in

[...] Ta zyskująca w obecnych czasach coraz większą popularność sztuka walki powstała na bazie technik starojapońskiego jiu-jitsu, zapasów i boksu. Zostały one zweryfikowane i rozwinięte przez członków rodziny Gracie, a zwłaszcza jej obecnego patriarchę Helio (10 dan) w oparciu o mecze Vale Tudo z przedstawicielami innych sztuk walki i bójki toczone w [...]

"Ciało palacza Nieco makabryczny materiał poglądowy zaprezentowano na Warszawskiej Konferencji Ministrów Zdrowia, zorganizowanej przez WHO na zaproszenie polskiego rządu pn. "Europa wolna od dymu tytoniowego", która odbywała się w dniach 18-19 lutego 2002. Część opisową, popularyzującą wiedzę na temat dewastacyjnego wpływu palenia [...]

no i klips na ucho po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment

dezire nie martw sie .Do tego trzeba wiec spora wiedze i doswiadczenie;) Ale i tak wiekszosc z tych gosci bawi sie w hardcore.Oszczedzaj zdrowie i rosnij in peace and gain expierience in succesions.Never rush to much because by natural means you can gain good base. Take care and take good measures to succeed. Magdalena Lipinska

Praktycznie do wszystkiego mam dostęp tylko podstawowe pytanie czym się interesować. Wiem że długo wino ale to nie meta która daje rezultaty po 4-5 tygodniach. Na jakość mięśnia trzeba troche poczekać. Cały cykl ma wyglądać mniej więcej tak: 1-14 prop 100-150 mg e2d 1-10 bold 200 mg e3d, z front loadem w pierwszym tygodniu 400mg e3d 1-4 meta 30mg [...]

fajnie masz ja m.in. dlatego węgli nienawidzę ew. mini ładowania czy 60-80g przed treningiem

o matko ja jestem zbyt leniwy już na łykanie supli garściami - starość... chyba, że wymyślą coś w proszku jakieś all in one

nie...Goku Cie sprawdza bo moze niedlugo bedziesz mial pogrubienie Prowoder misOO - FATBOY in s0Ople "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

opinie opiniami... a tu masz badania "Badania przeprowadzane na zwierzętach wykazały skutki anaboliczne stosowania Clenbuterolu, dlatego zawodnicy stosują go m.in. jako antykatabolik. Najbardziej znaczącym jednak działaniem Clenbuterolu jest jego termogeniczność. Jako beta-2 agonista bezpośrednio odziaływuje na komórki tłuszczowe i [...]

Moze cos wiecej?? -przykłady -przykłady diet -etc??? -=H - R - T - B - R - K - R=- -=the vibe is in the house=- -=the house is in the vibe=-

No własnie A np bokser jak dla mnie zawsze bedzie słabo kopał i bedzie bardziej narażony na kopniecia Tak jak kiedyś junior dos santos powiedział I dont want to be best in 1 category I want to be good in every category

http://www.informatyk.net.pl/~charly/synowiesmoka/Download/filmiki.htm stad mozna zassac fajny filmik z udzialem Bola, walka oczywiscie - bardzo dobra jakosc. Sa tutaj rowniez walki z udzialem innych aktorow. Bolo Yeung: 1. "Pazur tygrysa" ( "Tiger Claw" ) - Bolo Yeung kontra Cynthia Rothrock. Nic dodać, nic ująć. - - - [...]

[...] to ja mam nadzieje sie prezentowac pretty soon ale dzieki, dzieki... dzis caly dzien w szkole, zamykaja mi sie oczy z tego powodu dzis tylko rower, ale jutro silka i przednie przysiadu m.in. po nich przynajmniej mam zakwasy Obli, od pon jade na tych 2000kcal i wydaje mi sie(!) ze juz nie tyje, a to chyba dobry znak? moze zaczne chudnac

...an insidious (and stupid) idea that is out there (especially in the realm of bodybuilding) is that trainees should focus on irrelevant things: the feel, the squeeze, the pump. This is crap and guys who do this, unless they are on drugs, simply don’t grow. Muscle grows as a function of progressive tension overload, if you’re [...]

Znalazłem coś ciekawego dla Was, koksiary : As far as glutamine supplementation goes, it's been shown that 35g of glutamine a day had no effect on fat loss or muscle mass in athletes during dramatic short term calorie restriction (Finn et al., 2003). This study period wasn't very long and didn't involve morning cardio, but importantly shows that [...]

[...] najlepszym diuretykiem jest woda - jesli zwiększysz jej podaż to automatycznie nastąpi zwiększone jej wydalanie. te 7 litrow to i tak nic - przy odwadnaniu wodą zaleca sie minimum 10 litrow - ale nie przesadzajmy co do sodu - jego stężenie wplywa na poziom aldosteronu. Jesli podaz soli zostanie radykalnie obcieta (podobnie jak ilosc wody) to [...]

Dzięki za info, lecz sprecyzuję o co chodzi. Od czterech lat choruję na przewlekłe owrzodzenia podudzi. Nie mają one charakteru żylakowatego (miałem robionego Dopplera kilka razy i wzystko wyszło w porządku). Miałem pobierane wycinki i rozpoznanie jest między - vasculitis necroticans cruris sinistri - pyoderma gangrenosum W procesie leczenia [...]

[...] prasowa przed zaplanowaną na 27 kwietnia - w katowickim Spodku - galą MMA Attack 2. Przy tej okazji przeprowadziliśmy wywiad z bohaterem jednej z walk wieczoru, Marcinem Najmanem. "El Testosteron" opowiadał nam m.in. o przepychankach słownych ze swoim rywalem, Robertem Burneiką i o szansach na... trzeci pojedynek z Przemysławem Saletą. [...]

Radku, ja też nie czytałam, ale słyszałam , że książka m.in opisuje meksykańskie plemię biegające ogromne dystanse w zwykłych sandałach bez amortyzacji (bez kontuzji). Marta ja biegam tylko w niewielkim deszczu, w bluzce 'oddychającej'. Wolę być mokra od deszczu niż od potu. . mam porządną kurtkę rowerową (bardziej oddychającą niż wodoodporną), [...]

Jednym z Naszych partnerów jest Whiskey in the Jar Wrocław, od których zawodnicy zostana wynagrodzeni voucherami na pyszne steki po zawodach Whiskey in the Jar Wrocław to samo serce miasta, czyli Rynek Główny. Wyjątkowe miejsce, które za dnia funkcjonuje jako steakhouse, a w nocy wypełnia się dźwiękami klimatycznego rock’n’rolla, zajmuje dwie [...]