in

[...] w moim stylu ;) Swoją drogą na moich nowych lekach ciśnieniowych w skutkach ubocznych jest zwiększenie masy ciała i zatrzymywanie wody. Ciekawa jestem też jak zareaguję na in-vitrową stymulację, dawki hormonów będą konkretne, zresztą to są niezłe jazdy - najpierw wyłączamy moje hormony, czyli sztuczna menopauza a potem stymulacja ile fabryka [...]

Przedłużenie kontraktu z Bąkiewiczem było po stokroć mądrzejszą decyzją niż ściągnięcie do Skry m.in Kurka

[...] niejednokrotnie brał udział w takich spotkaniach. - Swego czasu występowałem w meczu, w którym z jednej strony byli sami zawodnicy z Polski, a z drugiej Włosi. Występowali m.in. Wiesław Gawłowski, Zbigniew Zarzycki i Ryszard Bosek. Nasz team prowadził Aleksander Skiba. Dochód z meczu zostanie przekazany na charytatywny cel i dlatego -jak [...]

[...] wygrywając 3:0 Jutro liczę na podobny wynik Składy zespołów: Trefl Gdańsk - Jadar Radom 1:3 (26:24; 26:28; 16:25; 17:25) Trefl Gdańsk: Kruk, Szulik, Kadziewicz, Serafin, Zanuto, Winnik oraz Samardzić, Świrydowicz, Stancelewski, Skoryj, Kocik Jadar Radom: Salas, Żaliński, Pawliński, Kosok, Hernandez, Terlecki oraz Stańczak, Owczarski, [...]

Niestety kilku znakomitych graczy opuściło naszą ligę m.in. Paweł Zagumny, Zbigniew Bartman i Olli Kunnari. Zmieniony przez - wikt w dniu 2009-06-04 19:55:46

Najmniej rozwinięte mięśnie mam chyba w rękach i stąd się bierze te obciążenie. Najmniejsze obciążenie dodatkowe jakie mogę założyć na hantlę to 1,25 kg, więc robię albo 3,5 kg na rękę (gryf 1 kg + 2x1,25 kg) albo obciążenie dwa razy większe tj. gryf 1 kg + 4x1,25 kg, którego nie daję niestety rady. Jeśli chodzi o wznosy z opadu to tu masz link do [...]

20.08.2014 r. DT Dieta 1. jajka, masło klarowane, płatki owsiane, whey trening 2. płatki owsiane, whey, maliny 3. ryż brązowy, mozarella masło klarowane 4. jajka, masło klarowane 1 906,6 kcal 119,7B, 175,4W, 80,6T Warzywa cebula, papryka czerwona , pomarańczowa i żółta, pomidory, ogórki małosolne, czosnek +kurki Płyny woda, kawa, melisa [...]

[...] to morda się cieszy bo wiesz że zrobiłeś robotę i po raz kolejny hejterom się nie udało :-) A co do czita to luuz, on Tobie tak zaszkodzi jak ugryzienie komara %-) Także spinaj poślady i ogień, bo mamy zrobić formy startowe i foty razem na backstagu :-) Poukładaj sobie wszystko w głowie na spokojnie :-) Bo ja mając diete ryz kurczak 100% [...]

I'm in love with the coco %-)

Do zmniejszania Prolaktyny dam tu opis najskuteczniejszego leku na jej zbicie niestety bardzo drogi ale ma wiele zalet : Kabergolina cabergoline antilactagogum, antiprolactinicum G02CB Działanie: Pochodna ergoliny bezpośrednio pobudzająca receptor dopaminowy D2 w komórkach przedniego płata przysadki. Hamuje w ten sposób uwalnianie prolaktyny, [...]

[...] w celu częściowego zablokowania wydzielania prolaktyny przez komórki laktotropowe przedniego płata przysadki mózgowej .Prolaktyna to hormon odpowiedzialny u mężczyzny m.in.: za nadwrazliwość bądż też w drastycznych przypadkach przerost gruczołu piersiowego czy laktacje !!! oraz za hamowanie wydzielania Hormonu Wzrostu ,a jak wiadomo to jeden [...]

[...] tym) nie skreślałbym go z Machidą wdł mnie cep jakiś wejdzie od Hendo ale i tak ma większe szanse od Sonnena z Jonesem... ""He (Chael Sonnen) is a long way away. He's not coming off the (Anderson) Silva fight and just talking his way into a 205-pound world title shot. is going to have to beat a couple of the best in the world. If he beats [...]

I get real tired of seeing all these guys conspire on who they want to fight. Like its real housewives or something. Just stfu and beat the guy they put in front of you. o to to to to !

[...] posilki i pil swoja destylowana wode. Tym razem, tak sie rozluznil po zawodach, ze najnormlaniej w swiecie przespal caly lot z Columbus do Europy. Kazdy lot powyzej 4 godzin powoduje spore odwodnienie. M.in. na skutek klimatyzacji w samolocie, ludziska bawia sie regulatorami, ida spac, a pozniej budza sie przemarznieci i odwodnieni. Zwyklemu [...]

wypis z dzisiejszego treningu w nawiasach pogrubione - in plus z ostatniego treningu 24 marca /dzień 26/ plecy + ramiona plecy: 1. podciąganie na drążku do klatki /nachwyt/ bez obciążenia – 10 powtórzeń 10kg u pasa x 6 15kg x 5 17kg x 5 /+1kg/ 18kg x 5 /+2kg/ 2.wiosłowanie sztangielką jednorącz: 40,6kg x 9 42,6kg x 7 45kg x 6 /+1powt/ [...]

[...] dieta- przeprowadzono i potwierdzono tysiace badan, ukazujacych jej pozytywny wplyw na ogolny stan ludzkiego zdrowia. Dieta to podstawa i co? Miliardy ludzi nie sa nia zainteresowane. Czytalem ksiazke nt. psychologii (konkretnie wykorzystaniu diety, cwiczen, yogi, medycyny naturalnej (chiny) itp. w leczeniu roznych zaburzen psychofizycznych, [...]

Mógłbyś powiedzieć jakie? Myślałem także o wzmocnieniu się na maszynach, m.in. http://www.bodybuilding.com/exercises/detail/view/name/leverage-chest-press Przy okazji - lepiej bazować na większej ilości powtórzeń stałym ciężarem, czy mniejszej, ale dodawać kilogramów? Zmieniony przez - KamiD w dniu 2014-07-13 21:30:24

Jutro , bo teraz z telefonu pisze.Ale chodzilo m.in o za duza intensywnosc ;-)

Będzie Matyldzia, postanowione :-D Czytam różne badania naukowe dotyczące ciąży i wychodzi, że pośladki trzeba trenować zawsze ;) Za objawy bólowe w odcinku lędźwiowo-krzyżowym kręgosłupa często odpowiedzialny jest niewydolny mięsień pośladkowy średni (m. gluteus medius). Odpowiada on za stabilizację miednicy w płaszczyźnie czołowej. Osłabienie [...]

Widać, że jakby się kobiety nie zarzekały, że waga się nie liczy to nie jest prawda }:-( Po moim poście myślałam o innych kobietach m.in Pauli, w sumie nie można jej zarzucić braku wiedzy o jedzeniu, uprawiała aktywność,nie więcej jadła więcej ode mnie, zakładam że nie kłamała w dzienniku }:-( dokładnie to pamiętam bo miałyśmy 3 tyg różnicy przy [...]