[...] poscie "zjadlo mi" wykaz literatury (widoczny jedynie w edycji). Wklejam ponownie: Literatura i badania naukowe:1.Artal, R., O'Toole, M., White, S. Guidelines of the American College of Obstetricians and Gynecologists for Exercise During Pregnancy and the Postpartum Period. London: 2.British Journal of Sports Medicine, 2003. [...]
Ciekawy artykuł, sorki ale nie chciało mi się tłumaczyć:) Post Cycle Therapy (PCT) By: Anthony Roberts After a cycle, we have one goal: to hold onto the gains we made during the cycle. Unfortunately, this is easier said than done, because the levels of various hormones and other substances that were circulating around your body during the cycle [...]
i jeszcze .......... It is unclear whether anabolic steroids act on skeletal muscle via the androgen receptor (AR) in this tissue, or whether there is a separate anabolic receptor. When several anabolic steroids were tested as competitors for the binding of methyltrienolone (MT; 17 beta-hydroxy-17 alpha-methyl-4,9,11-estratrien-3-one) to the AR in [...]
kolego to sa p******y co piszesz, aromasin laczy sie z enzymami, enzymy to wolne substancje a receptory sa umieszczone w kazdej komorce wiec... sprawdz zrodla z jakich czerpiesz od producenta : Exemestane does not bind significantly to steroidal receptors, except for a slight affinity for the androgen receptor (0.28% relative to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A świetnie, forma in progress, powoli myślę o wakacjach, dzisiaj ostatni egzamin mam (praktyke pielęgniarską), więc ogólnie w końcu odpocznę porządnie. Uświadomiłam sobie, że za niecałe dwa tygodnie już nie będę sweet nastką :-(
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Taka ciekawostka Tanq nie wiem czy słyszales o tej rozbudowie Infrastruktury na Cracovii za 30 baniek ! dostali tez dofinansowanie z Ministerstwa sportu Dzięki nowej bazie treningowej Cracovia ma mieć do swojej dyspozycji siedem boisk treningowych. Cztery pełnowymiarowe boiska trawiaste, jedno pełnowymiarowe ze sztuczną nawierzchnią, boisko z [...]
[...] Dee Trail Of Blood This Is Law Last Witnes Beat Avatar Showdown Great Challange Yellow River Fighter What A hero Thunder Cops Thunder Cops 2 Siamese Outlaws Redemption Miising in action Mising in action 2 Mising in action 3 Godzilla Final Wars Executioners Code of silence Black angel 2 Royal warriors No 3 Doberman cop Expect the Unexpected [...]
może się przyda "Food Sources Glucobrassicin, the glucosinolate precursor of I3C, is found in a number of cruciferous vegetables, including broccoli, Brussels sprouts, cabbage, cauliflower, collard greens, kale, kohlrabi, mustard greens, radish, rutabaga, and turnip (87, 88). Although glucosinolates are present in relatively high [...]
Widzieliście to? Probiotic Bacillus coagulans GBI-30, 6086 reduces exercise-induced muscle damage and increases recovery link "Bacillus coagulans produce digestive enzymes (Wang & Gu, 2010) that are active under gut conditions (alkaline proteases, etc.) and these proteases have been shown to digest proteins more efficiently than the endogenous [...]
ASVAB - owszem do trudnych nie nalezy. Jesli chodzi Ci o SEAL PST, to sam ocen a. 500-yard swim using breast and/or sidestroke in under 12 minutes and 30 seconds 10-minute rest b. Perform a minimum of 42 push-ups in 2 minutes 2-minute rest c. Perform a minimum of 50 sit-ups in 2 minutes 2-minute rest d. Perform a minimum of 6 pull-ups (no [...]
Coverley myślę, że ładowania takie jak przy TKD też mają wpływ na adaptację. Marku są różne opinie i jeszcze dużo czasu minie zanim będzie jedna i ogólne zalecenie dla całej populacji... ale panowie tacy jak np: Jeff Volek, czy wspomniany Richard Veech też mają raczej nieprzeciętną wiedzę. Badania na temat korzystnego wpływu na likwidację zespołu [...]
dextro powoduje wyrzut insuliny - a ta wpływa na transport kreatyny bierz kreatynę z posiłkiem / w okolicach posiłku - jak chcesz z tego skorzystać jak widać w poniżej wklejonym badaniu, mix białek i wegli ma podobny wpływ jak same wegle (zwróc jednak uwagę na dawki zarówno wersji "wegle", jak i wersli "wegle+pro") Protein- and [...]
The effects of high-dose glutamine ingestion on weightlifting performance Antonio J, Sanders MS, Kalman D, Woodgate D, Street C. Sports Science Laboratory, University of Delaware, Newark, Delaware 19716, USA. The purpose of this study was to determine if high-dose glutamine ingestion affected weightlifting performance. In a double-blind, [...]
Repeated measures ANOVA showed that strength, torque, lean tissue mass and 3-methylhistidine increased with training (P < 0.05), with no significant difference between groups. - z jakis wiec przyczyn rozniaca zostala uznana za nieistotną statystycznie (zapewne ustalony margines błedu). Nie jest to moja jak widzisz opinia. Z reszta jest cała [...]
Short-term oxandrolone administration stimulates net muscle protein synthesis in young men. Sheffield-Moore M, Urban RJ, Wolf SE, Jiang J, Catlin DH, Herndon DN, Wolfe RR, Ferrando AA. Department of Surgery, University of Texas Medical Branch, and Shriners Burn Hospital for Children, Galveston 77550, USA. [email protected] Short term [...]
I started out again with 50mg Tren Ace EOD. Coupled with 50mg Test Ace EOD. 2 Weeks in and I began feeling incredible. Strength and size were thru the roof. And I said, damn, is this Test Ace good as f*** and this Tren Ace bunk or someshit? No way, GAULS never sends me bunk shit…. What the f***? I don’t feel any sides! So I bumped the Tren Ace to [...]