in

Ko100, chyba nie dostrzegasz różnicy między SZTUKĄ WALKI - jaką bez wątpienia jest m.in. taekwon-do - a zwykłym, dresiarskim, chamskim mordobiciem...

Witam, mysle ze lepiej nie moglem trafic.. Mam pytanie a raczej prosbe, mianowicie moj kumpel zainteresowal sie ostatnio tkd i chcialby sie przygotowac troche zanim zapisze sie do jakiejs sekcji. Czy moglibyscie napisac jak wyglada wasza rozgrzewka wynikajaca ze specyfiki stylu (chodzi o techniki nozne), jakies cwiczenia ktore moglby wykonywac w [...]

[...] a nie wiem kiedy teraz się z nim zobaczę. Jak już to się odezwę i dam znać. On bierze dodatkowo sporą porcję supli, tak że wychodzi mu dziennie ponad 60 tabsów, czy kaps. m.in: Aminokwasy, BCAA, glutamina, kreatyna, d-ryboza, hmb i kto wie co jeszcze.. Ale ten trening ułożył mu osobisty trener. Ćwiczy już 3 lata. Jak pierwszy raz poszedł na [...]

Casus tak czytam Twoją dyskusję z Queblo i zastanawia mnie, co ma do tego UPR? Bo jako jedyna partia ma w programie zlikwidowanie socjalizmu i z zaoszczedzonych pieniedzy znaczne zwiekszenie wydatkow m.in. na policje/wymiar sprawiedliwosci.

Casus napisał: "Bo jako jedyna partia ma w programie zlikwidowanie socjalizmu i z zaoszczedzonych pieniedzy znaczne zwiekszenie wydatkow m.in. na policje/wymiar sprawiedliwosci." Jako partia to swoim "programem" się tylko ośmieszają Przynajmniej według mnie! A zaznaczę, że z niektórymi założeniami ich "programu" się [...]

QUEBLO , cieszę się, że w końcu doszliśmy do porozumienia Co do kursu na AWF, to nazywał się on kurs instruktorów samoobrony i walki wręcz - stworzono go dla Policjantów - instruktorów TTI, później dołączono do niego instruktorów wojskowych, a jeszcze później ludzi z zewnątrz. Niestety, polskie prawo jest takie, że zajęcia sportowe lub z [...]

Znam oczywiscie ale dzis obliczalem na podstawie artykulu : http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Carb_Cycling__Zasady_manipulacji_węglowodanami-t425739.html BMR zależy od wagi, płci i wieku oraz od stanu układu hormonalnego (np. niedoczynność/nadczynność tarczycy - zmniejsza/zwiększa BMR). Obliczymy BMR wg formuły Harris'a Benedict'a: Dla mężczyzn: BMR = [...]

KEEP IT IN MIND GAIN YOUR VICTORY THROUGH BLOOD TO THE MUSCLES !!!

mietki - nie wiem jak zostaly ustalone warunki testu - bazuje w radzie na info w tym watku - sadzilem m.in. ze czas testu jest z gory ustalony

[...] to co jesz..... Chodzi nam o wypiski, które są u każdej z dziewczyn w dzienniku(taka zielona tabelka z jedzeniem) Poza tym przeczytaj http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html i linki które tam są uwzględnione... -jesz zdecydowanie za mało - kiepsko jakościowo( jogurciki to nie jest dobry pomysł), poczytaj tez arty z [...]

[...] co wiem, ale qrde jak dorwe gdzies fote tego muszkietera to tu wsadze faken-mistrzu: bo na tym zdjeciu to ja z Quartem tancze "you don't even know me,you say that i'm not livin' fine. you don't understand me, so why do you judge my life? you haven't walked in my shoes... this is my life." http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=106654

ehhhh Redżie nie wiem jak to bylo do konca, nevermind, wazne ze muszkieter! Quart: no nooooooo wrzucaj! "you don't even know me,you say that i'm not livin' fine. you don't understand me, so why do you judge my life? you haven't walked in my shoes... this is my life." http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=106654

panowie pie.... licie az milo , ja schodze wlasnie z 300 metki i oma 30 , i za***iscie , poszly ramiona , a indi product in ll jest ok :P i tak czy siak jak nie jesz 5 6 zdiennie , to****a da ci kazda meta :P

ja też mam scanbech ale zastanawiam sie czy nie kupic metanoplex, bo teraz wszyscy narzekają na ruska,wsumie to gdzie on jest produkowany ? bo na op. pisze made in rusia,ale jak każdy wie z Rosją to on nie ma nic wspólnego :) chociaż z drugiej strony ,ostatnio oglądałem dokument o sterydach i w tle między innymi był mentandienone (o ile sie nie [...]

fajną ciekawostke przeczytałem nt. Mike Materazzo na amerykanskim forum "While out at dinner, we watched in horror as he ate an entire cake. "Don't worry, the GH will burn the fat right off," he assured us."

"Royler Gracie, czterokrotny Mistrz swiata w Bjj zostal niedawno obrabowany na ulicy Rio. Na drugi dzien przestepcy odniesli wszystkie skradzione rzeczy (m.in. Rolexa) przepraszajac i tlumaczac, ze... go nie poznali!" Boruta czy to prawda?? JUDO RULEZZZZZZ........

[...] dobra,dzialajaca serie. a jak slabsze nawet stezenie,to dawke sie podbija i tyle. przecierz cena tej mety, jest smieszna za setke polaka mamy 300-400 scanbecha"made in russia", wiec nawet jak bedzie po 1,5mg w tab,to i tak nie bedziemy stratni. ale prawda jest,ze zamiast wziasc 2x scana, bralbym bez zastanowienia 1x razak10mg, w tej [...]

Tomasz Drwal vs. Ivan Serati Round 1 Serati shoots a fast double-leg takedown, but Drwal shrugs it off with ease. Looking for another shot, Serati is stuffed once again. Drawl gets a takedown of his own and instantly goes to work with hard punches. Several find their target and referee Leon Roberts steps in to save Serati at 2:02 of the opening [...]

D-Aspartic acid CAS Number: 1783-96-6 Linear Formula: HO2CCH2CH(NH2)CO2H Molecular Weight: 133.10 optical activity 20/D −24°, c = 2.3 in 6 M HCl

Molu86, DAA jest skrótem od D-Aspartic Acid, a dokładnie 1783-96-6 D(-)-Aspartic Acid. DAA jest lewoskrętne (optical activity 20/D −24°, c = 2.3 in 6 M HCl) Skręcalność optyczna jest właściwością związku polegającą na zdolności skręcania płaszczyzny polaryzacji światła spolaryzowanego. Zobacz jeszcze tutaj – wyjaśnialiśmy już to zagadnienie: [...]