in

[...] ze polityczna propaganda wlewa sie nawet na sportowe fora. Prosty temat o muzie na silowni, a juz padlo haslo 'pedal' i 'zyd'. Ja znalazlem cos takiego: The first rumors indicating that Eminem might hate Poland began to surface in 2003 after an interview with Spin magazine where Eminem was quoted saying "I don't not hate Poland" and "Why [...]

Reis zamiast Maldonado powinien dostać 50 tys$! Martin konsekwentnie ładnie wyciągnął kimure, Camoes emerytura. Burns świetnie, ma przed sobą kolorową przyszłość. Fili-Arantes dobra walka :-)) pełna efektownego grapplingu. Reis świetnie. Pierwsze to kopnięcie w korpus, które chyba połamało mu żebro/żebra no i świetne przejście do trójkąta rękami. [...]

hehe .. ew. spytam sie na uczelni - taki spryciarz ze mnie =P hih.. PS. czy napewno cieplo idące z cieplego posilku wzmaga termogeneze ustrojową? bo m.in w termoregulacji organizmu bierze udzial proces zwanym konwekcją, ajesli pozywienie jest cieple to raczej nie powoduje uruchomienia porcesow termogenezy... ? tak? pytam sie czysto teoretycznie [...]

Co do dietki - co prawda nie umiem jej ukladac, ale sprobbuje sie zastosowac do twojej rady. co do hard mass - myslalem ze to jest dobre bo zawiera m.in. hmb ... a wysokie bialko i carbo to jakie np.? zreszta jesli masz jakis konkretny zestaw na mysli to bylbym wdzieczny za wypisanie go. A stak to jaki - xpand juz brałem i tylko pompe mialem .. [...]

[...] w szkole podstawowej wyslalem list do MU. Naiwny prosilem o koszulke i tego typu rzeczy. Po jakims czasie przyszedl list w ktorym byly: ksero autografow calej druzyny (m.in. Cantony), broszurke o klubie, broszurke o muzeum klubowym wraz ze zdjeciami i formularz z mozliwoscia zapisu do oficjalnego fun clubu). Wysylalem tylko jeden list w zyciu [...]

moze byc mistrzem polski ale chyba nic nie wbijal, ze rozpisuje cykle m.in. z Bolda na 5 tyg gdzie imo wypadalo by go ciagnac minimum te 10-12 tyg

[...] znokautował w czasie TUFa jakiś asystent trenera od stójki teamu Pearsona. %-) ? http://www.mmajunkie.com/news/2012/12/pearson-sotiropoulos-punched-coach-was-knocked-out-in-tuf-filming Chyba ,że Lombard znokautowałby Bispinga. Pamiętaj ,że Hendo nie mógł usadzić Palharesa 4 lata temu i usadził Bispinga.a palhares też trohcę przyjął od hendo. [...]

[...] mogę, ponieważ jakiś czas temu wypadł mi dysk i teraz wyciskam sobie kondycyjnie kilka razy w tygodniu 15kg na ławce płaskiej w kilkunastu powtórzeniach (z nogami w górze na podparciu). Lekarz sportowy zabronił mi wyciskać cokolwiek powyżej 50kg, ponieważ podobno taka waga obciąża już kręgosłup. Am a professional cynic but my heart's not in it

[...] że wykonujesz naprzemiennie z prostą nogą powolne odwodzenia i przywodzenia nóg 4.p.w.leżenie na plecach ręce wzdłuż tułowia, nogi ugięte w kolanach stopy złączone ćw. unoszenie bioder w górę, można również z piłką między kolanami. W w.w ćw. pracuje rownież m.in, m.pośladkowy Dodatkowo można kupić sobie gumę theera band która posłuży za opór.

[...] (14-1, 1 NC) swoją ostatnią walkę stoczył w grudniu 2018 roku, kiedy zmierzył się z ówczesnym mistrzem Maxem Hollowayem. „Błogosławiony” obronił pas wygrywając przez TKO (interwencja lekarza) w czwartej rundzie, co dało Ortedze pierwszą porażkę w jego karierze. Wcześniej „T-City” był niepokonany w walkach m.in. z Frankie Edgarem, Cubem [...]

Robilem sprawdzian bardziej zeby poznac ciezary na poszczegolne partie.M. in. robilem pierwszy raz przysiady i zakwasy mialem przez 4 dni :) Czyli robic Sd a potem ruszac z hst. Jesli tak trzeba to ok.

ehh don nie koniecznie co jakiś czas zmienia sie ciągle moda na picie białka na noc bo duzo osob wybiera wpi na noc m.in ja Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-09-05 19:57:47

[...] Ale ona jest bardzo fajna. Wydaje mi sie, ze naprawde niewiele wazy, choc to nie jest najnowszy model i swoje lata ma. Moje miesnie plecow sa raczej ok. Doradzam w treningu, wiec to i owo o miesniach wiem. Natomiast z kregoslupem troszke gorzej. Co do sil dzialajacych na kregoslup- troche racji jest w tym, ze taka pozycja spowoduje [...]

W takim razie m.in. Sherdog ma błędy w statystykach, choć trudno im się dziwić - od początku mówiono, że Sergei zrezygnował z walki z Huntem, żeby wystąpić w turnieju na Litwie (i na tym etapie przestałem się tym interesować). Masz rację, częstuję sogiem. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2005-09-27 22:21:42

[...] pierwszych 30 stron i wszystko bedziesz wiedzial: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=30166 ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind [...]

Chris... A wiesz na co zmarl? Bo z tego co wiem mial klopoty z sercem. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind [...]

Raczej nie. Poczytaj w tym poscie, ktory podalem wczesniej. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind ______________________________ [...]

[...] tluszczowa to takie odpowiedzi dostajesz. Ale rownie dobrze mozesz sprobowac wysokobialkowej. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind [...]

Cosi wszystko sie zgadza, prawie... Ad.1. Max. 2-3 miesiące, zero ww, 2-3g białka na kg mc. /20G WW DZIENNIE Ad.2. Całe życie, min. 50g ww na kg mc, 1g białka na kg mc /TU CHYBA MASZ NA MYSLI 50G DZIENNIE ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get [...]

[...] - nie ma znaczenia ile tego wbijesz, bo to jest FAKE, WAL, fiolka pusta pod wzgledem substancji czynnej podobnie jak twoja dynia. Tak samo na pewno jest z twoja deca i winstrolem, byc moze przynajmniej tam masz tescia i mete...ale mysle ze dostales paracetamol. Zaoszczedz sobie kluci i wylej to w kibel i zastosuj moja dobra rade, ryz + [...]