[...] przy tradycyjnym stosowaniu 5-10g ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania* "Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH. " Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-01-28 12:11:30
Paker060 nic mu nie bedzie. po powrocie wszystko nadrobi. wpychanie w siebie zarcia co 2-3h to mit,wynikajacy z "odpowiedniego" interpretowania badan przez firmy produkujace odzywki(m.in) . ...a wracajac do pytania. jak ci wygodnie.
no więc pełna nazwa to "X-Large Nutrition" Na folii jest nalepka, a na nalepce m.in.: data spożycia, sposób użycia, kraj pochodzenia (bez żadnego adresu,itp. ), jest jeszcze krótki opis. Fotki wczoraj nie zdążyłem zrobić,ale na pewno ją tu wrzucę.
Ale jak już mówiłem - z dystansem do tych programów Można się z nich dość sporo ciekawych rzeczy dowiedzieć (m.in. na czym opierają się poszczególne sztuki walki, poznać ich genezę itp) ale często - krótko mówiąc - wciskają nam też kit
Kurna, czy połowa z Was naprawdę nie rozumię dlaczego tak naprawdę powinno się ćwiczyć całe ciało? Może zanim zaczniecie dawać jakiekolwiek "mądre" rady poczytajcie trochę.. Tu nie chodzi nawet o to, że tylko wyrzeźbiony brzuch przy nie rozwiniętej reszcie partii mięśniowych źle wygląda, choć jest to prawdą. Chodzi głównie o te żeby [...]
Dla E-Pharm m.in tworzy P.Arnold chemik, guru ph...obecnie ma najlepsze daa na rynku (chelat) i kilka innych b.dobrych supli... PXS można brać z Pitbulla... Uważam, że do cyklu masz wszystko co potrzeba...choć dałbym jakiś preparat wieloskładnikowy typu cycle assist żeby sobie podjadać w czasie m-drola Zmieniony przez - Lasix w dniu 2013-01-24 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Radziłbym skupić Ci się m.in na białku, oczywiście nie możesz zapomnieć o innych składnikach odżywczych jak węglowodany, zwłaszcza jeśli trenujesz :). Jeżeli zależy Ci na spaleniu tłuszczu polecałbym aeroby (bieganie, rower, pływanie itp.) - wnioskuje że nie jest go dużo... Możesz także skorzystać z treningu INTERWAŁOWEGO jeśli jest go dużo. Myślę [...]
Wiem krzykacz, ze nie jestem zadnym specjalista. Sam mialem i duzo fatu, i gino na klatce piersiowej i sugerujac sie m.in. na moim przypadku wywnioskowalem, ze przy takiej ilosci tluszczu, jaka ma incydent123, gino byloby widoczne (sam gruczol raczej musialby byc bardzo powiekszony i golym okiem widoczny). Stad moja pewnosc co do lipomastii.
FRUKTOZA (cukier owocowy, lewuloza), monosacharyd należący do ketoz; wolna f. występuje m.in. w owocach i miodzie; jest też składnikiem oligosacharydów i polisacharydów, b. słodka; używana przez diabetyków. Tyle o fruktozie - według encyklopedi. Jeżeli pytasz o to, czy można to brać do kreatyny, to oczywiście tak - generalnie w tym wszystkim [...]
Samozpalenie (ze wstydu) bedzie lepszym rozwiazaniem BAN to szybka i bezbolesna smierc, zreszta mamy strajk i nie dajemy banow do odwolania Ted GG 1524237... only in case of emergency STRAJK -> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115899
Standard np. platki na mleku + jajecznica z 4 bialek i 1 jajka. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind ______________________________ [...]
Trening plyometryczny. Poczytaj sobie. Zaslyszane mam, ze nawet doping juz istnieje poprawiajacy m.in. Czas reakcji, czyli predkosci przesylania informacji miedzy mozgiem I miesniem. Trening jem plyometrycznym i pochodnymi mozesz sie zaprowadzic do swojego maksa I wiecej nie zrobisz raczej. Tzn mozesz jeszcze pamiecia miesniowa sobie pomagac, tzn [...]
http://wiadomosci.gazeta.pl/wiadomosci/1,53600,3329568.html Miałem coś pisać, ale słów brakuje. Sam prowadzę zajęcia m. in. z rówieśnikami zamordowanego chłopca. Przerażenie ogarnia, jak sobie wyobrażam tę sytuację. Gizmo
[...] to nie mogłem już lekami zmniejszyć jego odczuwania i mało co nie wyłem... To samo jest z moim ojcem, który jest po ciężkim wypadku i ma bardzo poważnie uszkodzony bark (m.in. nie rusza też ręką od łokcia w dół) - powinien brać leki cały czas, ale nie bierze. I też czeka do ostatniego momentu, a jak już weźmie to nawet tramal nie pomaga... [...]
Gdzieś czytałem, że tam gdzie najbardziej chcemy pozbyć się fatu idzie najpóźniej/najwolniej. Spowodowane jest to m.in. uwarunkowaniami genetycznymi, zagęszczeniem komórek tłuszczowych w danym rejonie itd. Dojście do takiej sylwetki z Twojej to wydaje mi się parę ładnych lat pracy i nie mówię o 2-3. Odpowiedni trening, sumienna dieta i odżywki.