Witam, kolega prosił mnie zebym mu pomogl w dobraniu odzywek, m.in jak je stosowac by moza bylo wyciagnac maksymalne efekty. Jego dane: wiek 18lat waga 69kg wzrost 181cm klata 107cm biceps 34cm staz treningowy 5 lat. Proble jest taki ze chłop wogle słabo tyle, stosował juz wczesniej rozne typy creatyn i gainerow, wszystko słabo dzialalo... [...]
Witam! Powołując się m.in. na artykuł http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KA_-_przewodnik-t447229.html chciałbym się zdecydować na dwie odżywki białkowe równocześnie (na więcej mnie nie stać ;)). Wygląda na to, że warto kupić serwatkowe i kazeinowe. I teraz pytanie do osób zażywających takie dwa rodzaje białka w ciągu jednego dnia (a na pewno takie tutaj [...]
Chciałbym sie dowiedziec czy podobala wam sie retransmisja gali sylwestrowej. Ja osobiście zawiodłem sie z powodu braku paru walk m.in. Nakamury na której mi zależało. przeszkadzał mi również przebijający sie zagraniczny komentarz (jak sie nie ma co sie lubi to sie lubi co sie ma - wczesniejsze nagranie było skichane wiec zapodali jakas z [...]
Witam, mam takie pytanie. M.in od zawsze miałem tak że jak spożywałem większe posiłki to miałem gazy. Najgorzej jest wgle po jakichs słodyczach czy innych wysoce przetworzonych produktach, no ale temu ich nie spożywam prawie wgle. Zresztą nawet jak mam posiłki stosunkowo zdrowe, pije wodę, warzywka etc to też jeżeli mowa o diecie z dodatnim [...]
[...] ciśnienie z różnymi problemami w życiu. Co z tym zrobić? Jakieś suple? Jakieś ćwiczenia? Zamierzam chodzić od września 2 x miesiącu na basen rekreacyjnie, aby poprawić m.in. wydolność. Ćwiczę również na siłowni - typowa kulturystyka na rozwój masy. Otłuszczony zbyt nie jestem, a zamierzam być jeszcze mniej. Moja waga to 102kg aktualnie przy [...]
Może mi ktoś pomóc? jestem tydzien po artroskopii kolana, mialam wycinany kawałek łękotki. dostałam cwiczenia m.in. na podnoszenie wyprostowanej nogi ale po pierwsze nie mogę jej prawidłowo napiąć strasznie mam słabe mięsnie a po drugie jak juz podniose to nie daje rady zablokowac kolana aby noga byla prosta i podnosze ją zgiętą lekko w kolanie. [...]
[...] na kupno roweru typu MTB mogę wydać na niego maxymalnie 1500 PLN. Jestem w tych sprawach laikiem dla tego proszę o was o pomoc w dokonaniu wyboru: kupić http://www.kross.pl/index.php?Page=5...kod=204&foto=1 crossA2 czy może http://www.giant-bicycles.com/pl-PL/...in/2077/31332/ giant rincon bardzo proszę o pomoc który z nich bardziej opłaca mi [...]
Mam na sprzedaż oryginalny kostium do zabiegów endermologii, męski. Informacje na metce: H Body and legs: Polyamide 89% Elastane 11% Made in Argentina Stan bardzo dobry. Strój używany tylko raz, wyprany. Cena: 30 zł + koszt wysyłki. Kontakt: [email protected] Zmieniony przez - amigobest w dniu 2011-01-11 15:21:22
Do sprzedania nowe opakowanie MAN NOLVADREN 56 kaps (m.in 11-oxo) Bardzo dobry IA , świetne opinie stosujących , idealny w różnych etapach treningowych lub do pct SKŁADNIKI AKTYWNE Nolvadren XT Porcja 2kap. Ilość porcji w opakowaniu 28 Opakowanie 56kap. Zawartość jednej porcji zaw: TESTO-ESTRO MODULATOR [...]
[...] na rowerze a lezy w pokojuni miejsce zajmuje jego parametry: Sportowy kask w bardzo przystępnej cenie. Nowoczesna, nie pozbawiona elegancji stylistyka. Zewnętrzna skorupa zintegrowana z kaskiem w procesie In-Mold. Wygodny system dopasowania do głowy Turnfit obsługiwany jednym pokrętłem. 12 dużych otworów wentylacyjnych sprawnie chłodzących [...]
Znowu cos ciekawogo, trenik acetate by GenMed, 100mg/1ml-10ml buteleczka made in germany Lobo1 mozesz sie poslinic
W dniach 25-26 marca 2017 w miejscowości SARAJEWO , BOŚNIA-HERZEGOVINA odbędzie się Puchar Świata Federacji GPC . Powerlifting Bench Press Deadlift Push&Pull Info w języku angielskim ze strony organizatora : On March 25-26th 2017. the GPC World Cup will be held in Sarajevo, Bosnia and Herzegovina. The following disciplines are going to be [...]
[...] Polsat: "piątek, godz. 13:05 Sztuki walkFilm (Dokumentalny) Polsat film prod. USA, 2002 Dokumentalna historia sztuk walki. Zobaczymy fragmenty filmów akcji, takich jak m.in. Godziny szczytu, Aniołki Charliego, Przyczajony tygrys, ukryty smok. Usłyszymy również wywiady z reżyserami i aktorami, występującymi w tego typu filmach: Davidem [...]
no wiec po treningu trzeba pic wode prawda ? :D ale ja np. wypije szklanjke to po ok. 3 min odleje sie i juz wody nie ma to ma sens ? czy tak powinno byc ? :D No dobra jeszcze chodzi mi ile wody , z jaka czestotliwoscia w ciagu dnia i w jakich ilosciach narka:D "...Bring in on... - czy jakos tak :D"
[...] długo szukałem i szperałem już wszędzie, ale zwracam sie do was forumowiczów z prośbą o pomoc w dobraniu sprzętu. Na ten cel mam przeznaczone ok 5.000PLN. Potrzebuję m.in ławka prosta, ławka skośna, ławka kąt ujemny, ławka na barki, modlitewnik, wyciąg górny dolny, drążek, poręcze, gryfy, obciążenia. Mam nadzieję, że mogę liczyc na waszą [...]
7 grudnia 2013 rok pierwszy turniej muaythai z cyklu Samui Cup Informacja o cyklu turniejów jakie będą odbywać się przed Pucharem Europy Muaythai 2014. Miło nam poinformować, że pod patronatem m.in. Polskiego Związku Muaythai w dniu 7 grudnia 2013 roku w Krakowie odbędą się pierwsze zawody z cyklu Samui Cup. [...]
[...] Magic Gym na Dzień Kobiet z Olimpem. W programie przewidziana jest bezpłatna analiza składu ciała, darmowe seanse rollmasażu i vacu active oraz degustacja produktów Olimp m. in. napojów Carni Line, batonów wysokobiałkowych Twister Bar i shaków białkowych Twister Shake. Dodatkowo Klientki będą miały szansę otrzymać darmowe wejściówki na siłownię [...]
Eating patterns, such as eating out, frequency of meals, and skipping breakfast, have a large influence on whether or not a person is obese, even when other factors such as total calorie intake and exercise are taken out of the equation. People who skip breakfast are over four times as likely to be obese than people who eat something in the [...]
Wczoraj odbyła się gala Wojak Boxing Night w Gdyni. M.in. walczyli Tomasz Hutkowski, Jarek Hutkowski, Andrzej Wawrzyk, Damian Jonak, Tomasz Bonin. Oglądał ktoś? Najgorsza walka moim zdaniem była Tomasza Bonina a najlepsza Wawrzyka, można było sie tez przy niej troche posmiac. Osobiscie moim zdaniem nawieksze postepy robi wlasnie Andrzej Wawrzyk. [...]
[...] długość 152cm,rozstaw na sztange 95,5cm. Wpadły mi takie: http://allegro.pl/magnus-lawka-laweczka-stojaki-pelna-regulacja-i2934074477.html http://allegro.pl/lawka-gigant-65-wytrzyma-300kg-mega-regulacja-i2931359291.html Musi być koniecznie regulacja stojaków i ławki,m.in skos 85st na barki itp. Zastanawiam sie też osobno ławkę i stojaki kupić.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
