Witam która z obecnych kreatyn byłaby najlepsze do budowania masy ,,jabłczan kreatyny,, czy też ,,monohydrat,, i oczywiście do tego odżywka bulk 50/50 ?
Ma mytanie dotyczoce kreatyn Creapure Pyruvate , Creapure Monohydrate Powder obydwie są firmy OLIMP chciałem się dowiedziec która jest lepsza weduk was
Witam kiedys skonczylem moj pierwszy cykl na kreatynie i mam pytanko bo zaczne teraz drugi cykl,a posiadam creatine xplode z olimpu czy to brac wraz z jakims mono czy sam ten mix kreatyn?
Jak w temacie. Nie mam na mysli kreatyn lub stackow kreatynowych lub innych rzeczy, ktore stosuje sie cyklicznie. Co byscie łykali regularnie, prawie na okraglo by sie wspomagac?
1. czy mozna brac L-karnityne przy cyklu kreatyny (zalozmy l-karnityna przed silownia a kretka naczczo oraz po silowni) 2. czy mozna przy cyklu kreatyn do sniadani brac CHROM?
co sądzicie o połączeniu T-100 plus kreatyna przed treningiem kreatyna i odżywka białkowa po treningu, mam pytanko odnośnie kreatyn jaką dać przed treningiem a jaką po?
czy jest potrzebna tak jak do innych kreatyn czy wystarczy sama crea fusion?? brac tak jak podaje producent czy jest jakis inny sprawdzony system? :) pozdro
Witam która z obecnych kreatyn byłaby najlepsze do budowania masy ,,jabłczan kreatyny,, czy też ,,monohydrat,, i oczywiście do tego odżywka bulk 50/50 ?
Witam mam pytanko czy jak mam przerwę od kreatyn a szczegółowo od stroma i shocka to w tym czasie mogę brać nitrobolon II w nim chyba też jest zawarta kreta ???