SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

in

  • warto wracać do zwykłego mono?

    Post
    Odżywki i suplementy

    monohydrat jest bardzo ok, wcale nie wytrąca się do kreatyniny w takich ilościach jak usiłują wmówić niektórzy usiłujący przepchnąć jabłczan i ester. Ma napewno tę wadę że w przeciwieństwie do estru potrzebuje transportera - ale ponieważ po treningu i tak większosc z nas łyka carbo/dekstrozę to dołożenie kreatyny nie jest problemem. No i retencja [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2732 Data: 2006-09-20 20:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14 latek - siłownia.

    Post
    Trening dla początkujących

    nikt z mojego otoczenia nie miał kontuzji bicepsu/tricepsu, było kilka kontuzji klatki (m.in bóle klaty od odbitej sztangi etc) dlatego uważam że może je trenować ile mu się podoba. ogólnie na poważną siłownie jeszcze za wcześnie, może sobie trenować od tak Pozdr

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5302 Data: 2008-05-13 21:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14 latek - siłownia.

    Post
    Trening dla początkujących

    nikt z mojego otoczenia nie miał kontuzji bicepsu/tricepsu, było kilka kontuzji klatki (m.in bóle klaty od odbitej sztangi etc) dlatego uważam że może je trenować ile mu się podoba. A co tu ma do rzeczy twoje otoczenie? .Nie masz zadnego pojecia o treningu wypisujac takie glupoty.Autor dostal odpowiedz wiec nie pisz juz wiecej bo nic ciekawego [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5302 Data: 2008-05-13 21:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z ekspanderami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wszystko zalez yod stopnia twoje zaawansowania - m.in czucia miesniowego i umiejętności przeciążania mięśni. Na samych gumach masz ogarniczony stopień progresjji Zmieniony przez - kwachor w dniu 2020-03-17 19:52:45

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2020-03-17 19:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jest trochę bardziej złożony temat (unerwienie oraz przewaga układu przywspółczulnego nad współczulnym, unaczynienie) problemy w odcinku lędźwiowo-krzyżowym mogą wpływać na narządy płciowe poprzez wspomniany układ nerwowy m.in. splot podbrzuszny i n. sromowy, skonsultuj się z lekarzem co wysłała Cie na badanie rezonansem magnetycznym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2016-10-08 12:04:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dodatki do saa

    Post
    Doping

    [...] i bez recepty), w które mam zamiar się zaopatrzyć przy kolejnym cyklu. Myślę, że co niektórym też by się przydało. OSSOPAN-na wzmocnienie stawów(przed cyklem); CETEBE-witaminka C w kapsułkach 1kaps.-500mg; LECYTYNA-dba o wątróbkę i nietylko; METHIOVIT-jw. i zapewnia lepsze wchłanianie lecytyny; DOLOCARD-poprawia krążenie, wzmacnia naczynia [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4435 Data: 2004-09-29 22:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A nie 4 in 1 ?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3030 Data: 2011-11-25 11:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA + KRETA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] odczuwalna moze byc np. lepsza regeneracja , wiekszosc z tych prodktów szczegolnie wieloskladnikowych ma mega wysokie ceny, takze gra nie warta świeczki boostery no - to juz inna bajka, tematów również całe multum , ale ogolnie bardzo dobrze odczuwalne subtancje, proste pojedyncze ktore sie z reguly sprawdzaja bardzo dobrze np. arginina, [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4589 Data: 2017-05-09 18:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA + KRETA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] odczuwalna moze byc np. lepsza regeneracja , wiekszosc z tych prodktów szczegolnie wieloskladnikowych ma mega wysokie ceny, takze gra nie warta świeczki boostery no - to juz inna bajka, tematów również całe multum , ale ogolnie bardzo dobrze odczuwalne subtancje, proste pojedyncze ktore sie z reguly sprawdzaja bardzo dobrze np. arginina, [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4589 Data: 2017-05-09 19:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukry proste - wpływ na zdrowie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na samym początku masz takie zdanie: "Having high levels of the sweet stuff in your diet is known to be bad for your health" "Wiadomo, że wysoki poziom słodkich rzeczy w diecie jest szkodliwy dla zdrowia" Wg mnie w artykule chodzi głównie o przetworzone jedzenie, słodycze. Tym bardziej że mowa o Anglii. Nie wiem czy nasłuchałeś się keto/lc [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3229 Data: 2022-11-19 00:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Studniówa

    Post
    Galeria Zdjęć

    Super foty.Sog.Za malo usmiechu A zdjecia najlepiej przerobic ACDsee.Najprosciej i najszybciej. Chicago in da house!

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6678 Data: 2003-01-22 05:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warunki fizyczne

    Post
    Scena MMA i K-1

    no wiadomo, ale chodzi mi oto zeby komus mogly sie stac przydatne np. wlasnie te dlugie rece czy nogi w walce, wykorzystac to lub walczac z kims kto jest dlugi jak z nim postepowac etc.... And You will never lern... Who's the hunter and who's prey in this game.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5340 Data: 2003-10-24 16:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bjj

    Post
    Sztuki Walki

    1) Tak, rozciągnięcie m.in nóg jest bardzo ważne. W sportach "uderzano/kopanych" bardzo waże są biodra - tutaj (w grapplingu) również są bardzo wazne, bo wiele ruchów wyprowadza się właśnie z tej części ciała. Poza tym stawiam na rozciągnięcie pleców i odpowiednio mocny i równie rozciągnięty kark - w chwytanych podstawa. 2)Submission [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3450 Data: 2009-10-28 11:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Genetyczne barki?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    w swoim treningu na barki mam m.in unoszenie sztangi wzdluz tulowia i unoszenie sztangielek bokiem, myslicie ze te cwiczenia sa w sam raz na zrobienie takich "kul"?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5005 Data: 2012-04-05 23:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastój w treningach, proszę o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Ciągniesz jeden plan tyle miesięcy i dziwisz sie, że masz zastój ? Poza tym dlatego m.in nie powinno sie zaczynać od intensywnych, 4 dniowych splitów. Lepsze jest FBW a później stopniowa intensyfikacja i wieksza objętośc . W ten sposób rosniesz jak na drożdzach cały rok. Ja bym proponował push/pull 4 dniowy. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 515 Data: 2016-10-18 17:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jego przeciwnikiem będzie Justin McCully Former top UFC heavyweight contender Gabriel Gonzaga (8-3 MMA, 4-2 UFC) will likely return from the first back-to-back losses of his career when he meets Justin McCully (8-3-2 MMA, 1-0 UFC) at UFC 86. Sources close to both fighters tell MMAjunkie.com (www.mmajunkie.com) that the heavyweights recently [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3358 Data: 2008-06-03 07:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak przyjęcia przeszczepu acl

    Post
    Zdrowie i Uroda

    czysto teoretycznie,nikotyna ma m.in takie działanie,oraz szereg innych skutków ubocznych,także palenie papierosów nie jest chwalebne,natomiast żeby doszło do nieprzyjęcia własnego przeszczepu w wyniku palenia papierosów,to już byłby materiał do emisji w TV;).Tkanka wrasta,rany się goją,organizm się regeneruje,także ból się zmniejsza.Tak ja [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4049 Data: 2013-07-05 23:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Grudka" w nadgarstku po zlamaniu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    http://img835.imageshack.us/i/dsc00124tx.jpg/ sory że taki widok,ale inaczej nie bylo widac dodam jeszcze ze to twarde jest i jakis miesiąc po zlamaniu jako opieralem sie tym miejscem o ściane to bolało,teraz juz nie @hack_pl nie miałem zdjęcia po złamaniu,a lekarz m.in to widział na 2 tyg po zdj gipsu na kontroli i powiedzial zeby tylko moczyc w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2010-09-22 21:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Włosy. Co poradzicie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] autora tematu rachunek jest prosty... są dwie substancje hamujące wypadanie włosów i również powodujące ich powolne odrastanie (stwierdzone badaniami) a mianowicie: -minoxidil (m.in. w środku do smarowania skóry głowy loxon 5% dostępnego bez recepty) oraz -finasterydy (proscar, propecia) haczyk jest w tym że jak już zaczniesz stosować [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2092 Data: 2012-10-12 20:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o jak najwiecej odpowiedzi PROSZEEEE!!:) body a pamietasz mnie jak pisalem czy mozna sie z MKS'u ledziny wybic ?? hehe;] dla mnie to wielki sukces teraz jade na turniej halowy gdzie beda m.in takie drozyny jak ruch chorzow, zabrze, jastrzebie itd itp:)zyczcie mi powodzenia!!:P:D:D;]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 8070 Data: 2006-10-30 13:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)