kuchni

Ostatnie posty bardzo oddają okres startowy. Wszystkim czytającym daje to obraz przygotowań na końcowym etapie - taki "od kuchni". Własne odczucia, dołki, wahania nastroju i codzienna walka ze słabościami. Sforcia - trzymaj się i cała naprzód :-) Wszystko da się wytrzymać i sama się o tym przekonasz jak dobrniesz do końca. Siła psychiki, [...]

[...] zjeść pudło w biegu i lecieliśmy do szpitala 40km od mojej miejscowości. Wróciłam do domu po 22 8-O Siłownia, aero, pozowanie - niestety się nie odbyły. Walczyłam teraz w kuchni i ogarniałam mieszkanie. Jutro natomiast najprawdopodobniej Wieczorem zaliczę siłownię, bo od razu po pracy do niego pojadę, bo chyba do soboty co najmniej zostanie... [...]

[...] dałeś radę :)) A Artur straszył rozwodami :-D To Michał otrzymywał na końcu najwięcej "jadu" i złości. Wspierał mnie cały czas i motywował w chwilach zwątpienia. Pomagał w kuchni, w ogarnianiu przyziemnych spraw };-) };-) Dziękuję Rodzicom, bo to oni nauczyli mnie takiego podejścia do życia, to oni dali mi siłę do tego żeby iść dalej z [...]

Chyba muszę cię zatrudnić do mojej kuchni. Moja strajkuje z gotowaniem ostatnio. Mega wygląda to i na bank jest przepyszne. Leniwy jestem jednak, owsianka ze słodzikiem i cynamonem to szczyt szaleństw ;d.

[...] nie zalewa więcej to świetnie i tak zostaw. Miska czysta w tygodniu a w weekendy możesz wycinać węgle i zjeść coś extra u mamy lub na mieście :-) Taki schemat pozwoli Ci panować nad wyglądem :-) Potrafisz robić cuda w kuchni z prostych produktów które masz w diecie więc jestem przekonana że jak będziesz miała czas to jedzenie nie będzie nudne!

[...] zero (zostało mi ostatnie 0,5l :( ) , nauka potrafi człowieka zmęczyć. W związku z dniem wolnym od siłowni i sesjami , które u mnie już od jakiegoś czasu trwają, tak więc na uczelnię często nie chodzę postanowiłem się pobawić w kuchni. Efektem mojej zabawy jest fasolka, zaj**ista fasolka...coś czuję,że jeszcze porcja fasolki dzisiaj poleci:-D

Mam nadzieję, że brzuch poprawi się przez miskę nie bez przyczyny mowi sie, ze brzuch robi sie w kuchni http://www.youtube.com/watch?v=fq127w6iSyE TGU. jak robisz z duzym ciezarem, to naprawde jest strach a i nie raz mialam tak, ze mi reka omdlata i musialam sie ratowac przed totalnym zmasakrowaniem twarzy

[...] muszę powiedzieć, że bardzo udany trening :-D Po skończeniu musiałam chwilę posiedzieć bo ledwo co stałam. Dopiero jak doszłam do siebie mogłam zrobić sobie koktajl bo do kuchni bym nie doszła %-) Momentami spać mi się tak chciało i ziewałam jak smok chyba za wcześnie zjadłam przed treningowy. Zayebiste są te treningi - szybkie, ciekawe i [...]

fajnie, że ktoś z kuchni się w końcu o tym odezwał, bo wątpię, żeby nikt nie widział a Ellis już ma "siłę przebicia"

ogolnie jeden z fajniejszych przyzadow jakie mam w kuchni serio bardzo ok wychodza a jeszcze dodac do tego ananasa i polozyc plasterek sera ahhh miodzio :D

[...] radiowodedektywistyczne w kierunku chłopaków trenujących i próbujących swoich sił w zawodach, zwłaszcza padalca Fita, będą równoznaczne z odpoczynkiem od własnego nicka. Zimna żmija. A teraz do rzeczy Proszę udać się do kuchni spożyć na śniadanie jakiegoś steryda. Potem siać. Najlepiej ploty Zmieniony przez - Amazone w dniu 2006-06-23 06:55:53

Skebson - nawet jak nie odchodzisz od kuchni to o 50 zapomnij, koks+ seo proste

Kameleon Ale widzę, że dzielnica bardzo mi bliska, więc kusisz tymi konsultacjami Dzisiaj mam dzień bez treningu, zamieniam go na walkę w kuchni w przygotowywaniu jedzenia na kolejne dni Wczoraj było 60min na steperze.

Z jedzeniem z braku czasu na fantazje w kuchni, jadę na tym samym zestawie, zmieniając tylko warzywa. Wczorajszy trening: - 10min rower, 12min interwały - brzuch na wyciągu 3x30, spięcia na ławce 3x30 - twister 3x100, unoszenie nóg 3x15 - brzuch na wyciągu 2 serie do oporu - steper 40min - rozciąganie 10min Dzisiaj mam dzień bez treningu, muszę [...]

[...] Brak treningów=jedna choroba za drugą. Wtedy przeszło po tygodniu Całą zimę przy regularnych treningach ani razu nie byłam przeziębiona. Dopadła mnie radosna twórczość w kuchni, musiałam się czymś zająć, żeby nie pójść na siłownię Dzisiejsza micha: - oliwa, owsiane, orzechy, syntha-6, śliwki, otręby - kurczak, oliwa, warzywa - kurczak, [...]

[...] który na dodatek jest Twoim mężem - Twój mąż również ma ciekawą, satysfakcjonującą, stabilną i dobrze płatną pracę - mieszkanie lub dom gdzie oprócz sypialni, salonu, kuchni masz jeszcze dwa lub trzy wolne pokoje - rodziców, którzy mieszkają niedaleko Ciebie i nie pracują(czytaj w twoim mieście) - nie macie kredytu to w 90-95% instynkt [...]

[...] to szkodzi mocno czy nie. Najbardziej mnie przeraża lenistwo naszego społeczeństwa. Bo lepiej kupić kaszkę za 8zł i zalać wodą i mieć w 1 minutę niż samej pogrzebać trochę w kuchni i zrobić kaszkę manną i rozbebłać to np. z bananem. Mojego chłopaka bratowa daje 3 miesięcznemu dziecku herbatkę w której jest glukoza, a na moją informację o tym, że [...]

[...] napłakał? Tak tylko pytam, bo zauważam, że wiele osób na forum nie ma chyba pojęcia o prawidłowym ważeniu. No chyba, że rzeczywiście zjadłaś dwie piersi... Heh, mam wagę w kuchni :) Pierwszy raz jej używam do ustalania porcji, stąd te posiłki takie dziwne trochę. 330 g to była połówka piersi surowej, po grilowaniu wyszły z tego takie dwa [...]

[...] masz określonego celu, nie zostawiaj swoich pieniędzy dla darmozjadów z sejmu): http://mojaolesnica.pl/article.php?id=5136 Ponadto zdjęcie jednej z dwóch moich blondyn. W kuchni jest wiernym kibicem :))) Oczywiście od czasu do czasu ... coś spadnie przypadkiem :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e5ac1ec747c24f21ad30afc0eaebdeb3.jpg [...]

Zdecydowanie mam dziś dzień kryzysu, wszędzie gdzie jestem pachnie mi jedzeniem, nawet jabłka leżące na blacie w kuchni, zastanawiałam się czy sama skórka przejdzie ale już się dowiedziałam że jednak nie ;-) Nie mam siły, z wkvrwa na siebie przez sekundę chciało mi się płakać na fitnessie ale nie dałam się! Trening fitness 1 h Miska [...]