in

[...] osoby zostaną wybrane na zasadzie głosowania w ankiecie. Powstanie ankieta z nickami osób, które startowały w naborze i spełniały wymogi sponsora. W ankiecie będzie nick i link do zgłoszenia/aniety. Ankieta zostanie wrzucona w kilka miejsc , m.in na sfd, na nasz fanpage na facebooku i nasze portale. Głosowanie potrwa do niedzieli 20.01.2013, po [...]

Strength Training For Judo and Sambo This is a 12-week program leading up to a tournament. The tournament takes place on week 13. Although they are different sports, Judo and Sambo players require the same physical attributes. ---------------------------------------------------------------- Hypertrophy (4 weeks) During this phase do 3 full body [...]

Ma tam też walczyć Martin Zawada i świetny Brazylijczyk Antonio "Samuray" Mendes!! Ten drugi to mój murowany faworyt KSW 7 (ale nie wiem, czy bedzie walczył w turnieju, czy w super-walce); "Samuray" trenuje w European Top Teamie m. in. z Moise Rimbonem i Francisem Carmontem, jest już od pięciu walk niepokonany. Mendes wygrał [...]

Lacazette OUT Falcao IN

Mega poszczescilo Ci sie z tym Fekirem.Narazie gosc deklasuje pod wzgledem ilosci bramek reszte pomocnikow. Ogolnie po nastepnej kolejce ligowej robimy przerwe na transfery.Dolosuje jeszcze runde badz dwie,bo inaczej wzasadzie zostaly by tylko 3 kolejki do konca. Coutinho i Guerreiro in

[...] możliwe jest stosowanie większych ciężarów, co ma bezpośrednie przełożenie na znaczący rozwój siły i masy mięśniowej. Głównie z tej racji, w klasycznych programach treningowych ćwiczenia złożone wykonuje się w pierwszej kolejności. Na początku treningu dysponujemy dużym zapasem energii, dzięki czemu wykorzystujemy ją najbardziej [...]

Pierwszy mail(od Ricksona): Dear Fiodor, BJJ has no punches or kicks in the technique. Thank you for your question. RGIJJA Drugi mail(od Roya Harrisa): Hello Fiodor Wielu praktyków BJJ dodatkowo ćwiczy boks, pomimo, że BJJ nie zawiera w sobie technik bokserskich. BJJ nie jest sztuką czystą. I nigdy taka nie było. Wielu bezie chciało, żebyście w to [...]

No ja wlasnie nie jestem pewna, czy to mnie nie zabije %-) Stay in touch %-)

Co za pyerdolenie z tymi 300zł?! 88-O Zobacz sobie ceny na amazonie: http://www.amazon.co.uk/s/ref=nb_sb_noss/276-1360070-0202161?url=search-alias%3Daps&field-keywords=vaginal+weights&x=0&y=0 Można spokojnie kupić zestawik za 15GBP, a to jest bodajże 80zł #-P I vaginal weights to NIE jest to samo co kulki gejszy. Te drugie to jest sex toy, te [...]

Nie każdy ma taki dostęp jak Ty. Ja brałem epi i sie nie zawiodłem. Troszke inaczej zrozumiałem te pytania i odpowiedzi. Wg mnie nie chodziło o gino spowodowane epi tylko innymi środkami i użyciem epi jako srodka który temu by przeciwdziałał. Q: I am experiencing gyno or gyno symptoms on my "x" cycle, at "x" mg's a dose? A: [...]

Nie wierze, ze ktos o to pyta ( o roznice) Ju jutsu (made in Japan) http://www.youtube.com/watch?v=jlfRdP9h6yY jiu jitsu (made in Brasil) http://www.youtube.com/watch?v=Li9mqn8mbcs I pamietaj w brazylii sa faajniejsze laski i lepsza pogoda :)

ok Kordziu :) (btw jestem M , nie K bo czesto mnie myla przez avatar;) a wiec w takim razie jak masz plan uozony to aminokwasy bierz przez posilkami ...z 6g przed kazdym posilkiem jak da rade a jak nie to przezd 3... bialko...tym juz uzupelniasz diete oraz mozesz wypic jeden szejk na noc..ok 1h przed snem... magii tutaj nie ma...na efekty musisz [...]

[...] wiec nie masz sie czym przejmować a więc - "dobijaja na siłe" Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" "My job as a professional trainer and consultant is to produce the greatest results in the shortest period of time. If i cannot cause significant changes in a client's muscular structure within 60 days, [...]

<glaszcze> nie placz shelly, łaciaty pomoze :-*** Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" "My job as a professional trainer and consultant is to produce the greatest results in the shortest period of time. If i cannot cause significant changes in a client's muscular structure within 60 days, I am nothing more than a [...]

[...] to jest pakiet podstawowy.. jesli chcesz cos extra to mozemy sie dogadac Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" "My job as a professional trainer and consultant is to produce the greatest results in the shortest period of time. If i cannot cause significant changes in a client's muscular structure within 60 days, [...]

Ciekawe badania naukowe odnośnie rzekomych skutków ubocznych kreatyny, przeprowadznone na 41 zawodnikach. Recent surveys have indicated that athletes who supplement their diets with creatine monohydrate suffer an increased risk of adverse side effects, including fatigue, muscle cramping, and even musculoskeletal injury. However, few, if any, of [...]

[...] nie jestem kilobb pozwolę sobie wkleić fragment z hst faq odnośnie wykonywania ćwiczeń (mc/squat) na wspomniane prost. grzbietu, o które pytasz Squats and dead lifts in the same week? "There is no need to do squats and deadlifts during the same week, unless perhaps if you are training for a powerlifting event. Even then, you should [...]

"english box" is just boxing(in Poland: boks) I don't understand one thing. Why did your coach told you to fight in six months without any consultation with you....

The funeral of Master Carlson Gracie will be held in Rio de Janeiro, his birthplace. The confirmation was made last night by one of his must trustful pupils, Wallid Ismail. The Brazilian International Ministery has been working to bring his body to Brazil and now the family will set up the date of the funeral, which probably will take place at [...]

[...] mam problem z kolacją. Jakie produkty zawierają jak najwięcej białka i jak najmniej węglowodanów? Cały post wygląda tak: OFFICIAL Details: H5GS enables complete stalling of bone maturation, without inhibiting any sex steroid hormones. This means, you can load up on testosterone and oestrogen GH, IGF1, calcium, etc without affecting the [...]