drugi nie stosuje, a ja się napracowałem bo [...]
szczerze mowiac nawet nie mialem czasu od rana zeby koczowac w kuchni pozniej w******le jakis ryz i owsianke. Bialko to dzisiaj chyba bede mial tylko z mleka
[...] czy jest na czyms czy nie , co do formy to na to jak podchodzi do diety i treningow ,czyt: bardzo normalnie wyglada swietnie i forme zrobil rowniez bardzo dobra , nie ,kazdy lubi gonic z miarka i waga po kuchni i lapac depresje bo nie zrobil treningu o tej porze co trzeba , zachowuje umiar i dystans a co poniektórym chyba troche tego brakuje
[...] wczesniej podroze kulinarne do indii tego goscia i normalnie full respect gdzie on tam smigal i co gotowal,nie to ze po najwiekszych kucharzach tylko, ale miedzy inymi w kuchni pociagowej w indii sie uczyl jak gotowac! (Oczywiscie slaw tez nie pominal i odwiedzal). Jutro ugotuje jak w lokalnym sklepie azjatyckim znajde skladniki, chociaz [...]
prawda jest taka ze, gdyby obojetnie ktory zawodnik z przewidywanego top6 wrzucil zdjecia tego typu robione w kuchni, w temacie pojawiloby sie po 10 wpisow "masakra" pozamiatane itp. Dopoki nie stana obok siebie na scenie i czesc czegos w koncowce nie zwali, nie przytrzyma wody, skreci kostki, zachoruje na grype, to sedziowanie ze zdjec [...]
[...] BOKIEM 3X8X10KG - UNOSZENIE PRZÓD 3X8X10KG - UGINANIE HANTLAMI 2+3X8X14KG - UGINANIE MŁOTKOWE 3X12X12KG Dieta: 3 posiłki, według założenia tj. 1. Sernik wq przepisu z kuchni SFD + dżem brzoskwiniowy. 2. i 3. Mięso mielone z łopatki wieprzowej z makaronem + gotowy sos aspiro meksykański Po treningu wjedzie jeszcze shake białkowy aby [...]
[...] kuchenna {{:-( Od wczoraj także wprowadziłem zieloną herbatę, przygotowuję ją rano w dzbanku 1,5l i przelewam do butelki mam na cały dzień. 1. Sernik, według przepisów z kuchni SFD + dżem brzoskwiniowy 2. i 3. Będę uzupełniał według kalorii aby się zgadzało Celuję w 2600kcal 220gB 100gT 200gW. Suplementacja: Omega 3 x 5cap, Witaminy, Potas, [...]
wy przynajmniej macie towar w silowni ja wrzuce na sztange wszystko i jest ledwo ponad 120 dobrze ze sie jeszcze nie polamala a co do rodziny Gawel zap*****lal do kuchni po zarlo
[...] ale, niestety będą święta(nie to,że trzynastą potrawą jest flaszka ) i tu będzie problem. Co z dietą? Nie chcę robić przykrości mamie, która tak będzie się męczyć w kuchni, żeby zrobić te wszystkie pierogi, uszka, kapusty. Kombinuje jak tu wrzucić te pierogi(które uwielbiam) do diety Zmieniony przez - mitchel w dniu 2005-12-08 00:59:04 [...]
[...] skorzystac, wiec bede kontynuowalam plan z ostatniego miesiaca przez kolejny miesiac - czerwiec. Mam nadzieje, ze z tego powodu, nie musze stad uciekac ;) Eksperymenty w kuchni: Pudding z nasion Chia! Porcja dla 1 osoby: 4 łyzki nasion chia szklanka mleka roślinnego Składniki wsypać do słoika, wymieszać, żeby nasionka się nie skleiły, [...]
Na kuchni masz przepisz spod jest z ziemniakow wczesniej je gotujesz a potem mieszasz z jajkiem i rozprowadzasz na blache a potem to juz dalej jak wypieczesz ladnie to reszta sos i tak dalej... Duzo osob trzyma wysoko białko od nadmiaru białka ci sie nic nie stanie byly tutaj badania na sfd pokazywaly ze powyzej 2.5 g na kg masy ciała białko nic [...]
[...] że przed smażeniem ją wymoczysz przynajmniej 15minut w mleku ( mleko pochłania substancje obce a także żółćktóra nadaje gorzki smak wątróbce) smażymy ją później z duzym dodatkiem cebuli a solimy pod koniec by niestwardniała a nie jakieś jajecznice z żubrówką o dodam ten przepis do kuchni sfd w 100g wątróbki jest ok 19g białka, bon apetit
[...] pomagałeś mi w liceum. {61785}{61883}Żałuję, że tak mało go pamiętam. {61888}{61925}Kochał cię. {61926}{62001}To najważniejsze. {62008}{62083}Może obejrzyjmy mecz w kuchni? {62084}{62119}Zjemy coś. {62120}{62179}Dobra. {62184}{62254}Orientuj się. {62304}{62342}Widziałeś? {62343}{62375}Wciąż nieźle się ruszasz. {62376}{62432}Tak. [...]
[...] w zasadzie na nic innego. Tak więc DNT. Jakoś dziwnie jest mi bez nabiału, na uczelni kanapka i owoc mi nie wystarczały, głód męczył baaardzo. Ale do przodu. Przeglądnęłam co jedzą Ladies, znalazłam sporo interesujących przepisów, będzie dym w kuchni ;) poniżej jedzenie z dzisiaj. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d9e20e6e62714fd0ad0c7aaab5fbd1af.png