Dużo rzeczy wykorzystuje w kuchni, pudingi do sernikow, sosy barbecue żoną lubi, bialka mają kazeinę więc fajne gęste kremy wychodzą a słodkości na probe pozamaw8ane, ale tylko kuszą nie potrzebnie :D Zmieniony przez - althetic w dniu 2023-04-20 03:07:11
[...] dni temu lezymy sobie z mezem i ogladamy Dextera (morderce). Nawet romantycznie az tu nagle slysze... 'twoje rece pachna jak cebula' @-| Takie cos mam za pomaganie mu w kuchni bo go oczka pieka od cebuli - dzieki za komplement! :)) Tez zawsze unikalam samoopalaczy ale te bondi sands (wlasnie na zasadzie stopniowego balsamu) sa bardzo [...]
[...] w mikrofali. ja tak robie jak wiem ze rano bede musial wczesnie wstac i gdzies jechac (rzadko dochodzi do takich sytuacji) a nie bedzie za duzo czasu na gospodazenie w kuchni, wtedy omlet czeka w mikrofali na podgrzanie,wkladam tylko truskawki i gotowe sniadanie, po drodze kawka i git. Dzisiaj trening klatki,tak jak pisalem wczoraj [...]
[...] po dach zalane,na Douglasie cale Tesco zalane i zniszczone. od poniedzialku czeka mnie remont podlogi na calym dolnym pietrze domu,teraz kladziemy juz kafelki w kuchni i korytarzu,w razie co jak by ponownie zalalo to po kaflach tak nie pojdzie, Dawid mam male pytanie do ciebie, jak wyglada sprawa Przepisow w RIBBF odnosnie startu w [...]
[...] remont calego dolnego pietra, wiec nie bylo czasu zrobic treningu, mala nie zapowiedziana przerwa,na szczescie juz wszystko zrobione i zakonczone,Podloga z Kafelek w kuchni i przed pokoju polozona, Sciany pomalowane,wykladzina lezy i sie dopasowywuje. powracam do treningu i trzymania scislej diety, ostatnie dni nie za bardzo mi to [...]
[...] Tak jak pisalem wczesniej ostatni dzien diety mass i podjadania,czas ruszyc do boju, dzisiaj jakims cudem obudzilem sie o 6.30..wydaje mi sie ze z glodu. wiec zszedlem do kuchni poranna porcja Hitec= Bcaa,Ultra Amino,Vasobolan + sniadanie 50g Hi-Anabol,50g Whey C6 ,120g platki owsiane,no i poszedlem do lozka na 2 godziny pospac, kolejny [...]
[...] szybki trening plus 20 min aero. a teraz czas na odpoczynek i regeneracje, ja rowniez na swieta nie bede sobie zalowal, mysze tylko wymyslec co ma Agnieszka upichcic w kuchni za potrawy. w okresie regeneracji z suplementacji bede uzywal tylko Bcaa,Whey C6, U.Amino 5100.L-Glutamine, Glukozamine i Witaminy. oczywiscie bede wpadal do mojego [...]
Mozesz jeszcze w te miejsca wlozyc jakies MegaCapsy z kreatynka czy Bcaa i damy przepis w KUCHNI SFD!! Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-07-04 22:42:32
[...] 10 obwodów udało się tylko 9, ciężko się rozruszać jednak 10x Thrusters 50%max 9kg, sama sztanga 10x invert rows + 15-20min aero 16 minut, pieczone ziemniaki już wołały z kuchni, 17 min 15 Miska /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4a195e3a63b24b928d299585760993d0.jpg Zmieniony przez - super_agniecha w dniu 2014-07-24 22:49:29 Zmieniony przez - [...]
[...] że aż sobie usiadł po kurtisach na fotel z tyłu, usiadł chociaż nie planował tego. A teraz szuka klimy na strych. Ogólnie priorytety się zmieniają, marzyły mi się meble w kuchni bo nie mam wcale, a teraz wiem, że czas odizolowac dach, bo mam tam istny piekarnik teraz. Miska /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b6a57dd0ed8e4668804a26b343b247d5.jpg [...]
[...] 9, ciężko się rozruszać jednak 10x Thrusters 50%max 9kg, sama sztanga 10x invert rows + 15-20min aero 15 marsz + godzinny spacer 16 minut, pieczone ziemniaki już wołały z kuchni, 17 min 15 Miska /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6f6174ad37f44ea1ad02ea78196f8428.jpg Nie chciałabym, aby to zabrzmiało jak usprawiedliwienie, ale źle ze mną było. W [...]
Co więcej są "tradycjonalistami" w kuchni xD U mnie w domu tez jadlo sie tradycyjnie - smacznie ale niekoniecznie zdrowo. Dlatego teraz zmieniam nawyki zywieniowe i ucze sie jesc na nowo i tez jestem na redukcji. Jezeli juz musisz jesc to chleb razowy jest lepszy niz innym ale jesli chcesz miec efekty to nie jedz go przy niemal kazdym [...]
60 min rowerek zrobiony sniadanie i obiad ogarniete, uczyc sie uczyc.. %-) dzisiaj nowa zabawka do mnie doszla wreszcie.. parowar takze troche czasu zaoszczedze w kuchni ;) a i ryz z niego mi jakos duzo bardziej smakuje :-) wieczorem nogi ! %-)
Dzień 12 Zrzutu nie ma bo jadłem co było pod ręką (ofc. z produktów, które jem na co dzień). Dowaliłem pewnie z 3g białka, 1,5g tłuszczu, ale za to węgli mniej niż zwykle. Jutro cały dzień wolny więc pomajstruje coś w kuchni, zrobię dobry trening tricka i barków (mam nadzieję), nagram filmiki o ile kamera nie padnie no i w końcu wrzucę zrzut :)
problemem jest miejsce składowania. Chyba muszę dokładnie pomierzyć ile czego wejdzie. dzisiaj wrzuty nie będzie bo był dzień w rozjazdach i w sumie nie wiem ile czego zjadłem, aczkolwiek były to produkty z "mojej" kuchni.
/SFD/Images/2016/6/6/aaf16d334f3a41ff97d96adf1018408a.png Dziś pokombinowaliśmy w kuchni. Są ww, jest impreza. Zachęciło mnie to do większej kreatywności, super :-) /SFD/Images/2016/6/6/2cbc743accda4ec5aa8c8803bfc6d043.png FBW Przysiad przedni 5x MC 5x Wyciskanie sztangi na skosie górnym 4x Unoszenie sztangi przed siebie 3x Przyciąganie linki [...]