TAURYNA + BCAA?? CZY OSOBNO ??

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 208 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 8085

Witam.
Zamierzam sobie kupić jakies aminokwasy i zdecydowalem juz ze będzie to Bcaa treca with tautine. Bede je brał ok. 40 min przed treningiem.Natomiast co po treningu ?? Myślałem zeby dokupic osobno Olimp Taurinei i 6 kapsów po treningu aplikowac. Jak mi doradzicie?? Moge brac przed treningiem bcaa a po tauryne czy sa jakies lepsze sposoby ?? moze same bcaa albo samą tauryne??
Pozdrawiam

Suplementacja to już tradycja

Suplementacja to już tradycja

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

delta9

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 547 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 5185

po treningu wez sobie glutamine

Hail til I reach Hell, I ain't scared
Mama checkin in my bedroom; I ain't there

One 44, two 45's, 3 loaded clips, 4 niggas roll, one nigga drives
500 Benz, 6 reasons why, This kid should die, We shootin every motherf*cker outside

WITAMINY - ZESTAWIENIE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109896

...

SOAD

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 208 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 8085

a jak nie mam kasy na glutke to moze byc tauryna czy nie??

Suplementacja to już tradycja

Suplementacja to już tradycja

...

delta9

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 547 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 5185

moze byc, tez jest aminokwasem, dziala antykatabolicznie choc sa pewne roznice

Hail til I reach Hell, I ain't scared
Mama checkin in my bedroom; I ain't there

...

SOAD

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 208 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 8085

OK
Czyli przed treningiem Bcaa, a po treningu tauryna. A tauryne od razy po treningu np z gainerem czy mają być jakies odstępy czasowe??

Suplementacja to już tradycja

Suplementacja to już tradycja

...

v3gas ZASŁUŻONY

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 6008 Wiek 16 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 38264

zaraz po treningu tauryna...za jakies 15-20 minut gainer...

Pozdrawiam
vegas

...

Neverhood

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 301 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 6385

...a tak sie zastanawiam - mozna brac tauryne jednoczesnie z glutaminą zaraz po treningu? (...czy nie mieszac? hmhm chyba nie ma przeciwskazań, a efekt moze byc zadowalający

?)

-----------------------------------------
Mam Własne Zdanie Ale Sie Z Nim Nie Zgadzam

Studium Psychologii Psychotronicznej

...

Czarnuchok

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 14530 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 62110

ja bire po treningu bcaa z tauryną treca i taurynę 1fast400 razem

Doradca w suplementacji

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256

...

MaciekP

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 48 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 1262

Witam,

A ja biore tauryne 1000mg rano i godzinę przed treningiem, bcaa biorę do pół godziny po treningu. Oczywiście oprócz tego biorę całą masę innych suplementów, więc to też należy mieć na uwadze.

--
Pozdrowienia
Maciek

Zmieniony przez - MaciekP w dniu 2003-11-20 14:32:27

--
Pozdrowienia
Maciek

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat