[...] ich nie widać, bo są pokryte dość sporą ilością tłuszczu, w szczególności ramiona i klatka (w ogóle nie mam separacji tricepsa od bicepsa, barków itp.). Wydaję mi się, że m.in przyczyną tego jest wysoki poziom estrogenów, ale także oczywiście spory % body fat. Mój staż na siłowni wynosi 1.5 roku na poważnie z dietą. Moja dieta wygląda [...]
Siema Dawid. Mam takie pytanie. Jak według Ciebie powinna wyglądać suplmentacja potreningowa? Bo krąży wiele opinii. M.in taka, że po trenie same białko (np WPC) a dopiero potem normalny posiłek to najlepsza opcja, czy też standartowo, że po siłowym proste węgle+ np WPC i za ok godzinę normalny posiłek. Co Ty polecasz? ;-)
Nowy OXYGEN GYM w Kuwejcie, najbardziej luksusowy fitness klub na swiecie. Trzy poziomy na ktorych mieszcze sie m in. - ogromna silownia o powierzchni 1.800 metrow kwadratowach, strefa aerobiku 240 metrow kwadratowych, basen, kawiarnia, sklep z suplementami, sauna, itd... Koszt inwestycji - 16 mln. dol. [...]
[...] bo Richards chciał pokazać kto tu jest Mass Destruction. Z tego co rozmawiałem z ludźmi, którzy już w tamtych czasach głęboko siedzieli w Kulturystyce twierdzili, że mainstream i m. in bracia Weider nie chcieli mu pozwolić na starty, bo przez niego Kulturystyka za szybko by wyewoluowała w gigant masę, a to krzyżowało plany sponsorom, [...]
DJ jest bardzo aktywny na FB jeżeli kogoś to interesuje. Wrzuca dużo zdjęć m. in. Big Ramiego i filmiki. Trenuje też Baito Abbaspoura Fajna fryzura, niczym z reklamy z filmu "Książe w Nowym Jorku" %-) October 5th 1985 as a 19 year old Junior I had been training for only 6 month. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/342cbd28fa84427fbddf09b7aa57b66b.jpg [...]
When I was just I baby, My momma told me : Son, always be a good boy Don't ever play with guns But I shot a man in Reno, Just... To watch him die. http://www.youtube.com/watch?v=i1xSt7iganA
http://www.mmafighting.com/2015/3/19/8256845/report-ronda-rousey-vs-bethe-correia-targeted-for-ufc-190-in-rio-de She holds a Jiu-Jitsu blue belt and Kung Fu purple belt Pozdro 600.
nie no,jac,ale nie zrozumielismy sie. to nie jest kwestia tego,czy polecasz,czy nie,bo Twoj przypadek jest jednak inny,skoro sobie jadles na co miales ochote i generalnie miales wyj.ebane. };-) na pewno nie byles na deficycie,wiec to nie zadna magia,ze bedac na surplusie kalorycznym Ci zniknela krata,zwlaszcza przy w miare duzej podazy syfowego [...]
"The fights to get into the house happened Tuesday. I'm going to figure out a way to make sure every one of those fights airs on TV. The best fights ever in the history of 'The Ultimate Fighter. There's some nasty guys on this season. Just the show open is better than the entire last season's fights." zapowiada sie dobry ten nowy tuf
Kurna ludzie, to jest na jaja, której części różowego panelu "Dear Wandy" i przytulnej nuty na pianinku nie łapiecie? A filmik kozacki.... Look him.... in the eyes...hold him to the head.... AND HEADBUTT HEADBUTT HEAD HEAD Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2011-06-10 22:13:50
http://bleacherreport.com/articles/695449-the-top-10-best-left-handed-fighters-in-mma-today Hmm. Jeśli to prawda to chyba obie strony ma świetnie skoordynowane.
w kolejce czekaja: source code taken the eagle the adjustmen bureau in the electric mist the black dhalia ciekawe kiedy to wszystko zobacze Zmieniony przez - w0jt w dniu 2011-06-18 16:04:54
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2
