in

przysiady ze sztanga na karku i 2 regresy wypychanie na suwnicy poziomej jednonoz syzyfki ugiananie lezac MCNPN sztangielkami lydki siedzac to in i to out W przysiadach nadal regresy w gore, ale zasadnicze ni chvja. Jeszcze podejrzewam, ze to kwestia zlego rozgrzania, sprawdze nastepnym razem. Nie bylo mozliwosci zrobienia wykrokow, ale w sumie [...]

Widzialem ze Dzial Emerytow i Rencistow sie rozrosl;-) Jeszcze pare lat i tam bede rzadzil:-) Hehe... Obczajcie to, jest tez druga czesc. Pokasujecie spacje, inaczej nie wyswietla. http:// irongangsta. blogspot. com /2013/04/ best-detransformations-in-bodybuilding. html Naturalnie. Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2014-04-06 13:19:06

Koniec meczu. Real już oficjalnie Mistrzem Hiszpanii. Na trybunach Santiago Bernabeu Królewskich oklaskiwał m.in. znany tenisista Rafael Nadal. Wikt co ty na to?

From UFC PR: there will not be a formal post-fight PC tonight. Instead, select main carders will be made available in scrum format post-202.

Rano cardio naczczo 20 minut.A tak ono wyglądało. /SFD/2018/5/12/38b344db11bd49f9aed13a764f8dce74.jpg Późnej sniadanko i na trening. /SFD/2018/5/12/38e59aadbcbb49debb852e82c4ed5007.jpg 0.One leg hipthrust — 3s 1.Deadlift snatch — rampa 6 2.Military press — rampa close —5s 3a.Cyclist squat — 4s 3b.Back Elevated split squat - 4s 4.Calf raise — [...]

[...] http://workoutmemes.com/wp-content/uploads/2013/01/35-dumbbells.jpg http://photos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/1463987_629768213727088_1521076482_n.jpg http://workoutmemes.com/wp-content/uploads/2013/04/not-in-my-house.jpg http://memecrunch.com/meme/LKBB/workout-meme/image.png

http://www.mmafighting.com/2013/11/17/5113052/ufc-167-in-tweets-pros-score-controversial-georges-st-pierre-vs-johny a co myślicie o przerwie przez śędziego jak miał GSP na miękkich nogach bo johnemu wypadła szczęka? Zmieniony przez - xper w dniu 2013-11-17 16:45:49

hehe, ale ludzi jedzie po tym werdykcie na śędziów, w tym zawodników ufc ... a powinni jechać po ufc BrianMelancon 10-9 scoring is the problem. We need to implement 1/2 point systems to take in account the magnitude that each round is won by! < to samo uważam może ufc zrobi nagrody za worst decision of the year ...

[...] między nogami po całej klatce, wyglądał wtedy jakby nie był do końca skupiony na tym co robi. W dupie mam jak ktoś napisze że "znowu usprawiedliwiacie GSP". Ja tylko mówię jak było Tak czy inaczej tak jak piszesz - nie wiem czy GSP ma coś na Hendricksa czy nie ma dlatego czekam na rewanż. Wtedy wiele się wyjaśni m.in czy ten atletyzm mu pomoże

[...] i powiedzial, ze nie chce juz walczyc o pas, ze nie chce walczyc juz z Chrisem. Na bank ciezko wejsc w glowe komus kto przez X lat byl niepokonany i najlepszy na swiecie (m.in. ze wzgledu na mala ilosc takich osob). Moje zdanie jest takie, ze obaj sa osrani: Spider przed Weidmanem, a GSP przed Hendricksem. Nie mowie, ze GSP nie ma problemow [...]

[...] pisałem, dec (zwłaszcza, że GSP to wielki mistrz) to nie jest jakaś kradzież roku, tylko kontrowersyjna dec a sędziowie mogli się tą rundę 1 pomylić w punktowaniu, bo to zdominowanie nie było a to się może zdarzyć więc Hendricks mógł mieć pretensje do siebie, bo jakby w 5R zrobił mniej więcej to co w 4 to miałby ten pas.. Hendricks niczego nie [...]

@steven "Hendricks niczego nie klepał chyba macie urojenia jak GSP i też was Alieni odwiedzają skoro tak pieprzycie (m.in. bane158)" slepy jestes, czy sam masz urojenia ? http://i.imgur.com/xOK4q2n.gif Zmieniony przez - bane158 w dniu 2013-11-22 13:18:57

Jeszcze nie;)work in progress;) będzie lepiej:)

[...] i nie czytaja po angielsku. prosze, o to kilka smakow z tego dokumentu 1. umowa podpisana na 24 miesiace... z data 28 wrzesnia 2002 2. cytuje the distribiutor is engaged in the business of purchasing dietary supplements for resale to THE HEALTH AND NUTRITION REATIL CHANNEL co tlumaczac na nasze, w skrocie oznacza... ZE NIE MA TU MOWY O [...]

[...] ;-) Z ciekawszych atrakcji na imprezie był występ kabaretu Noł Nejm i mecz samorządowców z zespołem Legia Champions Warszawa, w której grają byłe gwiazdy Legii. Dziś grali m.in. Jacek Zieliński, Jerzy Podbrożny, Tomasz Sokołowski, Leszek Pisz, Marek Jóźwiak, czy Piotr Włodarczyk. Kto zna się na futbolu ten zapewne nazwiska kojarzy ;-) TRENING [...]

Pod hasłem energetyk ja m.in. rozumie napój typu Tiger, RedBull, Burny itp. Izotonik: Powerade, Isostar i inne. Isostar'a (niby dla sportowców) dostaniesz w hipermarkecie więc nie wiem o co chodzi

Wszystkie przemyślenia o których tu pisałem, powstały na kanwie osobistych przeżyć. Nie mieszam w to ojca czy dziadka. Wspólnie z małżonką wychowaliśmy dwóch, obecnie dorosłych, synów i jeśli popełnialiśmy jakieś błędy wychowawcze, to z perspektywy czasu okazały się mało znaczącymi błahostkami. W kwestii wychowania córek, nie wypowiadam się. In [...]

1. No to tak GASP = Generalnie asortyment sportowy dla pakerów 2. Sponsonrem tej imprezy był oczywiście OLIMP Labs 3. Block&Pump - połączenie Di L-Argininy, L-Malate, L-Norwaliny. System ten ma jeszcze bardziej stymulować synteze No2, co prowadzi do zaopatrywania mięśni w tlen i ułatwia gromadzenie białek 4. Olimp wprowadził pierwszy staki [...]

[...] -> Ubieraj Sie Jak Profesjonalista. Jak Cie Widza Tak Cie Pisza. 2) w WASZej OLIMPii;)no i jak zawze niedoscigniony olimp 3) Block&Pump - połączenie Di L-Argininy, L-Malate, L-Norwaliny. stymulator dwutlenku azotu. powoduje m.in zwiekszona synteze bialek, lepsza "pompe" poprzez naplyw do miesni 4. Olimp Creafusion [...]

[...] rozpoczęła się od zdobycia w kwietniu 1990 tytułu mistrza Teksasu. W 1991 zdobył mistrzostwo świata amatorów w kategorii ciężkiej, dzięki czemu otrzymał kartę zawodowca. Jego sukcesy to m.in. : * 8-krotny Mr. Olympia (1998-2005) * 1 miejsce na Grand Prix Rosji * 1 miejsce w Noc Championów 1998 * 1 miejsce na Arnold Classic 2000