Prośba o pomoc w redukcji!

Witam Cie Miodowa, mam pytanie odnosnie grochu Widze ze czesto pojawia sie w Twojej misce i zastanawiam sie w jakiej postaci jesz ten groch. Tak poprostu gotujesz i wsuwasz? Pytam, bo tez lubie i to dobre zrodlo dla wegli i bialka, ale umiem zrobic grochowa zupe i na tym konczy sie moja wyobraznia na temat tego warzywa Moze cos mnie oswiecisz - pozdrawiam!

aswolska Witam Cię! Ja sobie wsuwam jako zapychacz,zamiast kaszy czy ziemniaków, gotuję, doprawiam (zależy co mam ale zioła prowansalskie bardzo lubię, majeranek standardowo , papryka itd) Zainteresowało mnie Twoje pytanie, poszukałam i znalazłam przepisy na:
-placki z grochu:placki
-jajecznicę z grochem: jajo
-jakieś dziwne coś : dziwactwo
-pasta grochowa: pasta
-pasztet: pasztecior
Baaaardzo dużo tego jest, aż się rozochociłam
Jak już nie będę miała takich ograniczeń to sama po eksperymentuję

Na koszykówce dostałam jakże piękny cios piłką w nos od kolegi, nos trochę cierpi ale na szczęście nie jest złamany

Poszłam za radą i jako że nosiło mnie na czekoladę zrobiłam sobie kakao z mleczkiem kokosowym, serdecznie polecam! Pycha!

Treningkoszykówka 1,5h ,tańce 1h

Pomiary


Miska
1.wiesiołek,tran,wit C,zma,structum



Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2012-10-25 23:08:23

Jeśli wyglądam tak jak się czuję, to najlepiej jakby nikt na mnie nie patrzył, umęczona jestem strasznie, piątki to MASAKRA!

Miska nie do końca ogarnięta, nie starczyło mi czasu i sił na robienie, będę sobie w czw wieczorem wszystko przygotowywać aby się ustrzec takich sytuacji

Trening rano siłka, później fitness (to mnie zabiło dziś robiliśmy obwód stacyjny także dojechałam się strasznie), no i najpóźniej tańce 1,5h


Miska
1.wiesiołek,tran,zma,wit C, structum



Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2012-10-27 00:13:12

Muszę coś zmienić z organizacją miski, byłam dziś TU: fitness festiwal źle rozplanowałam posiłki i chodziłam głodna, niedawno wróciłam do mieszkania i dopiero zjadłam.

Zmęczenie materiału odczuwam , oraz @ jak nie było tak nie ma, zaczynam się martwić

Trening fitness ( razem to może 2h były nie miałam siły, i ciało się mnie nie słuchało)

Miska
1.wiesiołek,tran,structum,ztma, wit C




Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2012-10-27 22:51:27

Brak czasu,brak sił prawie nie jedzone, coś niedobrego dzieje się z moja motywacja muszę nad tym popracować CHYBA dostałam @ ale póki co delikatnie więc upewnię się jutro.

Trening dziś fitness 1h

Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2012-11-05 22:27:39

Ostatni tydzień odpoczywałam trochę od liczenia miski, chodziłam na fitnessy oraz poprowadziłam zajęcia taneczne z dziećmi (jestem dumna więc wspominam o tym )
PROTOKÓŁ dzień I

Duuuużo picia Nie podołałam dziś wszystkiemu piciu ale to dlatego że od 8 do 21 poza domem więc ciężko się było zorganizować! Jedzone tak jak kazano

Trening:
- fitness 2h ( TBC oraz STEP- z racji specjalizacji muszę chodzić na różne formy, ale martwię się o kolana więc pewnie nie będę uczęszczać)
-tańce 1h

PROTOKÓŁ dzień II

Bardzo przypomina mi to styl mego odżywiania dawniej: NAŻREĆ SIĘ NA NOC

Przyznam że siemię lniane jest smaczne, bałam się gdyż kolega uraczył mnie kleikiem z niego i ledwo to przeżyłam, ale jak się rozgryzie to smakuje jak orzeszki

Trening

PROTOKÓŁ dzień III

Nie mam dziś żadnych daleko idących wniosków, spożywam jak trzeba itd.

Trening

Ja tu do Ciebie zajrzę, ale dopiero po 10tym

Dzióbek, ale siemię to Ty mielone masz jeść