Prośba o pomoc w redukcji!

Zdecydowanie mam dziś dzień kryzysu, wszędzie gdzie jestem pachnie mi jedzeniem, nawet jabłka leżące na blacie w kuchni, zastanawiałam się czy sama skórka przejdzie ale już się dowiedziałam że jednak nie Nie mam siły, z wkvrwa na siebie przez sekundę chciało mi się płakać na fitnessie ale nie dałam się!

Trening fitness 1 h

Miska




1.wiesiołek,tran
2.pomidory,cebula,ogórek,kalafior,papryka

Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2012-09-19 23:23:29

Wrzucam pomiary, mam nadzieję ze rzeczywiście ruszyły spadki, jest też możliwość że źle zmierzyłam

Miska

1.wiesiołek,tran
2.pomidory,cebula,brukselka

Pomiary





Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2012-09-20 19:25:36

Za dużo białka! Wiem wiem, nigdy więcej!


Trening fitness 1 h

Miska



1.wiesiołek,tran
2.pomidory,cebula,czosnek,marchewka

Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2012-09-21 20:57:15

możesz warzywa kolorowe? czemu nie wliczasz? masz takie zalecenia?

massmarols Przeoczenie,poprawiam.


Miska:



1.Wiesiołek,tran

Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2012-09-22 23:20:22

Miska:


1.Wiesiołek,tran
2.brokuł,kapusta

Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2012-09-23 18:09:44

No i dopadło mnie przeziębienie, nie robię nic tylko wegetuję

Miska




1.Wiesiołek,tran,fervex,aspiryna,tantum verde

Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2012-09-24 19:38:05

Hey Miodowa, o co chodzi z tym nowym rozkładem, bo nie kumam ja?? Jakaś dieta Kwaśniewskiego, czy coś? To szefowe tak kazały? pozdrawiam

artistka Chodzi o to że został zmieniony Tak, szefowe kazały więc jest teraz taki, założenia wypisałam na którejś z wcześniejszych stron

Lepiej się dziś czułam więc postanowiłam jakoś się poruszać

Trening Fitness dance z Panią R 1h jeśli ktoś lubi sobie rzygnąć ze zmęczenia to polecam

Miska


oraz dodam ze makrela była bez sosu zjedzona oczywiście!

1.wiesiołek,tran,fervex
2.brokuł





Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2012-09-25 22:32:46

Miodowa

Trening Fitness dance z Panią R 1h jeśli ktoś lubi sobie rzygnąć ze zmęczenia to polecam

Joł

Artistka, everything is under control