in

To Robinho nie zostaje w Santosie? Jeśli Robinho przyszedłby do Barcy,to chciałbym,aby strzelił bramkę na SB Zdaniem ekspertów niemieckiego czasopisma Focus, Leo Messi jest najdroższym piłkarzem na świecie. Listę piętnastu najbardziej wartościowych zawodników na świecie sporządzona została na podstawie badań firmy Biesalski & Company. Co [...]

no tak,ale juz takie cos mialem na MŚ w Hiszpanii,bylo podobnie waga nawet w nocy 21/22 zawody na drugi dzien o 15:00 dzis trening barkow -unoszenie hantli na boki siedzac 4 serie 12-16 ruchow -wyciskanie sztangi waskim chwytem 4 serie 12-16 ruchow -unoszenie linka jednoracz 3 serie 12-18 -odwrotny butterfly po treningu 60 g carbo,10g bcaa 10g [...]

... jedno takze jest pewne,wiedze,ktora uzyskalem i ktora mozna uzyskac,bedac na zawodach i rozmawiajac z wielkimi nazwiskami,nie uzyska sie tak latwo. rozmowy prowadzilem m.in z "MASZĄ" -Andzrejem Maszewskim, Lukaszem Kazimierczakiem,oraz inymi zawodnikami mega doswiadczonymi,mysle,ze pozytywnie odbije sie to i forma zmieni sie na znaczny plus w [...]

Black Bulldog jest wzbogacony m.in o kompleks wit B i magnez. w prownaniu do Plasmy,ktora ma w sobie ester etylowy kreatyny BB zawiera Kre-alkalyn. Nie posiada Beta alaniny,czyli tego co pozniej nazywamy mrowieniem,czy to zle? nie sadze,nie kazdy lubi takie uczucie i nie kazdemu wtedy dobrze sie cwiczy. Jezeli mialbym wystawic ocene to PLASMA PUMP [...]

Sięgam do zbiorów podobnych, co mój przodownik Eldoka. Sprawdź: http://pl.youtube.com/watch?v=BcM1dybfgwc&mode=related&search= Troche poezji m.in. Mickiewicza w jego wykonaniu, czyli nowoczesna interpretacja.

W sobote ładnie weszło CN. Bez liczenia. Nie chciało mi się Był m.in kurczak z ryżem z KFC, kawa mrożona, płatki śniadaniowe, pół pizzy, magnum, ze 2litry soku z owoców. Wczoraj już na tłusto, ale też bez liczenia. Wieczorem winko w ilości 0,7. Poniedziałek - całe ciało A - 50% :-) Trening 6:05-7:05. Nie miałem więcej czasu. Poszły tylko 2 [...]

Żeby nie było wątpliwości.... nie będe wystawiał tabeli przed zakończeniem kolejki. W inauguracyjnym meczu 1. kolejki Premiership Everton którego właścicielem jest Dudek przegrał z Manchesterem United 0:2. Pierwszymi liderami zostali Charlton i West Ham Obie drużyny w poprzednim sezonie zapewniły sobie udział w kwalifikacjach do Ligi Mistrzów, [...]

Wszystkie ligi juz graja tak wiec zabawa ruszyła na całego, jakże by inaczej dryżyna która prowadzi jest zespół z wysp ale nie Tottenham (Paolo Savo) tylko Bolton. Premiership zdąrzyła juz rozegrać pare kolejek lecz niektóre zespoły z ligi hiszpańskiej czy włoskiej juz zdąrzyły wyprzedzić drużyny które zagrały więcej meczy (m.in. Celta Tomasza i [...]

Na pierwsze miejsce powróciła Fiorentina (Erminho) spychajac z tronu i dystansujac 3 punktami Tottenham (Paolo Savo), na trzecim miejscu przedstawiciel ligi hiszpańskiej Valencia (Miszek), aż na piate miejsce spadł Bolton (BPL-G). Celta Vigo,Everton ... między tymi klubami w pewnym momencie było 12 pkt. i parenaście miejsc różnicy w tabeli, teraz [...]

Arnold w 2014 i 2015 ma w paru filmach zagrać m.in w Terminatorze 5

znajomy rok temu bral iranskiego enana i byl bardzo zadowolony, w tym roku jechal na balkanie i mowi, ze na tyle irana bardzo mizernie wypadl, wiec jak to w koncu jest?;) odnosnie propa z balkana tez slyszalem negatywne opinie, m. in. ze kur.ewsko boli.

mete ciezko kupic , chyba wycofana. Chcialem sam dla siebie. Reszta jak w orginale to ok chociaz sam bym wolal na cos innego postawic niz made in poland. Avax o bayer pisalem. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2011-11-17 06:28:22

Cal Crutchlow z najlepszym czasem weekendu wygrywa trzeci trening. Kolejne lokaty to Pedrosa, Lorenzo i Rossi. Różnice pomiędzy czołową czwórką naprawdę niewielkie ;-) Na pewno za zaskoczenie można uznać 7 pozycję Barbery, który pokazał dziś co to znaczy skuteczne holowanie za szybszym zawodnikiem 8-) Do Q2 nie zakwalifikowali się m.in. Smith i [...]

[...] czerwoną flagą, tym razem powodem zatrzymania zawodów poważny wypadek Francuza Teschera :-) Ostatecznie wyniki po 15nastym kółku uznane za końcowe :-) Pierwsze zwycięstwo Vinialesa w tym sezonie, drugi Salom, a trzeci Folger :-) Dużo wypadków, większość spowodowana brakiem przyczepności. Glebę zaliczył m.in. Alex Rins, który jechał w grupie [...]

FP1 kategorii MotoGP na Sachsenringu przechodzi do historii ;-) Wygrywa Lorenzo, z bardzo równym tempem :-)) Po kontuzji Hiszpana zdaje się nie być śladu. Druga lokata dla Pedrosy, który obudził się dopiero w końcówce, gdyż przez długi czas zajmował miejsce w granicach 5-8. Trzecie miejsca dla Rossiego. Włoch nie stracił zbyt wiele do Daniego i [...]

Trzeci trening wolny też nie obył się bez spektakularnych wypadków. "Przygodę" miał Dani, który bardzo mocno uderzył barkiem w asfalt i zachodziło podejrzenie, że może podzielić los Lorenzo. Wstępne badania nie wykazały jednak żadnych złamań, więc zapewne zobaczymy #26 dziś po południu :-P Z racji tego, że na początku sesji trochę popadało, [...]

Karuzela motocyklowych mistrzostw świata nie zwalnia tempa :-) Tym razem na zawodników czeka brytyjski tor Silverstone. Na wyspach zabraknie m.in. Karela Abrahama, który po kontuzji odniesionej w Indianapolis wystartował przed własną publicznością w Brnie, ale stwierdził, że uraz nie jest do końca wyleczony i trzeba zrobić przerwę. Cały weekend [...]

Trzeci trening w zasadzie bez historii. Nikt nie poprawił wczorajszych czasów, a wszystko przez pogodę. Wczoraj w nocy popadało i rano tor przesychał. Były próby poprawy czasów, m.in. Cortiego czy Smitha ;-) Pod koniec sesji wyjechała duża część zawodników, ale głównie po to by wypróbować start. Na torze w ogóle nie zobaczyliśmy Pedrosy, Bradla i [...]

Działo się trochę rano ;-) Trzeci trening zaczął się przy czarnych chmurach nadciągających nad tor i już po pięciu minutach mieliśmy białe flagi z czerwonym krzyżem. Deszcz jednak nie był zbyt mocny i dało się jeździć na slickach czego efektem poprawiony czas z piątku przez Lorenzo. Po zawodniku Yamahy na wyjazd zdecydowała się cała reszta i [...]

Kolejny trening wykonany. Dzisiaj wyglądał tak: AMRAP in 10 min: Hang Clean 50 kg Wynik: 90 powtórzeń For time: 100 Rope Jump 5 HSPU 100 Rope Jump 10 Pull-ups 100 Rope Jump 20 Push-ups 100 Rope Jump 30 Flutter Kick 100 Rope Jump 20 Push-ups 100 Rope Jump 10 Pull-ups 100 Rope Jump 5 HSPU 100 Rope Jump Wynik: 10 min 20 sek Lepiej troche? Chyba tak. [...]