in

co sadzicxie o oliwie z oliwek made in biewdronka kosztuje cos ponad 10zl za 0,75l?

dobry jest ESTER VIT C z Natrola. 1g przed i 1g po treningu. albo mozna zaopatrzyc sie w specjalne do tego celu np supress C. ja na tch 4tyg przerwy przed kolejna czescia cyklu licze ze samo DHEA pomoze zbijac kortyzol. a bedzie to wygladalo tak 1-10 cykl 10-11 hcg 1000iu e2d 11-14 150mg DHEA podzielone na 2 porcje, mono 15-20g,stak [...]

dodam , że mam inny halodrol niż w sklepie SFD ( http://www.sfd.pl/sklep/Gaspari_Nutrition_Halodrol_Liquigels-opis3111.html ) Różni się tylko składem - u mnie jest Arachidonic Acid 40% in a proprietary fatty acid/oil blend ) Peak ATP adenosine 5 triphosphate disodium salt LJ100 Tongkat Ali Extract (stradadized for 22% eurypeptides 40% [...]

"Pewnie spotkałeś się już wcześniej z terminem „treningu na rzeźbę”: mnóstwo ćwiczeń izolowanych, zakres ruchów 15-20, kilkudziesięciu sekundowe przerwy między seriami, itd. To w skrócie stereotypowe myślenie na temat redukcji tkanki tłuszczowej … i jak większość stereotypów – ten również można włożyć [...]

[...] w moim temacie http://www.sfd.pl/Split_do_oceny-t560291.html to może tutaj ktoś odpowie. Proszę o sprawdzenie mojego planu. Mam zamiar stosować w nim patenty Krzycha666 m.in. regresję i stosunkowo sporą liczbę powtórzeń. Wcześniej stosowałem je w FBW i dobrze się sprawdziło. Wtorek wyciskanie sztangi płasko 4s wyciskanie sztangielek skos 3s [...]

Najlepsza pora dnia zależy głownie od indywidualnych preferencji, ale generalnie są pewne zasady, których trzymać się trzeba. M.in. co zrozumiałe trzeba przed treningiem i po w ciagu dnia dostarczyc organizmowi odpowiednich makroskładników. Czyli nie można z samego rana, jedynie po śniadaniu, które ma inne cele niż posiłek przedtreningowy. Tak [...]

Bo posiłek po treningu jest najważniejszy, ma największe znaczenie. Jeśli chcesz żeby stosowany suplement wpłynął wyraźnie na trening najlepiej brać go m.in. po treningu. Także siekaj na czczo i też PO treningu. Zmieniony przez - suchy255 w dniu 2010-04-30 15:13:39

@up a co z tym vita-in multiple sport OLIMP - dokupic i brac dalej, zaczekac cos czy..?

to może być skurcz mięśni łydek występujący najcześciej z powodu niedoboru minerałów w organizmie , m.in magnezu i potasu zapewne masz w diecie za mało produktów je zawierające lub uzupełnij syntetycznymi zamiennikami , lepszy wyjściem jest jednak poprawa diety , wyeliminowanie kawy jeśli takową pijesz

Ćwiczę splitem 3x w tyg. Na plecy ćwiczę m.in. martwy ciąg i szrugsy. Czy mogę ćwiczyć tak, że do zestawu standardowych ćwiczeń na plecy (podciąganie sztangi w opadzie, podciąganie na drążku, podciąganie wyciągu do klatki) będę ćwiczył na zmianę raz martwy ciąg a raz szrugsy ?

Czytalem juz wszystkie arty nt laczenia SW z silownia. Szukajac jednak indywidualnych porad na forum rok, 2 lata temu Puma bardzo polecal takie cos w dziale dal zaawansowanych. Moj staz to 9 mies cwiczen z przestrzegana dieta. Wiekszosc czasu robilem polecane m.in. w podanym prez Ciebie artykule FBW, teraz chce wprowadzic odmiane.

Przedawkowałam Tussipect z kawą, a objawy mialam m.in. takie że było mi strasznie zimno, na całym ciele gęsia skórka, ciarki, dreszcze, zawroty i bole głowy, strasznie mnie trzęsło, ale najgorzej z sercem, czyłam jakbym miała je cały czas skórczone, dziwnie mi się oddychało i oprócz tego takie lekkie kłócie, połozylam się spać i zasnęłam bez [...]

hehe nie twierdze ze to moja opinia ale spotkalem sie i z takowymi ... i o dziwo byli to chlopcy z niezlym dorobkiem i wygladem (mowa oczywiscie o forach internetowych) maja prawo do swojego zdania tak jak my mamy prawo do swojego choc niekoniecznie tak euforystycznego (mimo to ciagle mam o WM opinie in plus)

Slim Xtreme In 1 capsule: - Caffeine - 250mg - AMP citrate - 150 mg - Hordenine - 50 mg - Dendrobium extract - 50mg - Yohimbine hcl - 10mg - Alpha yohimbine - 3 mg - Synephrine hcl - 30mg - Higenamine - 20 mg - Naringin - 25 mg

http://www.thinkinghumanity.com/2014/04/after-reading-this-you-will-never-look-at-a-banana-in-the-same-way-again.html tak a propos napotkalem na stronie jak mi sie nudzilo i szukalem czytanek po ang :-)

http://www.bodybuilding.com/fun/strength-in-numbers-8-habits-of-highly-successful-fit-people.html?mcid=facetraining03031514 Według artykułu samoj**ki są konieczne! ;-] (punkt 3)

Bleeding, ja się przymierzam ostatnio, żeby znowu obejrzeć :-) i mam w swoich playlistach dużo różnych kawałków z soundtracku, a najczęściej wracam do "Waltz in the 4th dimension" :-))

https://www.youtube.com/watch?v=bjRr5-ZIYpA Czy ktoś wie o co chodzi w tym całym Draft Kings? Bo to jakieś zakłady chyba, ale specyficzne, ogarnia ktoś? Zaznaczę od razu na początku, że jaram się tym i z niecierpliwością czekam na dzień kiedy Draft Kings zawita do Europy (obecnie dostępne tylko w US i Kanadzie). Draft Kings działa na rynku [...]

https://www.youtube.com/watch?v=bjRr5-ZIYpA Czy ktoś wie o co chodzi w tym całym Draft Kings? Bo to jakieś zakłady chyba, ale specyficzne, ogarnia ktoś? Zaznaczę od razu na początku, że jaram się tym i z niecierpliwością czekam na dzień kiedy Draft Kings zawita do Europy (obecnie dostępne tylko w US i Kanadzie). Draft Kings działa na rynku [...]

VanWattGymChannel 3 dni temu If I saw this in my gym I would probably pack up my shit and go home. What a beast. dobre heheh