leko1
Witam, jestem ciekawy czy mozna uzyskac takie barki jak na tych ponizszych zdjeciach? chodzi mi glownie o te "kule" czy aby nie sa one genetyczne? na dole zdjecia, z gory dzieki za odp:
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
12
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Heymister
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
86
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
16006
To co jest na focie to nawet człowiek ze słabym genem może wyrobić, najważniejsze to trzymać tłuszcz na poziomie 8-10%, trenować porządnie, i dobrze jeść.
...
Buli915
Ekspert
Szacuny
77
Napisanych postów
8346
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
180203
już tutaj było kilka takich tematów na temat barków koszykarzy, ale tak dużą role odgrywa tutaj genetyka, nawet bardzo dużą
Ale jeśli bedziesz ciężko trenował to oczywiście też takie barki możesz mieć
Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2012-04-05 23:00:57
Ale jeśli bedziesz ciężko trenował to oczywiście też takie barki możesz mieć
Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2012-04-05 23:00:57
...
SasiadxXx
Ekspert
Szacuny
496
Napisanych postów
18907
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
65886
j.w. były już tematy poszukaj, genetyka też gra rolę 
░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-( 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
12
ale mi chodzi glownie oto czy sa one w ogole do zrealizowania ;) ale dzieki za odp, postaram sie poszukac tych tematow jezeli naprawde sie takie znajduja
...
Ekspert
Szacuny
496
Napisanych postów
18907
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
65886
░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-(
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
12
w swoim treningu na barki mam m.in unoszenie sztangi wzdluz tulowia i unoszenie sztangielek bokiem, myslicie ze te cwiczenia sa w sam raz na zrobienie takich "kul"?
...
Ekspert
Szacuny
496
Napisanych postów
18907
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
65886
tak, unoszenie bokiem dobre szerokość, wyciskania sztangi pewnie też masz
░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-(
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
12
ok dzieki za wszystko, bedziemy walczyc o jak najlepsze efekty :D
...
Ekspert
Szacuny
179
Napisanych postów
2112
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
82535
d rosa sobie wzioles... kojtuzjowany. HEHEH
...
He Got Game
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
2425
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9575
Genetyka w znacznym stopniu, ale tak jak poprzednicy można takie uzyskać trzeba chcieć ps. Rose powinien grać na SG...
ps. Rose powinien grać na SG... ...
Zielin
Ekspert
Szacuny
136
Napisanych postów
4193
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
44226
genetyka nie, raczej strzały w dupę odpowiednich środków co jest nagminne w hamerykańskim sporcie. Poza tym to koszykarze którzy sporo używają barków więc im się wyrabiają :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
