SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

hmb i bcaa - razem czy osobno?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1588

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 48 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1580
Mam HMB z activlaba i BCAA mega caps z Olimpu. Czy brać je na zmianę/łącznie, czy raczej skupić się na cały cykl na jednym z nich?

Cykl: 6tyg na mono/aakg treca -> masa.

PS. Wiem o istnieniu teorii, że HMB nie działa ;)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 3142 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42318
Rozumiem ze bcaa ma pelnic tu role antykatabolika.To daj przed 5kaps i po treningu 5kaps.Hmb jak mowisz lipa ale jesli juz masz to 3-4 kaps w ciagu dnia co 3-4h 1 kaps.

Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-03-15 17:08:34
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

uniwersalna odzywka bialkowa

Następny temat

XPAND dawkowanie do sprawdzenia

WPC zestaw